結(jié)丹的四個階段：
內(nèi)空光明：當練功者輕閉雙眼開始練功，只要靜定達到氣功態(tài)時，內(nèi)空就會出現(xiàn)一片光明，這種人體內(nèi)光古人稱之為“本性靈光”，簡稱性光。仔細觀察與體察，還可以發(fā)現(xiàn)內(nèi)空中會不斷出現(xiàn)許許多多的星星亮點，猶如夜空中的星星，不斷閃爍跳動。更有趣的是時不時在不同方向出現(xiàn)流星，一瀉而過。
彩云飄移：隨著練功的深入，內(nèi)空中會有云朵飄浮，開始時極不穩(wěn)定，忽聚忽散，以灰色和白色...