即時(shí)滿足的重要性

　　解封以后我?guī)缀跛查g恢復(fù)了自己的食譜。

　　這或許印證了我的那個(gè)新發(fā)現(xiàn)：

　　Don’t stay hungry.

　　Stay hungry is stay foolish.

　　延遲滿足訓(xùn)練毫無(wú)意義。

　　還會(huì)令人為不值得的東西多支付，

　　并且擾亂價(jià)值系統(tǒng)。

　　即時(shí)滿足是重要的。比延遲滿足重要很多。如果人在早期受到良好的即時(shí)滿足，會(huì)更加不容易掉進(jìn)不良習(xí)慣的陷阱。那些刻意訓(xùn)練的延遲滿足，很多時(shí)候，只是增加了并不值得的價(jià)值。

　　我們的常識(shí)是，小孩子要什么不能太容易給，但是或許更科學(xué)的辦法是立馬給。要什么給什么。讓ta自己的世界有充分的價(jià)值評(píng)估，很快ta就會(huì)記住事物的本質(zhì)價(jià)值，也認(rèn)識(shí)了世界真實(shí)的模樣。

　　比如，疫情令我吃了很多垃圾食品。那是因?yàn)樗鼈儾籥vailable.所以我花精力去獲得。滿足零星積少成多的欲望。仿佛沒(méi)了不行。而一旦它們就在那里，其實(shí)我根本不需要。這個(gè)時(shí)候我的價(jià)值判斷才算恢復(fù)正常。

　　延遲滿足訓(xùn)練，實(shí)際上是“人為地令廉價(jià)事物提價(jià)”，訓(xùn)練多了有害。

　　沉迷即時(shí)滿足的人，恰恰因?yàn)樵缒耆狈?。就仿佛口渴這件事本身，沒(méi)有任何訓(xùn)練的意義。如果過(guò)度訓(xùn)練喝水延遲滿足，ta不但不能對(duì)水更客觀，甚至還可能飲鴆。