看著被金屬衣服砸出來的凹陷坑洞，葉天龍嘴角掠過一抹意味深長的笑意，他沒想到這年頭還有如此復(fù)古的訓(xùn)練方式。
負重！
眾所周知，有很多短跑運動員在訓(xùn)練時都會拖著個輪胎速跑，這能提升人的爆發(fā)力，同時再將輪胎這個重物卸掉之后，也會比正常狀態(tài)下跑得更快。
這種方式雖然復(fù)古且非常辛苦，但不得不說效果卻非常不錯，而眼前的白鴉明顯就是負重練習(xí)，甚至把這種背負金屬衣服當(dāng)成常態(tài)。...
看著被金屬衣服砸出來的凹陷坑洞，葉天龍嘴角掠過一抹意味深長的笑意，他沒想到這年頭還有如此復(fù)古的訓(xùn)練方式。
負重！
眾所周知，有很多短跑運動員在訓(xùn)練時都會拖著個輪胎速跑，這能提升人的爆發(fā)力，同時再將輪胎這個重物卸掉之后，也會比正常狀態(tài)下跑得更快。
這種方式雖然復(fù)古且非常辛苦，但不得不說效果卻非常不錯，而眼前的白鴉明顯就是負重練習(xí)，甚至把這種背負金屬衣服當(dāng)成常態(tài)。...