太極圓，八卦滑，最毒不過心意把。
心意把，貼身打。才是真正不傳法！
這秘法，非少林傳人，學(xué)不到。
心意把又叫鋤镢頭，拳形如拿镢頭鋤地。
拿镢頭鋤地，先高舉镢頭。這個動作也在心意把中，但不過是給外人看的招式。
高舉镢頭，門戶大開。
大忌！
若是放低，發(fā)不了太大力。
無用！
镢頭鋤下，手成收勢，如彈簧壓縮。低馬、縮身，正...
太極圓，八卦滑，最毒不過心意把。
心意把，貼身打。才是真正不傳法！
這秘法，非少林傳人，學(xué)不到。
心意把又叫鋤镢頭，拳形如拿镢頭鋤地。
拿镢頭鋤地，先高舉镢頭。這個動作也在心意把中，但不過是給外人看的招式。
高舉镢頭，門戶大開。
大忌！
若是放低，發(fā)不了太大力。
無用！
镢頭鋤下，手成收勢，如彈簧壓縮。低馬、縮身，正...