現(xiàn)在時間是10點56分，希望可以碼字到11點26分
今日體重67.8kg
第一，昨天68.6kg，還可以啊，主要就是吃西紅柿和不吃晚飯，那么本周的話我66.9kg，還是非常有希望的啊，是的
第二，今天才周二，我的天啊，真的是好累啊，我今天的視頻準(zhǔn)備結(jié)合明天是小雪的節(jié)氣，看看具體怎么搞，然后再加上英語，反正對于我來說也是一種鍛煉嘛，是的，這樣的話，對于我來說也是挺有挑戰(zhàn)性的，如果這樣今天中午就得做，明天就可以做好，明天下午繼續(xù)拍視頻，后天中午做，那就可以結(jié)合小雪和感恩節(jié)了，是的，那我游泳怎么辦呢？我決定今天中午去游泳，視頻的話，可以明天中午做，可以讓我休息一下子啊，如果這樣，反正今天下午就兩節(jié)課，而且還是需要休息一下子，要不然思路不是很清晰啊，大不了就今天，或者明天晚上加班好了，是的
第三，都很累啊，我頭都吹疼了，廚房應(yīng)該也還是會很累的，是的，反正這個對于我來說也是一種鍛煉，每次都要進(jìn)步一點點的，是的，話說，昨天的視頻的話，早上1個小時，中午一個小時，真的就是兩個小時就可以做好了，所以，今天的應(yīng)該兩個小時就可以做完，老師講授，孩子們摘菜，洗菜，切，倒入，等下吃，這個就可以了，思路清晰一點
第四，我感覺我現(xiàn)在好慌啊，我估計煲仔飯可以等到我碼字完畢后在開始，因為煮飯就是需要這么久啊，是的，我還要自學(xué)拍視頻呢，我表示，我真的是，現(xiàn)在都沒有喝咖啡的心情啊，每天就都是好慌的一種狀態(tài)，吃螃蟹啊，喝咖啡都沒有心情，整個工作節(jié)奏就好快，這個時候就要提醒自己了，不要既要又要還要，慢慢來，一件一件的來，做得了就做，做不了就算了，畢竟，我也不是一個能力很強(qiáng)的人，不要追求完美主義，自己的健康也是很重要的，不是我說，為了工作，累垮了身體完全就沒有這個必要啊，不值得，而且我表示工資就可以用微薄來形容，但是可以提高自己的技巧，我覺得很好啊，我不能總是在原地踏步，我需要input，所以今天不管怎么樣，我也要去上上網(wǎng)課，是的
第五，Take it easy，及時的，本周兩個，下周兩個，下下周也兩個，下下周還是大雪呢，可以做好了再發(fā)，是的，我覺得組織這種活動還是挺好的，對于孩子來說，是一個很好地體驗，今年的活動確實是很多啊，研學(xué)，行走的課堂，食育課程，接下來估計就是籃球和教學(xué)展示了，我覺得這些都是可以的啊，對于孩子確實還是挺棒的，可以陪伴孩子的成長我也是覺得很開心，關(guān)鍵還學(xué)會了做視頻，我覺得這個，可以作為我斜杠青年，后面的一項，是的，不錯，因為工作，可以陪伴孩子，可以游泳，還可以學(xué)習(xí)到一個技能，就是覺得不錯，這學(xué)期的話，感覺比上學(xué)期充實很多，快樂很多，這樣就可以了，還有兩個月，希望我不要原地踏步，希望我可以在剪輯上面有一個提升
第六，關(guān)于娃娃跳舞的話呢，今天還是要去打卡的，因為，有一節(jié)課沒有上呢，是的，那就是錢啊，本周還是休息一下子好了，不要到處跑了，身體折騰不起啊，哈哈，我還是挺喜歡出外景的，不過這學(xué)期應(yīng)該沒有什么外景出了，最近都沒有怎么看劇，等天氣冷的時候，就去泡泡溫泉好了，哈哈，這個可以帶著娃娃去，是的，或者那種市內(nèi)的也是可以的，本周的話，可以去科技館啊，然后坐坐輪渡，這是周六的，周天就好好休息好了，我也就是想要睡個懶覺，然后輕松一下子，哈哈，昨天開會說是要團(tuán)建，我覺得應(yīng)該可以又出去玩了，就不要晚上出去了吧，還是想說去外地玩一下子，是的，不過在要我去，我去嘛？看情況吧
第七，今日安排To do list：
1. Writing 0.5H
2. Swimming Done
3. Relax
4.慢慢來
5.注意安全
現(xiàn)在是11點17分，還有10分鐘，To be continued...
現(xiàn)在是14點13分，碼字到14點23分就好了
今天中午去游泳了，13點50開始睡覺，睡到14點10被吵醒了，要我出去和咖啡我沒去，Anyway，睡了20分鐘的，還是可以啊，是的
第八，中午的話體重是68kg，哈哈，如果今天晚上少吃一點，或者只吃西紅柿的話，那么就可以是66.5kg了，133斤，哈哈，這樣我就很開心了，是的，所以還可以啊
第九，現(xiàn)在我的狀況怎么樣，還可以啊，反正還是睡了一下子的，現(xiàn)在要我再睡，我也睡不著了啊，我表示，每天除了我之外，大家都有做不完的事情啊，當(dāng)然我也有做不完的事情，是的，今天是本月游泳的第四次，我想想，明天周三，應(yīng)該是不行的，因為明天小雪，那個視頻應(yīng)該要出來，怎么來這兩個小時呢，也就只能明天了，是的，或者今天下午，上完課之后，是的，不過加班什么的算了吧，娃娃穿的衣服比較少，是的，而且確實沒有必要每天加班啊，不過我想的是，我晚上加一下子班的話，明天中午我又可以去游泳了啊，因為我覺得游泳讓我很開心啊，然后明天下午的視頻，后天做，周五一下子就到了啊，是的，做不完，根本就是做不完啊，放平心態(tài)不要焦慮，今天做視頻的思路，結(jié)合小雪，找一個小雪做食育課程的視頻，這個就可以參見中秋做食育課程的視頻啊，是的，后期可以配音，英語配音嘛，是的，這個再說，然后就是老師講授，孩子們?nèi)フ?，洗菜，切菜，煮飯，吃飯，這個思路下來，就好了
第十，今天中午游泳就是在包場啊，我表示我估計今天離世界冠軍很近的啊，游泳池沒有人會不會也是因為這個原因？因為有人要來，所以包酒店？哈哈，這個和我沒有什么關(guān)系，世界冠軍，有自己的生活，我也有自己的生活，就是比我有名而已，We are all equal，just media exaggerate it，broadcast it.
最后的最后的最后，我想說注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛我的人和我愛的人的安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
一定一定一定要注意安全！??！
安全最最最最最最最重要?。。。。。。?p> 一定一定一定要注意安全?。。。。。?！