第二十九章 日常的訓(xùn)練
八點(diǎn)整,張誠踩著點(diǎn)走進(jìn)了網(wǎng)球部二樓。
這還是他第一次見到了完整的網(wǎng)球部配置。
七位正選,兩位部長。
營養(yǎng)師季涵,心理輔導(dǎo)員趙瑩瑩,助理梁博還有教練申京。
張量看著踩點(diǎn)來的張誠沒有說話,只是對(duì)著旁邊的杜飛點(diǎn)了點(diǎn)頭。
杜飛一旁站了出來,打開了筆記本后轉(zhuǎn)頭看向了所有的正選:
“你們的數(shù)據(jù)我都有過了解,還有一個(gè)多月就是市大賽預(yù)選賽,所以在這一個(gè)月里我會(huì)對(duì)你們的薄弱處進(jìn)行訓(xùn)練。”
杜飛停頓了一下,看了一眼營養(yǎng)師季涵,隨著后者點(diǎn)了點(diǎn)頭,他才繼續(xù)宣布道:“還有,加入網(wǎng)球部正選后你們的進(jìn)食方面就要得到控制,午餐和晚餐會(huì)由網(wǎng)球部提供,當(dāng)然,想回去吃的要提前報(bào)備?!?p> 張誠他們正處于長身體的階段,營養(yǎng)的把控是一件非常嚴(yán)肅的事,想要成為一名職業(yè)選手哪有那么簡(jiǎn)單,一身肥膘能打好網(wǎng)球嗎?
“現(xiàn)在,每個(gè)人去梁助理那里領(lǐng)一套隊(duì)服,然后我會(huì)把訓(xùn)練表發(fā)給你們,當(dāng)然,早上的統(tǒng)一訓(xùn)練現(xiàn)在開始?!?p> 杜飛臉上露出了一個(gè)魔鬼般的笑容,看著一群剛?cè)刖W(wǎng)球部一臉平靜的新人們,嘴角微微啟動(dòng):
“現(xiàn)在,所有人都有,環(huán)繞球場(chǎng)五十圈,跑完后休息十分鐘,然后揮拍三千次,往返運(yùn)動(dòng)一千次……”
杜飛發(fā)布的訓(xùn)練任務(wù)和張誠的月度基礎(chǔ)訓(xùn)練任務(wù)很接近,所以張誠話都沒說一句就領(lǐng)著隊(duì)服沖了出去。
張誠對(duì)于自己接下來的目標(biāo)很明確,所以不會(huì)浪費(fèi)一丁點(diǎn)時(shí)間。
有了張誠帶頭,司徒和江辰他們也是咬咬牙的跟了上去。
不行,絕對(duì)不能在訓(xùn)練上輸給張誠。
眼看著八位正選全部跑了出去,申京教練抬了抬眼鏡看向了張量和杜飛,眼中閃過一絲莫名的意味:
“怎么?你們不去?”
張量面色微變,他可是和高圓圓約好了要一起逛街的。
至于杜飛則是一臉懵逼:“我也要去?”
他在網(wǎng)球部中相當(dāng)于團(tuán)隊(duì)大腦,平時(shí)都是發(fā)布任務(wù),傳話,訓(xùn)練上著實(shí)沒有那么積極。
“你們不是正選嗎?”
申京神情變得嚴(yán)肅起來,看著杜飛臉上布滿了威嚴(yán)道:“都被打成6-0了,難道還不夠你努力的?”
“還有你?!?p> 申京轉(zhuǎn)頭看向了張量,尤其是在他的右臂上停留了許久,這才語重心長道:
“壓制不是逃避,當(dāng)你有絕對(duì)的實(shí)力的時(shí)候,別人的挑釁也就不算回事了?!?p> 張量臉色一沉,隨后默不作聲的朝著門外走去。
至于杜飛,當(dāng)然也是屁顛屁顛的跟了上去。
眼看著網(wǎng)球部二樓只剩下四個(gè)人,壓抑的氣氛瞬間消失。
梁博開玩笑道:“教練,你難得霸氣一回?!?p> 申教練靠在了沙發(fā)上,語氣比較凝重道:“小白把陽城一中抬到了不屬于他的高度,那么我就不會(huì)讓他掉下來?!?p> 小白就是陽城一中網(wǎng)球部上任部長。
去年,靠著他和其他正選把本就倒數(shù)的陽城一中抬到了省大賽四強(qiáng)。
“別忘了,我們今年的目標(biāo)是打入全國大賽?!?p> 旁邊的心理輔導(dǎo)員趙瑩瑩若有所思道:“就沒想沖一下冠軍?”
“冠軍?”
申教練心思微動(dòng),不過好像想到了什么,微微搖頭苦笑一聲。
“上京一中太強(qiáng)了,別忘了,那個(gè)田中健也是個(gè)怪物?!?p> “田中健?”
趙瑩瑩想了想,突然來了一句:“他今年初三了,這次全國大賽是張誠和他交手最后的機(jī)會(huì),你覺得張誠會(huì)放過嗎?”
“不會(huì)?!?p> 申教練搖了搖頭然后走到了窗臺(tái)前。
下面,一行十個(gè)人正滿臉平靜的繞著網(wǎng)球場(chǎng)跑著。
“不會(huì)放棄的話那就自己爭(zhēng)點(diǎn)氣,那小子藏的很深?!?p> 轉(zhuǎn)頭,申京看向了營養(yǎng)師惡狠狠道:“季涵,那小子就交給你了,在不傷害身體的情況下給老子狠狠地操練他,今年,老子說不定也能沖一沖最佳教練的名頭?!?p> “收到了,教練?!?p> 季涵圓潤的臉上露出了興奮的光彩。
操練,她最喜歡了!
尤其是對(duì)這群小弟弟。
頓時(shí),整個(gè)網(wǎng)球部二樓充滿了和諧。
……
網(wǎng)球場(chǎng)。
張誠猛地打了個(gè)噴嚏,頓時(shí)目光狐疑的看向了旁邊的張量。
“你罵我?”
“你有病。”張量臉色一沉,隨后一個(gè)提速就超過了張誠。
“果然,就是你在罵我?!?p> 張誠連忙趕了上去,隨后言辭犀利道:“有本事在網(wǎng)球場(chǎng)上打敗我,不要使這些小手段?!?p> “跟上我再說吧?!?p> 張量以為張誠發(fā)現(xiàn)了他右手的事情,頓時(shí)目光凌厲起來。
“呵呵,有本事用左手跟我打一場(chǎng),我用右手也不算欺負(fù)你?!?p> “你用腳我就答應(yīng)。”
淦。
這個(gè)張量竟穩(wěn)健如斯。
“其實(shí),你若是不談戀愛,左手早練出來了?!睆堈\嘲諷一聲。
“確實(shí),你要是不早戀,手也不會(huì)被人打斷?!?p> 張量面帶嘲諷的回?fù)舻馈?p> “呵呵,那也比你強(qiáng)。”
張誠猛地一個(gè)加速超過了張量,臉上微微出汗,已經(jīng)第八圈了。
網(wǎng)球場(chǎng)一圈有兩千米,五十圈一共十萬米,對(duì)于他們來說并不是個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)。
但是畢竟打網(wǎng)球的,體力和常人相比較為旺盛,張誠又是其中的佼佼者,跑下來并不難。
只是。
落后張誠一個(gè)身位的張量緊跟著,這讓張誠有些壓力山大。
不行。
網(wǎng)球場(chǎng)上沒能打一場(chǎng),這五十圈,他張誠定要壓住他。
后面的張量也是同樣的想法,所以兩個(gè)人直接甩開了大部隊(duì),沖在了最前面。
“部長和張誠殺瘋了?!?p> 后面,剛剛跑完五圈的司徒他們渾身冒汗累的不行。
“我一直相信,誠哥牛逼?!?p> 江辰臉色慘白,不過還是不忘吹捧張誠一局。
“呵呵,我也不會(huì)輸?shù)?。?p> 司徒咬了咬牙,隨后脫離大部隊(duì)跟了上去。
“又是一個(gè)失去理智的年輕人。”
杜飛抬了抬眼鏡,眼中充滿了睿智的光芒。
這種長跑,要的是節(jié)奏,這三個(gè)混蛋到后面肯定體力不支,到時(shí)候就看他杜某人的表演吧。
然而,剛剛有了那些想法,身后的其他正選就像是受了刺激,全部加速?zèng)_了上去,就連已經(jīng)臉色慘白的江辰也不意外。
“所以?”
杜飛環(huán)顧四周,心情有些茫然。
算了。
沖吧。
偷貓的魚啊
新人新書,求投資,求收藏,謝謝大家!