第三十四章 五千米決賽
一群其他的老師也是露出奸計(jì)沒(méi)得逞的表情來(lái),一個(gè)個(gè)還是選擇了他們的第二志向了。
于是在這比賽之前,一群老師像買(mǎi)黑奴一樣,直接是挑挑揀揀花了很久的時(shí)間,最后才在曹教練的催促下選好了學(xué)生。
一群比賽的學(xué)生也是站在了起跑點(diǎn)的后面,準(zhǔn)備開(kāi)始跑,5000米的比賽安排不跟1500米一樣,雖然有16個(gè)學(xué)生,但是還是安排的站到起跑線那里去了,也就是說(shuō)每個(gè)道都是安排了2個(gè)比賽的選手站著,也是十分的擁擠,不過(guò)5000米比賽還是沒(méi)有1500米那么快,一般也不會(huì)發(fā)生什么踩踏擁擠的緊急事件,趙鵬也是被安排在了第2道,這也是曹教練安排的。
“好了,預(yù)備?!笨吹綄W(xué)生已經(jīng)都站好了位置,曹教練也是開(kāi)始發(fā)號(hào)了。
“砰?!彪S著曹教練的發(fā)令槍一響,一陣煙子過(guò)去,隨著煙過(guò)去的,還有這16位運(yùn)動(dòng)健兒,這些人直接就是跟陣風(fēng)一樣直接就是穿了過(guò)去。
趙鵬也是開(kāi)始就加速起來(lái)了,這群進(jìn)入決賽的學(xué)生也是十分的穩(wěn)健,因?yàn)橛辛艘淮蔚慕?jīng)驗(yàn),這次也不會(huì)跟著趙鵬剛,已一種很平緩的速度進(jìn)行前段的勻速跑。
趙鵬也是佩服,勻速才是最好的5000米方式,之前跟他一組的選手都是一下快一下慢,尤其那幾個(gè)體育班的學(xué)生也是如此,看來(lái)這些普通學(xué)生應(yīng)該也是接觸過(guò)一點(diǎn),或者是平時(shí)就鍛煉過(guò)5000米的訓(xùn)練,不然不可能一次就提升這么快。
但是趙鵬還是保持自己的速度,一直保持一個(gè)3分21s左右的速度,畢竟也有個(gè)運(yùn)動(dòng)的手表還是能清楚的記錄速度的。
其他的選手也是水平相差不多,畢竟都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的學(xué)生,除了那兩個(gè)體育班的學(xué)生,但是現(xiàn)在看來(lái),那兩個(gè)體育班的學(xué)生也是屬于很菜的選手了,一直跟那些學(xué)生速度一致。
搖了搖頭,看著前面的學(xué)生,估計(jì)第二圈就可以套一圈了,趙鵬也是認(rèn)真了起來(lái),現(xiàn)在就是但凡一點(diǎn)的速度分配失誤其實(shí)都會(huì)影響到他自己的一個(gè)成績(jī)。
第二圈結(jié)束,趙鵬第一個(gè)600米用時(shí)113s,按照正常1000米3分21s的速度,這個(gè)六百米時(shí)間本來(lái)該是120s左右的,但是因?yàn)榍懊娴募铀俪^(guò)其他人,拉開(kāi)距離,而導(dǎo)致這個(gè)配速稍微快了一點(diǎn)。
感受了一下自己的體感,趙鵬選擇將速度降到了3分30左右,因?yàn)榍懊娴募铀僮屗母杏X(jué)有點(diǎn)心跳加快的感覺(jué),現(xiàn)在最主要的還是將自己的速度降下來(lái)一點(diǎn),5000米不僅看實(shí)力,還需要戰(zhàn)術(shù),這時(shí)候降速是最明智的決定。
“欸,趙鵬怎么減速度了?!?p> “這是怎么回事呀,這才第二圈跑完。”
“是不是身體不舒服呀?!?p> 趙鵬的速度雖然降了,但是還是3分30的配速,也是超了后面幾人一大截,但是觀眾主要是看到趙鵬和他之前那3分20s左右的速度完全不匹配,才會(huì)覺(jué)得。
連曹教練也是一臉擔(dān)憂:“這小子不會(huì)是岔氣了吧,要他前面熱身要把心率提上來(lái)一點(diǎn),現(xiàn)在肯定是一急,用嘴巴大口吸氣了?!?p> 而這個(gè)時(shí)候,第三圈也是跑完了,1000米用時(shí)3分19,這是剛好把之前前面加的那么一點(diǎn)速度而費(fèi)的體力給回復(fù)了回來(lái)。
這個(gè)時(shí)候場(chǎng)邊的觀眾也是松了一口氣,曹教練也是明白了這小子就是調(diào)整配速,這也就是校運(yùn)會(huì)了,假設(shè)是大型一點(diǎn)的比賽,選手水平都是相差不多,那么就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了。
場(chǎng)上的比賽還在激烈的進(jìn)行著,第一梯隊(duì)就是趙鵬,而第二梯隊(duì)則是兩個(gè)體育班的學(xué)生在加上10個(gè)人,第三梯隊(duì)就是3個(gè)人,看來(lái)還是沒(méi)有掉隊(duì)的情況出現(xiàn)。
趙鵬這個(gè)時(shí)候已經(jīng)跑到了第四圈,也是本場(chǎng)比賽第一次超了一個(gè)選手,就是第三梯度的選手,畢竟還是速度不快,大概就是4分10s配速的樣子,趙鵬也是在1300m的點(diǎn)位超過(guò)了這個(gè)選手,前面兩個(gè)完全不急,因?yàn)槎贾磊w鵬的水平,自己保持一個(gè)平常心被超就行了。
第四圈跑完,這個(gè)400m用時(shí)1分20s,1400m用時(shí)4分39s。
到了第五圈,趙鵬也是將第三梯隊(duì)的三個(gè)選手就超了過(guò)去,主要還是每局比賽都趙鵬都會(huì)超過(guò)許多人,所以有些人早就見(jiàn)怪不怪了,畢竟到了決賽還是沒(méi)有那種一看到別人套圈就嗷嗷的往上沖,然后沖了一會(huì),直接不跑了,在心里覺(jué)得自己贏了,其實(shí)只是一個(gè)小丑罷了。
“這小子這次估計(jì)有2級(jí)的希望了,我是要他沖2級(jí)呢,還是留到縣運(yùn)會(huì)呢,算了,這次就相當(dāng)于給他上強(qiáng)度了?!辈芙叹氁彩窃谝慌阅弥氡砥鴷r(shí)間,看著體態(tài)還是沒(méi)什么問(wèn)題的趙鵬也是下定了決心,還是那句話,能跑到和跑到是一個(gè)不一樣的概念。
第2000m跑完,趙鵬用時(shí)6分39s的速度,這個(gè)時(shí)候他的體感也是沒(méi)有太大的感覺(jué)還是一直穩(wěn)步的向前邁開(kāi)步子,這個(gè)時(shí)候的第二梯隊(duì)也是被趙鵬套了一圈。
第二梯隊(duì)水平還是在沒(méi)練過(guò)的普通學(xué)生中屬于天賦異稟的了,假設(shè)一個(gè)個(gè)沒(méi)練過(guò)都能跑那么快,應(yīng)該早就被招去搞體育了,現(xiàn)在看來(lái)應(yīng)該是愛(ài)好者,在家也會(huì)練習(xí)的那種,第二梯隊(duì)此時(shí)的配速就是在3分55左右,只要不掉,后面再加個(gè)速,應(yīng)該就是19分30以內(nèi)的成績(jī)了,也是相當(dāng)可以。
過(guò)了一段時(shí)間,周?chē)挠^眾都是有點(diǎn)看累了,畢竟十多分鐘的比賽,一直看著還是很累的,不是有個(gè)趙鵬他們都不會(huì)怎么去看這個(gè)5000米的比賽。
“欸欸,超了第二圈了,你看到?jīng)]有?!?p> “臥槽,真的呀,真超了第二圈?!?p> 但是還是有一批數(shù)著超圈的學(xué)生盯著場(chǎng)上的局勢(shì),似乎也是很有趣這種套圈行為。
這個(gè)時(shí)候趙鵬也是跑完了第三個(gè)一千米,用時(shí)3分18s,速度似乎也是越來(lái)越快了,就在這個(gè)時(shí)候趙鵬看到了曹教練,似乎是準(zhǔn)備和他說(shuō)什么,但是他現(xiàn)在也是不好減速了。
“趙鵬,跑快點(diǎn),你現(xiàn)在3000m9分57,把配速按照3分15去跑,最后..在...加個(gè)速,你就有機(jī)會(huì)...到2級(jí)了?!?p> 曹教練也是邊跟著趙鵬跑一邊說(shuō)話,邊上也有很多老師激勵(lì)著學(xué)生去跑,但是像趙鵬和曹教練這么快的兩人,還是沒(méi)有。
趙鵬也是聽(tīng)到了大概意思,臉上也是露出了一絲苦笑,再加速,就沒(méi)了,他現(xiàn)在已經(jīng)是到了一種疲累的境界,這比上次5000米可累多了,要是再加速,他還不清楚自己有沒(méi)有把握跑到5000米的終點(diǎn)。
想了想,趙鵬還是決定最后1000米在做決定,畢竟現(xiàn)在還不知道有沒(méi)有余力,趙鵬雖然沒(méi)加到3分15,但是也是按照,3分18的速度跑完了倒數(shù)第二個(gè)1000米。
來(lái)到最后1000米,趙鵬已經(jīng)套了許多人三圈了,感受了一下自己的體感,略微有點(diǎn)吃力,看著表上的160的心率,也是覺(jué)得有點(diǎn)夸張,要知道平時(shí)搞訓(xùn)練,達(dá)到每10s25下也就是每分鐘150的心率就是已經(jīng)很夸張了。
搖了搖頭,趙鵬還是將已經(jīng)上酸了的腿擺了起來(lái),將速度提升到了3分15s,趙鵬知道人外有人,天外有天,田徑不僅要靠努力還要靠天賦,自己的天賦雖然不差,但是起點(diǎn)太晚了,就更要去拼。
咬緊牙關(guān),趙鵬露出一幅很恐怖的表情,他現(xiàn)在已經(jīng)無(wú)法控制到自己的臉上肌肉。
看著前面短短最后的一圈,趙鵬直接是迎難而上,加快擺臂,快快快,腿往上抬,抬抬抬。