“這，這是什么？？？”
即便是周兵看到了，都覺得，這個沖刺期的食物構(gòu)成，太過于離譜。
光是詳細的構(gòu)成劃分，就高達……十六條。
這十六條分別是：
1把食物看做燃料，沒有燃料就無法好好沖刺。
2把用餐看做訓(xùn)練，沒有這個心態(tài)，就很難做到100%的完成。
3符合80/20法則。
4攝入粗加工的碳水化合物給身體蓄能。
5食用瘦肉蛋白保...
“這，這是什么？？？”
即便是周兵看到了，都覺得，這個沖刺期的食物構(gòu)成，太過于離譜。
光是詳細的構(gòu)成劃分，就高達……十六條。
這十六條分別是：
1把食物看做燃料，沒有燃料就無法好好沖刺。
2把用餐看做訓(xùn)練，沒有這個心態(tài)，就很難做到100%的完成。
3符合80/20法則。
4攝入粗加工的碳水化合物給身體蓄能。
5食用瘦肉蛋白保...