蘇神剛剛在房間里面復(fù)習(xí)了幾個環(huán)節(jié)。
主要是為了攻克身體等下很可能會出現(xiàn)的“極點問題”。
什么是“極點”，其實就是你在運動中的我們所說的“假極限”。
這個不僅僅是面對跑步，任何運動都會有，只是相對來說身體素質(zhì)越好的人，“極點問題”就會越緩慢。但是，任何人都有“極點問題”，所謂沒有，只是你的強度還沒有到你的“極點值”。
作為職業(yè)運動員，一般來說“極點問題”會很...
蘇神剛剛在房間里面復(fù)習(xí)了幾個環(huán)節(jié)。
主要是為了攻克身體等下很可能會出現(xiàn)的“極點問題”。
什么是“極點”，其實就是你在運動中的我們所說的“假極限”。
這個不僅僅是面對跑步，任何運動都會有，只是相對來說身體素質(zhì)越好的人，“極點問題”就會越緩慢。但是，任何人都有“極點問題”，所謂沒有，只是你的強度還沒有到你的“極點值”。
作為職業(yè)運動員，一般來說“極點問題”會很...