一個(gè)月后。
趙昊煥覺得來(lái)了這里，自己簡(jiǎn)直是——不會(huì)跑步了。
這里的跑步方式和跑步知識(shí)，乃至是跑步體系，都不是自己之前學(xué)過的那些。
或者說，以前學(xué)的和他們這個(gè)相比……完全不成體系。
比如他們的這個(gè)集中“六秒訓(xùn)練”，就是自己以前聽都沒有聽過的方式。
而且這邊對(duì)于主訓(xùn)的30米，居然……
如此少。
雖然他還在恢復(fù)，可也忍不住問周兵，難道你們平時(shí)都不訓(xùn)練主訓(xùn)30米么？
還有你們的極限訓(xùn)練，包括跑道訓(xùn)練，是不是太少了點(diǎn)。
周兵看著趙昊煥，不解地說：“30米練那么多干什么？后面不練了嗎？人體的最大速度值都在六秒左右啊?！?p> “這……為什么在六秒左右?。俊?p> “你也要多讀書啊，大天才，多看看咱們添和寧姐的聯(lián)合文章，我雖然不理解，但也都會(huì)背了。知識(shí)就是力量哈?！敝鼙尤辉趯W(xué)習(xí)和知識(shí)上，“鄙視”一把趙昊煥，這簡(jiǎn)直是之前不敢想象的事情。
趙昊煥看完后，對(duì)于整個(gè)跑步的理論，居然也開始在心中，有了一個(gè)完整的構(gòu)架雛形。
和以前那種埋頭苦練，完全不知道自己到底在做什么，截然不同。
雖然還是覺得跑道訓(xùn)練是不是太少，可的確是訓(xùn)練起來(lái)，目標(biāo)和指向都很清晰。
運(yùn)動(dòng)員也都知道自己在訓(xùn)練一些什么。
尤其是上半身的訓(xùn)練，這個(gè)強(qiáng)調(diào)程度，以前從沒有過。
整個(gè)訓(xùn)練對(duì)于趙昊煥這種有過頂尖成績(jī)的頂級(jí)天才來(lái)說，都是如此的新穎。對(duì)于其余的人，就不要說了，整個(gè)看起來(lái)就是國(guó)內(nèi)訓(xùn)練“異端中的異端”。
但一個(gè)月后，趙昊煥已經(jīng)不得不相信他們的這套訓(xùn)練方式。
因?yàn)椤?p> 他明顯感覺到了自己跑步時(shí)，髖關(guān)節(jié)不再那么不受控制，靈活性提升，緊繃度大幅下降。
一個(gè)月后第一次全程跑，一跑出去，他就感覺到了不同。
這種輕快的感覺，仿佛讓整個(gè)人回到了幾年前。
一掃整個(gè)一年多的“生銹感”。
他是跑到過10.32的超級(jí)高手，很清楚高級(jí)別是什么身體狀態(tài)和身體感受，這一跑完，甚至都沒有怎么用力。
一看成績(jī)。
嚯。
10.55！
什么意思。
這都接近他這一次粵省田徑錦標(biāo)賽金牌的成績(jī)了。
而在一個(gè)多月前的那一次訓(xùn)練，他全力發(fā)揮，也才跑了一個(gè)10.53。
現(xiàn)在隨便一跑，就出來(lái)了一個(gè)10.55，這……
我要全力測(cè)試一次！
趙昊煥這一年多其實(shí)被打擊的很慘，作為國(guó)內(nèi)第一天才，他的自尊心和驕傲，也在這一段時(shí)間被瘋狂蹂躪。越訓(xùn)練成績(jī)?cè)铰植恢涝颍莻€(gè)人都受不了。
包括蘇神自己，剛剛進(jìn)入省隊(duì)那一段，不都是越跑越慢，怎么訓(xùn)練都出不了成績(jī)么。
為了這個(gè)事情，他甚至直接從省隊(duì)訓(xùn)練基地偷跑回去了，還是袁郭強(qiáng)從羊城一路追到了古一村，還找來(lái)了寧德鮑，一起才在谷一村說服了蘇神重新回去訓(xùn)練。
這都是正兒八經(jīng)的真事。
因此蘇神對(duì)于趙昊煥這些心情，還是能有所感悟，共情三分。
寧德鮑點(diǎn)點(diǎn)頭，她也發(fā)現(xiàn)趙昊煥的身體狀態(tài)，已經(jīng)恢復(fù)了不少，剛剛跑步的姿態(tài)和神情，都可以看出來(lái)。
這也就說明了……
蘇神的那一套，是真的有效果。
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)，真的是眼下國(guó)內(nèi)體壇最最欠缺的稀有人才。
所有人都看著趙昊煥，等他跑一次新成績(jī)出來(lái)。
為了成績(jī)準(zhǔn)確，寧德鮑還特意把電子計(jì)時(shí)器搬了出來(lái)，就是為了讓趙昊煥自己知道，這不是搞花樣，他是真的依靠自己的努力，恢復(fù)了不少。
“各就各位?！?p> “預(yù)備。”
“嘭————————”
趙昊煥整個(gè)人大力從起跑器上蹬出，快速擺臂，讓自己的速度加起來(lái)。
加速跑階段，他的加速跑或許不如蘇神那么驚人，但也絕對(duì)的優(yōu)秀，并且跑步的基本功，極其扎實(shí)。換句話來(lái)形容就是——
教科書。
不然，你以為怎么在跑到10.32這個(gè)成績(jī)，怎么在14歲半就破了10.40？
基本功方面，趙昊煥就是教科書級(jí)別，極其的規(guī)范，讓人挑不出一點(diǎn)毛病。
前面30米，他的加速度還不錯(cuò)。
可能因?yàn)檫€有些負(fù)擔(dān)，這一段沒有死命發(fā)力，但進(jìn)入了途中跑后，因?yàn)楦杏X身體狀態(tài)十分輕盈，髖部一點(diǎn)“鈍感”都沒有。
趙昊煥開始進(jìn)入全力加速階段。
他是步幅類型，途中跑開始，就會(huì)把自己的優(yōu)勢(shì)淋漓盡致體現(xiàn)。
“漂亮！”就連寧德鮑都不得不說一聲。
趙昊煥身體舒服后的跑步姿態(tài)，那叫一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)好看。
如果蘇神是爆發(fā)+極致，那么趙昊煥就是標(biāo)準(zhǔn)+美觀。
都具備極強(qiáng)的觀賞性，但是又完全不是一個(gè)風(fēng)格。
“這大長(zhǎng)腿。”周兵看著都羨慕，雖然他也長(zhǎng)到了185左右，可比腿長(zhǎng)，趙昊煥就比他強(qiáng)多了。趙昊煥的身材比例其實(shí)更加接近黑人的黃金比例，這也是他的后程可以稱之為“超級(jí)后程”的一個(gè)原因。
砰、砰、砰、砰、砰。
越來(lái)越快。
速度開始徹底加起來(lái)。
強(qiáng)大的步幅優(yōu)勢(shì)，頓時(shí)展現(xiàn)，從這里開始，就是蘇神這種前程選手只能羨慕的份了。
實(shí)在是太猛。
最后20米，國(guó)內(nèi)完全就是“趙昊煥時(shí)間”，超級(jí)后程爆發(fā)。
仿佛一眨眼就“嗖嗖”了過去。
壓線。
過終點(diǎn)。
趙昊煥跑到了前面才慢慢穩(wěn)住，回頭就大聲問道：“多少？”
此時(shí)此刻，周兵看著電子計(jì)時(shí)器上的成績(jī)，眼睛珠子都要瞪了出來(lái)。
10.45。
我靠，一個(gè)月都沒有怎么跑，一下子就飆到了10.45。
自己現(xiàn)在還在為沖到10.65努力。
差了多少檔次去了？
介就是天才的世界么？
都是步幅類型，周兵感覺到了自己在這個(gè)小團(tuán)隊(duì)里面，巨大的生存危機(jī)。
“10.45，昊煥，表現(xiàn)不錯(cuò)?；氐浇⒓?jí)了?！睂幍迈U這個(gè)話一出來(lái)，趙昊煥先是愣了一下，然后居然是肉眼可見，眼眶開始泛紅。
或許不懂的人，會(huì)覺得他是不是太夸張，10.32都跑過的人，怎么跑個(gè)10.45就這么激動(dòng)。
但只有趙昊煥和重開的蘇神知道……
這已經(jīng)是趙昊煥這一年多不斷下降的成績(jī)里，第一次，是第一次止住了下滑。
跑出了更好的表現(xiàn)！
而且回到了健將級(jí)，這也意味著，他又有了可以和年輕天才爭(zhēng)鋒的資本。
“恭喜啊。趙昊煥，回歸健將?！碧K神也過來(lái)表示慶賀，這種氣氛讓趙昊煥更加動(dòng)情。因?yàn)樵谖逡氐臅r(shí)候，主教練可能是對(duì)于自己要求太高，自己出了成績(jī)也只會(huì)輕飄飄鼓勵(lì)一聲，可一旦成績(jī)下滑，就會(huì)迎來(lái)“暴風(fēng)驟雨”般的言語(yǔ)攻擊。
也許是嚴(yán)師出高徒，但也要看趙昊煥的狀態(tài)。
如果是一路往上走，防止年輕人飄了，這么做可以，可是進(jìn)入了低潮期后，你還這樣，那就是加劇了運(yùn)動(dòng)員的低潮情緒。
百害而無(wú)一利。
現(xiàn)在大家給趙昊煥的衷心鼓勵(lì)，讓他整個(gè)人都已經(jīng)有點(diǎn)情緒波動(dòng)到說不出話來(lái)。
這么久了，自己……
終于止住了下滑趨勢(shì)。
重新回到了健將級(jí)。
自己不再是一路下滑，無(wú)可救藥的“半廢天才”了。
他想要大喊。
可內(nèi)向一點(diǎn)的性格，讓他沒有做出來(lái)。
只能是喉頭哽咽，時(shí)不時(shí)有些低沉的氣聲從聲帶邊緣勉強(qiáng)擠出，整個(gè)感覺比他拿了粵省田徑錦標(biāo)賽金牌，還要?jiǎng)尤荨?p> “小添，謝謝了。”壓住了情緒后，趙昊煥第一個(gè)就對(duì)著蘇神說出了這五個(gè)字。
雖然他才來(lái)一個(gè)月，但也慢慢搞清楚了，這個(gè)小團(tuán)隊(duì)的“學(xué)習(xí)首腦”，不是寧德鮑，而是這個(gè)比自己小了一歲半的鄉(xiāng)村男孩。關(guān)于這一點(diǎn)，寧德鮑自己對(duì)于內(nèi)部，也從不隱瞞，直言不諱告訴了所有人，這個(gè)成果和理論，是蘇神先告訴的自己。
如果沒有蘇神看了那么多外國(guó)先進(jìn)的體育期刊，趙昊煥認(rèn)為自己，指定廢了。
沒有人救得了自己。
醫(yī)生也只能在自己受傷后，解決傷病，并不能讓自己的身體恢復(fù)狀態(tài)，甚至保持都做不到。
但這個(gè)男孩，他做到了。
這種拯救了自己整個(gè)職業(yè)生涯的舉動(dòng)，稱之為“恩情”，絕對(duì)不為過。
“沒事，我拉你進(jìn)來(lái)，也是為了我們整個(gè)中國(guó)田徑?！碧K神笑道：“當(dāng)然也是為了我自己?！?p> “沒有一個(gè)強(qiáng)大的對(duì)手在前面，人是很容易松懈的。不用這么客氣。”
趙昊煥少年成名，又經(jīng)歷了大起大落，其實(shí)心境要比一般的17歲少年，更加成熟。
他很快就判斷出了，這是蘇神在給自己“圓場(chǎng)”。
這樣的人，真是無(wú)愧“天才”的名號(hào)。
國(guó)內(nèi)田徑有了他，恐怕未來(lái)真的會(huì)出現(xiàn)一番“天翻地覆”吧。
“而且這才10.45，你什么時(shí)候恢復(fù)到了10.32再說感謝的話吧?！碧K神拍著趙昊煥，嘴里是開玩笑，可落在趙昊煥耳內(nèi)，卻是讓他忍不住問道：“我，我能恢復(fù)到10.32？”
他本以為能夠穩(wěn)住健將級(jí)就不錯(cuò)了，結(jié)果蘇神的話，簡(jiǎn)直是大大超出他的預(yù)期。
“當(dāng)然啊，10.32也不算什么對(duì)吧，全運(yùn)會(huì)金牌，國(guó)家紀(jì)錄，不才是我輩應(yīng)該去沖擊的地方嗎？”
趙昊煥愣住。
完全沒想到蘇神居然還有這么大的想法和抱負(fù)。
但細(xì)細(xì)一想……
在自己14歲半就打開了10.40的那時(shí)候……
自己是不是也曾經(jīng)有這樣的大想法和大抱負(fù)呢。
“好了，趁著你還沒有完全恢復(fù)，休息一下，我們來(lái)比一比吧。”蘇神終于把趙昊煥這個(gè)“頭號(hào)工具人”的手牌打了出來(lái)，笑道：“不能光我?guī)湍?，你也要幫幫我?duì)吧?！?p> “讓我盡快達(dá)到健將級(jí)，這個(gè)重任，就交給你了哈?！?p> “嗯?！壁w昊煥不會(huì)說什么，只是重重點(diǎn)點(diǎn)頭。
僅僅一個(gè)月。
香山市體校就讓趙昊煥徹底忘記了之前，開始全心全意融入這個(gè)朝氣蓬勃的小團(tuán)隊(duì)當(dāng)中。
正式成為了小團(tuán)隊(duì)的一員。
ps：還有哦，繼續(xù)繼續(xù)！！！