首頁 體育

從蘇神百米跑出9秒83開始

第79章 解鎖新的姿勢

從蘇神百米跑出9秒83開始 老鷹愛小小 2028 2021-09-14 22:26:45

  就在眾人紛紛迷惑之際,李飛踏步與楊雯倩擦肩而過,徑直朝著橫桿走去。

  把跳高桿調(diào)到1米75的高度,他轉(zhuǎn)過頭平靜地看向她,等待著她的回應。

  “1米75?你確定?”

  楊雯倩看著李飛已經(jīng)調(diào)好橫桿高度,頓時有點不可思議地問道。

  要知道,這一屆校運會,男子跳高冠軍,才跳了1米78。

  李飛一個沒有任何跳高訓練基礎的人,竟然直接選擇了1米75~

  楊雯倩表現(xiàn)得如此意外,的確情有可原。

  然而,她也不想想,李飛這么調(diào)橫桿高度,不都是她逼的嗎?

  她上一跳,跳出了1米72,奪得了女子跳高的冠軍。

  要是李飛選擇的高度低于1米72,那還比個嘚呀!

  直接認輸算了~

  女人的思維不可恭維~

  面對,她這樣腦殘地提問,李飛也不說話,走到她的身邊,比了一個女士優(yōu)先的手勢。

  而一旁重新圍觀過來的學生,此刻都在議論紛紛,從開始的一臉茫然,到后面通過李飛與楊雯倩的言行舉止中。

  得知了兩人竟然要比跳高。

  這一下子,跳高場地又開始熱鬧起來了~

  老人們常說,男女搭配干活不累,男女對位干啥都累~

  這句話的意思是:一旦男女對上了位,那互相摩擦出來的火花,堪比白堊紀生物大爆發(fā)。

  每一次對碰的最后,都會有數(shù)以億計軍隊被派遣出來攻城略寨,所過之處死傷無數(shù),能活著茁壯成長的,僅有億萬分之一的概率。

  可見男女對上位之后,現(xiàn)場觀眾們心中是多么澎湃。

  此時,跳高賽場上的熱情再次高漲,歡呼聲更是蓋過了跳高決賽時的場面。

  楊雯倩第一輪第一跳,1米75~

  只見她的猶如鳳凰雙眸的眼睛,此刻正緊緊地注視著跳高架上的橫桿位置。

  觀她的表情就知道,她真的很重視這一跳,遠比決賽時那一跳還要來得堅毅。

  楊雯倩動了,她擺起兩臂大踏步助跑。

  細白令人有著無限遐想的大長腿越跑越快,當她跑到踏跳線上的時候,左腳猛地用力一蹬,兩臂向上擺動,身子像飛燕一樣騰空而起。

  頭部率先越過橫桿,提起她的渾圓處山丘,小腿順勢向上一擺動。

  喔嘩~

  楊雯倩輕松越過橫桿!

  尖叫聲,歡呼聲,吶喊聲此刻響徹整個體育場。

  隔壁丟鉛球的場地,瞬間像是被清空了場地一般,所有學生觀眾紛紛朝著跳高場地圍了過來。

  只剩下癡癡傻傻在那一臉懵X的鉛球參賽選手。

  這一跳跳完,楊雯倩得意洋洋,一臉本小姐看你怎么辦的樣子,叉著腰很是傲氣地看著李飛。

  然而,李飛卻異常冷靜。

  朝著后面退到感覺助跑距離差不多后。

  李飛開始從橫桿側(cè)面跑了起來,只見他自然放松逐漸加速。

  沖到橫桿前面后,李飛起跳了,他腿踏上起跳點的同時,兩臂平行后引,迅速緩沖壓緊地面后,奮力使得雙臂向上擺,擺動時腿順勢拉直。

  在空中的李飛髖關節(jié)帶動大腿積極上擺,在兩臂和擺動腿的協(xié)調(diào)配合下,起跳腿快速登伸完成全部起跳動作。

  接下來就是最關鍵地越過橫桿了。

  起跳后李飛身體充分騰起,擺動腿上桿后,伸直并內(nèi)旋下壓。

  致使起跳腿上提并外旋,兩臂協(xié)調(diào)擺動,上體移動使臀部移過橫桿。

  跨過橫桿后,李飛雙腳依次落地,并屈膝緩沖。

  往后跳李飛,可這往前跳,李飛可一點不含糊。

  看著李飛穩(wěn)穩(wěn)地落在跳高墊上。

  所有人都目瞪口呆,跨越式跳過1米75,這什么概念?

  要知道,跨越式跳高的世界記錄,才2米058,李飛這一跳足夠舒展足夠干凈利落。

  看著這跨越式跳高遠比看背越式跳高,來得更加刺激觀眾的神經(jīng)細胞,使得全體學生直接腎上腺素飆升~

  歡呼聲再次燃爆整個體育場。

  現(xiàn)在,就連觀看800米半決賽的觀眾都過來圍觀跳高場地了。

  圍得那叫一個水泄不通~

  看著李飛把跳高橫桿調(diào)到1米78,楊雯倩鳳眸一橫,嘟著嘴來到助跑區(qū),瞪了在那悠然自得的李飛一眼。

  隨即恢復正色。

  只見楊雯倩前腳微屈,募的她以迅雷不及掩耳盜鈴之勢向前沖刺。

  就在她那極度美艷的眉宇,即將觸到欄桿的同時,楊雯倩平地一躍。

  她那纖細地兩臂帶起有力地踏跳,身體騰空很高,然后仰頭挺肚,背越式過桿舉腿,低頭雙肩著墊,這完美的一躍,跳過了1米78~

  此時觀眾們的激情,已不能用言語去形容了~

  詞窮!

  ?當所有人覺得壓力來到李飛這邊時。

  李飛已經(jīng)默默地把剩余的12點潛力值,給用掉了6點。

  此時,李飛全體身體素質(zhì),全部達到了17點。

  不僅如此,李飛還打算這一跳,不再采用跨越式的跳高方式跳這一跳了。

  而是打算解鎖出新的姿勢~

  腦海中不斷地演化著新姿勢的李飛,終于是睜開了雙眼,他跑起來了。

  李飛跑向前的跑動速度似乎比之前要降了很多很多。

  然而,他在跑動時改變成向上速度增加的卻是多了起來。

  故而,李飛的步伐要注意輕松且富彈性,身體重心走弧線,腳跟要著地,經(jīng)腳跟傳到腳掌、腳尖。

  這也使得李飛的多應用踝關節(jié)屈伸的動作,得以舒展。

  前段助跑,李飛的動作要把擺動腿屈曲前擺,支撐腿充分后蹬。

  上體保持一定前傾,李飛的兩臂配合腿的動作前后擺動。

  進入后段時,李飛身體重心不能下降,最后三步時,身體重心遂開始下降,擺動腿以臀關節(jié)為軸心提起大腿,大腿之膝關節(jié)帶動小腿積極前擺。

  助跑最后二步時,李飛擺動腿向前跨出以腳跟著地,很快滾動到腳尖。

  同時他的骨盆迅速前移,至支撐垂直部位時,身體重心降低到最低,膝關節(jié)彎屈最大,使膝關節(jié)之屈肌和伸肌收縮加大。

  彈性質(zhì)儲存能量,以利重心垂直上移的有利條件,當骨盆前移通過支撐垂直部位后,擺動腿開始迅速有力地蹬地。

  李飛,他跳起來了!

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動
目錄
目錄
設置
設置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南