感盤古開辟，三皇治世，五帝定倫，世界之間，遂分為四大部洲：
曰東勝神洲，曰西牛賀洲，曰南贍部洲，曰北俱蘆洲。
這部書單表東勝神洲。海外有一國土，名曰傲來國。
國近大海，海中有一座名山，喚為花果山。
此山乃十洲之祖脈，三島之來龍，自開清濁而立，鴻蒙判后而成。
真?zhèn)€好山！
——《西游記》
這里的十洲是哪幾洲呢？
