848 熱愛生活

　　愛美是對(duì)生活充滿信心的標(biāo)志。

　　——新格言

　　愛美，表示熱愛生活。

　　8.55

　　剛才和鴻亭外出散步，順便小跑一下。

　　回來之后，身心都很舒適。

　　每天要有足夠的運(yùn)動(dòng)量啊。

　　路上我還跟他說，我半個(gè)月之前和川哥的對(duì)話。

　　我當(dāng)時(shí)問他，怎么才能擁有向他那樣的體格，

　　都是怎么鍛煉的？

　　他對(duì)我說，也就是跑跑步，

　　做做拉伸，啞鈴，拉力器之類的。

　　嗯，我每天堅(jiān)持，也會(huì)超越他們的。