今天發(fā)的晚了些,但并不會不更哦。
上一篇我暫且將其稱之為黑客篇,那么這一篇,我會回歸到日常中來。
我的焦慮最近已經(jīng)很頻繁的發(fā)作了,但每次發(fā)作,我都會想起我的小粉絲們,我的朋友們也都對我頗為照顧,我非常非常的感激你們,我的天使們。
焦慮與抑郁不同,焦慮大部分是因為壓力過大,緊張和不安,或者迫切的需要證明自己導致的。
我是個在某些方面追求完美的人,但又極其不自信,若是職位過高,便會導致我壓力過大,隨時擔心自己的能力不足以匹配擔任的職位,這也是由于以前從未有人重視過我這個小透明的緣故,那時候的我從未得到過任何鍛煉與提拔。
但還有一個重要的原因,雖然現(xiàn)在具有一定能力了,稍微有一點小成就,但不自信的我希望得到家人的認可與支持,發(fā)自內(nèi)心的認可,而不是像現(xiàn)在,只停留在表面,我卻只能裝作什么都看不出來…
我或許也是個自私自利的人,我需要從一個人身上反映出我有多優(yōu)秀,來確保自己的確能力足夠,才能讓自己自信,從而更進一步,我的家長教會了我與別人相比較。但足夠別扭的是,那個人我還要把他也變優(yōu)秀,因為我不能沒有人跟我一起,否則我就會感到無助,迷茫和孤獨。
我一直在尋找這個人,每當覺得自己找到了,卻又給予否定,這可能是我的良知在提醒著我不能利用別人從他身上獲取優(yōu)越感,要以真心換真心。
我的焦慮或許也跟別人所表現(xiàn)的現(xiàn)象不同,最明顯的不同,是身體在焦慮,而思維卻變得極為理智冷靜,并且這時候的我不會對別人有任何同情心憐憫心,惹我的話,那個人可能不會有什么好下場。
相反,等焦慮的感覺消失后,我就會變得很和善溫婉,基本什么事都不與別人計較,整個人的畫風都與之前大相徑庭,親人面前我依舊是笑臉相迎。
罰站那件事,便讓我的焦慮癥發(fā)作了,本就覺得內(nèi)心備受譴責與無辜,當我說給家里人聽時,她們給出的建議是,讓我去道歉,不管事情起因與結(jié)果,只是一味的讓我道歉,無助悲傷的我得不到認可與安慰,焦慮便自然而然的開始肆虐,勸我道歉的家人,被我冷嘲熱諷了一頓,等焦慮過去后,我又非常愧疚,我不該如此的,這樣的心理反差讓我感到了痛苦。
我在盡力的緩解自己的焦慮,別擔心,從今往后我再也不會感到孤單,只因我還有你們,我的天使們。