72：傷敵三分自留七分訓(xùn)練法（求推薦票）

　　“你也太弱了吧。”

　　暗滅拳姬架著雙腿坐在靠窗書桌上，挑眉看著正按照她教的方法做俯臥撐的龍野。

　　一手撐著地面另一手空著，雙腿并攏，這并不難，難的是手上的三節(jié)筷子組成的長棍，一邊在懸著的那只手上；

　　另一邊握在撐地的手里，要求也很簡單，如同正常做俯臥撐那樣壓下去，嘴唇碰到筷子，這也不算太難。

　　以龍野的力量能輕松咬到筷子再松開，但亂顫的筷子總會在他起身后崩塌，一節(jié)筷子落地則宣告失敗。

　　“再來！”

　　龍野咬牙，他不信邪了，看著顫巍巍的筷子慢慢俯下身體，看著越來越近的筷子，嘴唇碰到，心里默念著：“穩(wěn)，穩(wěn)住，一定要穩(wěn)！”

　　觸地的手用力支撐著身體上升到一半，中間那節(jié)筷子本就因為左右受力不同騰的一下呈十字形向上翻滾。

　　暗滅拳姬看著總是在支撐身體起來時失敗的龍野，眼中盡是輕蔑，“只知道用蠻力去克服是行不通的；

　　左右兩個節(jié)點不穩(wěn)都會導(dǎo)致筷子掉下來?！?p>　　暗滅拳姬從書桌上跳下來，湊近到龍野面前，看著亂晃的筷子，“別掉，別掉，哎呀你怎么這么笨，連狗都比你聰明，

　　都說用蠻力是不行的。”

　　“呼?！?p>　　龍野喘息著看著被捏爛一頭的筷子，眉頭微皺，兩個節(jié)點受力不均勻就會導(dǎo)致筷子的結(jié)構(gòu)崩塌，

　　如拳姬所說的那樣，他的力足夠了，但技就不行。

　　“有種打柔拳的訣竅。”

　　“柔拳？”暗滅拳姬雙手別在身后靠了過來，好奇問道，“那是什么格斗技？”

　　龍野意味深長的看了拳姬一樣，身為拳姬，你連柔拳都不知道？

　　“柔拳是一種從太極中演化而來的拳種，打出去的時候看似緩慢無力，但在距敵不足幾公分的瞬間爆發(fā)力量；對氣力的技巧要求很高?！?p>　　暗滅拳姬學(xué)著龍野輕飄飄的打出一拳，若有所思道，“是詠春里的寸拳嗎？”

　　“發(fā)力的技巧大同小異，寸拳重下盤，只有下盤穩(wěn)才能腰馬合一爆發(fā)出強大力量，柔拳要求更嚴(yán)格，

　　算是寸拳的改良進階版，從開始的腰馬合一到熟練后想怎么使就怎么使?！?p>　　龍野想起小時候被父親慘無人道的訓(xùn)練，想想就頭皮發(fā)麻，拳腳功夫都不是一天兩天能見效的，

　　要積年累月的沉淀才有效果。

　　“聽著很厲害，我們來練練?！?p>　　“額，你能打到我？”

　　“這個世界上只有你能碰到我，你不知道嗎？”暗滅拳姬雙手叉腰繼而一副我懂了的眼神，“我知道了，你怕被身為拳姬的我打敗吧?！?p>　　龍野倒是不知道能碰到暗滅拳姬，“伸出手。”

　　“干嘛？”

　　暗滅拳姬疑惑看著龍野用食指戳了戳她的手心，看他臉上一副神奇的表情，“你連這個都不知道！”

　　“你不說我怎么知道？”

　　龍野正感慨還真能碰到這個伙伴聽她語氣有些不對挑眉道，“怎地了？”

　　“豈有此理！”

　　暗滅拳姬大怒，二話不說揮拳就打，龍野后退幾步，“你要練拳也別找理由撒火啊?！?p>　　“閉嘴混蛋?！?p>　　一聲大喝，暗滅拳姬凌厲的攻勢攻來，龍野避開的同時防御，一邊暗嘆拳姬的拳法水準(zhǔn)之高，用手肘擋住她的拳頭，另一手握拳準(zhǔn)備反擊；

　　就在剎那，拳姬的拳頭一轉(zhuǎn)，頓時一股巨力把他掀起摔在榻榻米上。

　　“哼，自己做過什么都忘了，豈有此理！”

　　暗滅拳姬拍著小手，坐回書桌上，“起來，繼續(xù)做筷子俯臥撐！”

　　龍野爬起來，皺眉思考，剛剛的拳頭擋住了，但立即變成摔跤的方法，“不愧是暗滅拳姬，拳法的造詣很高；

　　這種在分秒之間變換的手法，沒有幾百上千場生死搏殺怕是領(lǐng)悟不出來?！?p>　　“雖然人菜了點，但眼光還不錯?！?p>　　看著她傲嬌的樣子，龍野明白這種技巧不是學(xué)就能學(xué)到的，簡單來說，暗滅拳姬恐怕都不知道自己是怎么使出來的；

　　反正只要她想就能用，但要說就說不出個所以然。

　　只能自己用別人想用也用不了。

　　“柔拳的基礎(chǔ)是寸拳，同時融入了太極拳的影子，以武當(dāng)太極章法為例……”

　　雖然那種變換手法他學(xué)不會，但柔拳卻可以教她換來怎么做好筷子俯臥撐的要訣，雖然都是俯臥撐；

　　龍某人能用一根手指做幾百個不在話下。

　　但筷子俯臥撐難度更高，對力量的磨礪效果更好，不僅訓(xùn)練力量的同時也能訓(xùn)練技巧，一舉兩得。

　　其實訓(xùn)練到高深的程度，普通的運動方式很難讓氣力提升，只有通過特殊的方法來磨煉力的運用方式；

　　就算是奧特曼的氣力練到極致也是舉起幾萬噸乃至于十幾萬噸的怪獸而不吃力。

　　畢竟氣力有上限，但力的運用近乎于沒有上限，它與能量的運用相同。

　　“果真奧妙，倒是能改良一下我的拳法?！卑禍缛粲兴迹S口指點道，“筷子如同橋梁，而你的手就是兩端的受力點；

　　你的力不要急躁，而要慢慢的從腰往手臂上送，平穩(wěn)起來……”

　　這一整天龍野就攻克筷子俯臥撐，知道要訣后還不是很習(xí)慣，畢竟習(xí)慣了剛猛的用力，但現(xiàn)在每次俯臥下去都得小心翼翼；

　　起身時更小心，直至傍晚，龍野總算掌握了皮毛，能做二十次不出錯，再多筷子就要崩。

　　“下降時用五分力，用三分自留七分，碰到筷子再用力就是把剩下的七分力用出三分，有道是傷敵三分自留七分，

　　等你能做筷子俯臥撐五百下不出錯之后，你就掌握了傷敵三分自留七分的精髓。”

　　暗滅拳姬心情不錯，畢竟她也學(xué)到了柔拳技巧能彌補現(xiàn)在的不足也能創(chuàng)造出組合拳法，教導(dǎo)龍野也是盡心盡力。

　　深夜。

　　“呼?！?p>　　“吸?！?p>　　“呼?！?p>　　“吸?！?p>　　龍野呼吸均勻，滿頭大汗的起身，暗滅拳姬欣喜雀躍拍手叫好，“五十個，好耶，才一天功夫，你就做到了這個程度；

　　當(dāng)初我可是花了比你更長的時間才掌握的。”

　　“呼?！?p>　　龍野盡量讓呼吸平穩(wěn)，這種感覺比快速單手指做五百下俯臥撐還疲憊，很久沒有這種感覺了，“你當(dāng)初花了多久？”

　　“16小時36分鐘18秒?！?p>　　龍野汗顏，“那我又花了多少小時？”

　　“16小時27分06秒?！?p>　　暗滅拳姬搖頭嘆息，“雖然你破了我的記錄，但有個人的記錄你沒達到?！?p>　　龍野還有些嘆息，花了這么久，聽這話忙問道，“誰？！”

　　那個變態(tài)這么強？