第二章 全新的湘北籃球隊（二）

　　“來，彥一，先與我對位一下，我防守，你進攻?！睂m城對彥一說

　　彥一還是有點緊張，第一次運球就把球運到了腳上，球立刻向旁邊滾去，三井撿起球傳了過去，對著彥一笑笑“別緊張”

　　“是，三井學長”相田彥一望著三井的笑容，心中的緊張也緩和了不少

　　“彥一，面對對方運球時，一定要記住用自己的身體來將球與對方隔開，否則很容易被抄走的，知道么”說歸說，鬧歸鬧，宮城對這個弟子還是很認真的教導，說話間就將彥一的球抄走

　　“看我怎么運球”宮城拿到球，向彥一示范。并閃過了彥一的防守，“你要記住我的動作，多加練習”

　　“是，宮城前輩”彥一大聲回答

　　“好了，我們也開始訓練”赤木發(fā)話

　　先是球員運球快速折返障礙跑10個來回，籃球場地凈長為40米，即運球800米，小前鋒，控球及得分后衛(wèi)限定在4分鐘內(nèi)完成，大前鋒和中鋒5分鐘內(nèi)完成。正常球員在3分鐘之內(nèi)完成800米跑步根本不成問題，但是加上了運球還有障礙，難度大了許多，流川楓在3分40秒內(nèi)完成了15個來回，洋平正好在4分鐘完成，櫻木和南鄉(xiāng)也在4分15秒內(nèi)完成，對于內(nèi)線球員，這也是個不錯的成績，看來櫻木與南鄉(xiāng)也沒少下功夫練習，至于彥一么。。。4分43秒才完成運球練習，期間還運丟了3次球，看來彥一還要加強運球練習

　　緊接著是投籃練習，流川楓的中距離投籃命中率還是很可觀，南鄉(xiāng)和洋平的中距離也不錯，至于櫻木，還沒有教他中距離投籃，三井認為，在國中時代，櫻木應該把最基礎的練習及籃下進攻練好即可，第一以櫻木的素質(zhì)，就足以應付國中的比賽，第二，就是貪多嚼不爛的道理。但是到了高中，櫻木的中距離投籃就該提上日程。而相田彥一的投籃命中率還不錯，但是投籃姿勢有些像女子，一問得知，他的投籃是彌生教的。。。

　　接下里是滑步練習。。。

　　最后就是恐怖的力量和體能練習，每人背負沙袋外加拉卡車輪胎的訓練方式，繞操場5圈。如果說之前的練習大家還能適應的話，這才是真正的地獄練習，赤木，櫻木這兩名非常強壯的球員能拉三個輪胎，三井，南鄉(xiāng)，洋平。崛田也能拉兩個，其他球員只能拉一個。流川楓拉了一個，勉強拉了3圈就體力不支倒下了。彥一更慘，一個輪胎拉了一圈就開始嘔吐

　　“前輩，我是得分球員，只管得分就好了。這種訓練也必須練習么？”流川楓問我

　　“流川楓，你的身體素質(zhì)確實出色，可以說不遜于我當年的水準，但是體能是一大隱患。你回想一下，你有面對旗鼓相當?shù)膶κ执驖M全場的經(jīng)歷沒？而且高中的比賽強度強于國中。當球隊需要你得分時，你卻因體能耗盡坐在場下無法幫助球隊，這會是什么心情”

　　“我明白了，學長，對了，你訓練的裝備在哪弄的，我也想要一份”

　　“當然可以”

　　“彥一，不要緊吧”訓練結(jié)束后，看著嘔吐的彥一，三井走過去

　　“姐。。。三井學長，我不要緊，只是剛開始，有些不適應”彥一喘著粗氣回答

　　“剛開始的力量和體能練習不要太勉強自己，避免受傷，你最主要的是多跟宮城還有安田前輩練習運球，傳球等技能”

　　第二天，開始正式訓練，盡管三井和赤木商議，對一年級生適當減少一些訓練量，避免受傷。但是半個月過后，新生已經(jīng)跑了只剩了包括他們四個在內(nèi)的9個人。照比歷史，多出了一名叫中島亮的中鋒球員。因為有流川櫻木他們在，三井和赤木對此事并不在意，留下的才是精華。

　　這一天，湘北隊員正在訓練

　　“哦呵呵，今年新生不少么”新生報道后，安西教練首次出現(xiàn)在體育館，身后還跟著一個中年男子

　　“大家暫?！背嗄疽姲参鹘叹殎淼綀鲳^，暫停了訓練

　　“這位是我們湘北籃球部的安西教練，他可是前日本著名國手啊，他的學生遍布日本，橫田國中，津久武高中的教練都是他的弟子，嗯？你是津久武的川崎教練？！”赤木發(fā)現(xiàn)了跟隨教練一起來的男子，有些驚訝

　　“你好，赤木同學，我是來給安西老師當助理教練的，安西教練的身體你們也是知道，不能太過于操勞，今年湘北來了優(yōu)秀的新生，赤木你又要管理球隊，又要負責訓練，還有提升自己，恐怕精力有限，安西教練找到我，讓我來主持球隊的日常訓練?！贝ㄆ榻叹毥忉尩?p>　　“大家歡迎川崎教練到來。雖然去年與津久武之戰(zhàn)，發(fā)生了不愉快的事情，但是事情已經(jīng)過去，大家不要對川崎教練有所抵觸，聽明白沒”三井叮囑隊員，去年對津久武的比賽，雖然不愉快的收場，但是對于津久武的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，湘北球員還是佩服的，至于川崎為什么來湘北，很簡單津久武被禁賽，籃球部已經(jīng)不存在，同時川崎教練的合同到期，安西教練邀請。川崎來到了湘北。

　　“謝謝你，三井同學”川崎感激的點點頭。

　　“這臭小子，竟然搶我的話，到底誰是隊長”赤木暗發(fā)牢騷，但對川崎教練的到來，赤木也是歡迎的。畢竟自己的日常事情已經(jīng)夠多，雖然三井和木暮，彩子替他分擔了一部分，但畢竟他是隊長，許多事情還需要他親自做。

　　“告訴大家一則消息，下周六周日我們分別與大北及志田進行熱身賽，這兩場比賽赤木和三井就不用上了”安西教練向湘北隊員透露了熱身賽的消息

　　教練的用意很明白，鍛煉新人，確定主力陣容。這兩所高中實力在縣內(nèi)屬于中等水平，去年打到三十二強后都被淘汰，不強也不弱，也能達到鍛煉的目的

　　有了川崎教練的加入，湘北的訓練水平又提高了一個層次，川崎教練親自進行指導，并與湘北隊員實戰(zhàn)練習，他的技術(shù)也非常不錯，雖然當上教練后很少打正式比賽，但是技術(shù)和意識仍在。就連三井，想突破他，也需要一番周折。從安西教練得知，川崎教練是他的關(guān)門弟子之一，大學的位置就是得分后衛(wèi)，大一到大三都是替補球員，大四才正式打上主力。是個技術(shù)扎實意志堅強的球員（安西教練評價）。有這么一名出色的助理教練加入，湘北會越來越強！