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短跑:璀璨人生

第14章 水果

短跑:璀璨人生 銀河惡霸 2052 2022-09-11 21:05:38

  回校后,楊浩的訓(xùn)練跟上一周就不同了。

  王勝男給他制定了訓(xùn)練計劃。

  主要是增加了體能和力量訓(xùn)練。

  跑圈,輪胎跑,啞鈴擺臂,蛙跳,臺階跳等等。

  訓(xùn)練量大增,強度很高。

  如果不是楊浩有了點底子,再加上生活費多了,營養(yǎng)跟的上,還真有可能吃不消。

  真的很累。

  中午。

  楊浩吃過飯回來,趴在桌子上很快就睡著了。

  因為訓(xùn)練強度提高,他比以前更容易犯困,很需要睡眠來恢復(fù)精氣神。

  幾分鐘后,田蜜跟王靜靜從食堂回來,看到楊浩在睡覺,很心疼。

  她基本每天晚自習(xí)下課后都會去操場轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),知道楊浩訓(xùn)練有多辛苦。

  那種訓(xùn)練量,換個成年人都不一定能撐住。

  座位上。

  田蜜單手托腮,看向同桌:“靜靜,你說人特別累的時候,吃什么好?是不是要多吃肉?”

  “不是,多吃水果蔬菜才好。”

  說著,王靜靜打開一本數(shù)學(xué)資料,準(zhǔn)備做題。

  田蜜又湊了過來:“具體點呢?”

  “你問這個干嘛?”

  王靜靜疑惑地看著她,忽然反應(yīng)過來,壓低聲音:“噢~~我知道了,你說的是楊浩吧,心疼了?”

  “你才心疼了呢,我只是隨便問問,不跟你說了,做題?!?p>  ......

  第二天。

  晚上。

  下晚自習(xí)后,楊浩這邊也該回去了。

  “老師,我走啦!”

  “回去早點睡!”

  “嗯?!?p>  楊浩收拾一下背著包走出操場。

  剛到路口,就看到田蜜往這邊走。

  很明顯是來找他的。

  “蜜蜜!”

  “楊浩!”

  田蜜走近后,從包里拿出一個小塑料袋,里面是一個蘋果,兩個橘子,還有一串葡萄。

  這是她早上就帶過來的,只是不敢在班里給楊浩。

  “給!”

  楊浩沒動。

  “愣著干嘛啊,蘋果和葡萄都是洗干凈的,可以直接吃。”

  說著,田蜜袋子放進他手里。

  楊浩看著她水靈的大眼睛,臉上浮起一抹溫柔:“走吧,你再不回去,阿姨要報警了!到時候第一個抓的就是我?!?p>  “噗......怎么可能?!?p>  田蜜笑顏如花。

  隨后兩人往校門口方向走。

  楊浩還拿出蘋果啃了一口:“好甜!”

  聞言,田蜜開心道:“是吧,你訓(xùn)練過后就應(yīng)該多吃水果,對身體有好處。”

  “我在食堂吃飯的時候沒少吃蔬菜,你不用特意給我?guī)?,下次別帶了。”

  “知道啦!”

  田蜜嘴上這么說,但心里卻早就打定了主意,以后每天都帶一些水果來。

  “蜜蜜,高二就要分科了,到時候你選什么?”

  “我嘛......應(yīng)該是文科,爸媽也都讓我學(xué)文科,你呢?”

  楊浩邊吃邊說:“我也要選文科,因為要訓(xùn)練,晚上做題的時間少,文科好一些。”

  “嗯,說不定咱們還能分到一個班呢!”

  田蜜有些期待。

  “怎么可能,你現(xiàn)在的成績那么好,下學(xué)期肯定直接進實驗班了?!?p>  田蜜的成績穩(wěn)定年級前十,高二是必進實驗班的,除非她自己不愿意。

  “我才不進實驗班呢,在普通班一樣可以學(xué)習(xí)啊?!?p>  “干嘛不進,老師更有經(jīng)驗,學(xué)習(xí)氛圍也更好,能進肯定要進,別忘了,咱們要一起加油去帝都的。”

  楊浩是真心希望她能考上更好的大學(xué)。

  田蜜點點頭:“那我聽你的?!?p>  說話間,兩人來到路口。

  “我回去了,明天見!”

  “明天見!”

  田蜜開心地揮揮手,然后小跑著向校門口走去。

  ......

  時光匆匆,眨眼間就到了五月中旬。

  晚上。

  操場。

  楊浩腰間綁著一條很寬的布,后面用繩子拖著一個報廢的汽車輪胎,跑的很艱難。

  汗跟下雨似的往外冒。

  “停!休息會兒吧。”

  王勝男遞過來一瓶水:“喝兩口潤潤嗓子,不要喝太多?!?p>  楊浩喝了兩口,把瓶子放下,用毛巾擦了擦汗。

  毛巾早就被他的汗水浸濕了,一股汗酸味。

  但他也顧不上嫌棄了,滿臉汗水不擦更難受。

  旁邊。

  王勝男心里很感慨。

  她給楊浩定的訓(xùn)練量,比體育生還要高三分之一左右,但從第一天開始,到今天差不多三周的時間,楊浩每天都能足額完成。

  這看似沒什么,其實很難得。

  王勝男記得她當(dāng)初上大學(xué)的時候,大家都是成年人了,也還都偷懶耍滑呢,訓(xùn)練的時候能少跑一圈兒就少跑一圈兒。

  “呼......”

  楊浩站了會兒后,在旁邊的小馬扎上坐下:“老師,咱們什么時候測成績???”

  王勝男白了他一眼:“這么想知道成績?”

  “這不是后天就要縣中學(xué)生運動會了嘛?我心里沒一點譜!”

  “預(yù)賽的時候,跑完你就有譜了?!?p>  其實王勝男也好奇他在校運會后,經(jīng)過一個月的訓(xùn)練,有多大的提升。

  但依舊不打算現(xiàn)在測。

  “對了,小浩,明天下午后兩節(jié)課你就不要上了?!?p>  楊浩疑惑地看向她:“為什么?”

  “比賽的地方在奧林匹克公園,那里是新鋪的塑膠跑道,跟煤渣跑道不一樣,咱們得提前適應(yīng)場地,下午第二節(jié)課下課后來操場集合?!?p>  “好?!?p>  楊浩很期待這次中學(xué)生運動會。

  因為他想知道自己現(xiàn)在什么樣的水平,能不能進11秒?

  “行啦,最后來一組40米跑,然后就該休息了。”

  “好。”

  楊浩又喝了口水,站起身。

  40米跑是訓(xùn)練起跑加速的,一組5次。

  “預(yù)備!”

  “嗶!”

  哨聲未落,操場上就響起“噗噗噗”的腳步聲。

  ......

  楊浩沖了個澡回到宿舍。

  見他進來,同桌肖沖調(diào)侃道:“哇,耗子,你這肌肉,6塊了已經(jīng),我也想有六塊腹肌?!?p>  “簡單,從明天開始跟我一起訓(xùn)練,最多兩周,保證你有明顯的肌肉線條?!?p>  肖沖直搖頭:“算了吧,你那訓(xùn)練量,我練一天都可能會死?!?p>  這時,另一個室友說道:“耗子,我發(fā)現(xiàn)你好像長高了!”

  “有嗎?”

  “我感覺是的,以前你跟肖沖一樣高,現(xiàn)在你明顯比他高?!?p>  “沖,來比比?!?p>  于是兩人站到了一起。

  經(jīng)過室友的測量,楊浩確實長高了點,差不多2厘米。

  現(xiàn)在應(yīng)該有1米8,不知道以后還會不會再長。

  如果能再長幾厘米就好了,那樣最適合短跑。

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