290，逃避，都是沒(méi)有用的

　　時(shí)間是最好的庸醫(yī)，不能解決任何的傷痛，只會(huì)讓你當(dāng)初糾結(jié)得痛不欲生的事情，變得無(wú)所謂。

　　抑郁狀態(tài)的時(shí)候，挖個(gè)坑，把自己埋進(jìn)去，靜靜的一個(gè)人，不想被任何人打擾，煩躁。

　　一天到晚躺床上，不起床，沒(méi)有勇氣，不敢去面對(duì)新的一天，幾天不吃飯，還瘦了差不多10斤。

　　逃避，都是沒(méi)有用的。

　　因?yàn)闀r(shí)間雖然可以慢慢調(diào)整你的神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)和內(nèi)分泌激素，讓你逐漸走出那個(gè)狀態(tài)，但是問(wèn)題的根源沒(méi)有解決，是治標(biāo)不治本的。

　　要想徹底擺脫這種狀態(tài)，就要一步一步得，踏踏實(shí)實(shí)得去解決問(wèn)題，把問(wèn)題和煩惱的根源正面解決了，這樣才能讓精氣神恢復(fù)過(guò)來(lái)，不要害怕，而是要去勇敢面對(duì)。

　　曉璐姐說(shuō)得對(duì)，站起來(lái)，帶著它，走下去，繼續(xù)生活。

　　怎么辦，滿血恢復(fù)，全線走出抑郁狀態(tài)，想請(qǐng)客吃飯，畢竟我發(fā)了工資，亢奮狀態(tài)時(shí)都是揮金如土的。

　　——以書(shū)為愷

　　2018年5月22日