如果你問我：干什么事最浪費(fèi)時(shí)間。
我不會(huì)回答：游戲。
而是：睡覺。
我一直認(rèn)為人的睡眠時(shí)間是由大腦的興奮度操控的。人的身體每天只需要一小時(shí)的深度睡眠休息就足夠了，傳說智商超200的愛因斯坦，每天只需睡三小時(shí)。
人的身體并不會(huì)因?yàn)樗邥r(shí)間的充足和增加而能得到更好的休息和恢復(fù)，也就是說你每天睡眠超過10個(gè)小時(shí)，或許會(huì)感覺更累。
我很清楚這個(gè)原理，所以減少睡眠時(shí)間是我的堅(jiān)持和信仰。人的時(shí)間不夠用完全可以通過減少睡眠時(shí)間來湊，為此我曾經(jīng)試過做幾天幾夜不睡的傻事。
你能想象嗎？睡得越少，人越精神。發(fā)生這種情況時(shí)，就代表出問題了。你的頭腦已經(jīng)沒辦法控制身體，這種失控的感覺如此美妙，讓產(chǎn)生一種可以為所欲為的錯(cuò)覺。
嘗試和死亡接近點(diǎn)，就知道什么是最重要的。
當(dāng)你一夜無眠，看著凌晨的陽光，那種即將猝死的感覺，會(huì)讓你真切得感覺活著的充實(shí)，而不是那種得過且過的罪惡與悔恨。
夢想是陪我睡覺的東西，不實(shí)現(xiàn)它，我會(huì)失眠。
你說寧愿我是一條永遠(yuǎn)實(shí)現(xiàn)不了夢想的咸魚，也不愿我是那只不停跳也夠不著理想的蛙蛙。
你說我無病呻吟，自作多情，故作憂愁，然而焦慮不安卻在內(nèi)心發(fā)酵出改變的動(dòng)力。
我好怕啊，我怕現(xiàn)在的自己，什么事都做敢做的狀態(tài)，誰有那個(gè)能力可以壓制，找不到這個(gè)人，誰敢做那個(gè)人。
——以書為愷
2018年11月19日