好可怕，自從馴服了抑郁以后，亢奮也臣服在了我的麾下，已經(jīng)達(dá)到了收放自如的地步。
剛剛開著車，頭腦浮現(xiàn)出過去黑暗痛苦的回憶，負(fù)能量不停涌現(xiàn)，然后腦神經(jīng)開始瘋狂奔放，各種胡思亂想涌上心頭。
我立馬意識(shí)到了情緒的波動(dòng)，我朝著自己的精神海洋呵斥一聲：給我靜下來。
瞬間一切能量波動(dòng)煙消云散，心跳脈搏恢復(fù)正常，風(fēng)平浪靜，無喜無悲，神經(jīng)遞質(zhì)被剎那消耗殆盡，再干擾不了我的情緒一分一毫。
神啊，這種100%的掌控情緒力，是在給我開掛嗎？
只要情緒穩(wěn)定了，我覺得憑我的能力，一切皆有可能了。
——以書為愷
2019年12月6日