158 拖死狗！（求月票推薦票打賞）
“對，腳面要繃直。記住，做每一個體式都要進行觀照。開始的時候觀照的地方會很多，可能會顧此失彼，但慢慢的每個部位都習慣了的話，只要觀照呼吸就好了……”
錢小花又滔滔不絕，細致認真的講解起來。
繃個屁啊，我快繃不住了。
練瑜伽是不讓開空調(diào)的，只有打開窗戶進行自然通風。
現(xiàn)在是夏天，即使打開窗子，降溫效果也不明顯，教室里照常很熱。
王大圣倒立了這么半天，...
“對，腳面要繃直。記住，做每一個體式都要進行觀照。開始的時候觀照的地方會很多，可能會顧此失彼，但慢慢的每個部位都習慣了的話，只要觀照呼吸就好了……”
錢小花又滔滔不絕，細致認真的講解起來。
繃個屁啊，我快繃不住了。
練瑜伽是不讓開空調(diào)的，只有打開窗戶進行自然通風。
現(xiàn)在是夏天，即使打開窗子，降溫效果也不明顯，教室里照常很熱。
王大圣倒立了這么半天，...