第三六零章 健康最重要
自從知道要拍婚紗照之后,南小月就又跟減肥杠上了。
每天去健身房增加的訓(xùn)練量更多不說,在吃飯方面,她居然打算,一天只在中午吃一盒這種低卡便當(dāng),早晚就簡單吃點(diǎn)水果啥的。
那哪行?。坷钜荒了氵^了,吃的那些都達(dá)不到她的基礎(chǔ)代謝率,有了健身知識的他可是知道,熱量缺口太大是會生病的,所以她還沒開始實(shí)施這個(gè)計(jì)劃的時(shí)候,李一牧就先把便當(dāng)帶走了。
帶走不是目的,目的是要告訴她這樣做...
我是上下
確實(shí),減肥啊,瘦身啊,前提都是要健康,少吃不是不吃,還是要保證自己每天攝入足夠的卡路里保證基礎(chǔ)代謝的,不然身體會出問題。