第110章內(nèi)家拳

　　他其實(shí)走入了思維盲區(qū)，忽略了專(zhuān)注時(shí)間對(duì)身體本身的幫助。

　　健身確實(shí)能練出一副好身體，但如果能發(fā)揮專(zhuān)注時(shí)間的優(yōu)勢(shì)，其實(shí)還有更好的鍛方法，那就是練武，準(zhǔn)確的說(shuō)是練內(nèi)家拳。

　　那些外功、硬功的健身功效，和健身房健身效果差不多，都是沒(méi)有太多技術(shù)含量的東西，不需要他深入學(xué)習(xí)領(lǐng)悟，自然用不到專(zhuān)注時(shí)間。

　　像跆拳道、空手道、散打、搏擊也是一樣，雖然有健身效果，也有實(shí)戰(zhàn)效果，學(xué)習(xí)難度真...