今天上午那上次剩下的那本《睡個(gè)好覺》看完了，就是那本有風(fēng)水的，全部看完以后對比前幾本，我還是認(rèn)為這本也值得向姐姐大人推薦一下。
推薦理由如下：
首先是這本書相比于前幾本，最大的優(yōu)勢在于面寬，能給出更多的解決方式，不僅僅是常見的環(huán)境或者解壓，作者考究的方法很多，都一一列舉，可以更好的選取自己合適的使用，雖然有風(fēng)水或者氣功這樣看著不靠譜的，但同樣可以選擇性借鑒，里面對按摩和芳香有不少的新穎視角。
其次是作者在每一種失眠方法視角下基本都提出了可行的舉措，比如按摩怎么按，冥想大概想什么，不是泛泛而談。
最后，即使沒有很大的收獲，單單看這本書也算是可以蠻有趣的，不少有意思的知識在里面。
今天看到里面提到的冥思，想起了我很久以前和姐姐大人聊到的我的靈感，好像在靈感君提到過，就是想象入睡，以及有次上課走神回過神來意外不困了。
兩者很像很像，幻想法和深度冥想。
還看到了一個(gè)詞，叫做“集體無意識”，很適合來形容這種很像的感覺，雖然我沒有看過冥想，也沒有閱讀過類似書籍，但我仍能獨(dú)立的發(fā)現(xiàn)類似的結(jié)論。
或者更好的說，不是“集體無意識”，而是每個(gè)人“與生俱來，未被發(fā)掘”。
和道理無界是一樣的。
我現(xiàn)在想補(bǔ)充一下，是靜下心來深入自己的想象，漸漸由外而內(nèi)。
接著我看了中醫(yī)的一本書，也是科普一些的，雖然作者感覺很出名，但書的內(nèi)容看著讓人覺得很敷衍，雖然都提到了，但幾乎都是蜻蜓點(diǎn)水，更多是讓你看看。
反正我覺得寫的蠻敷衍的。
說的這，也看了不少的書籍，姐姐大人你說，讀書到底要不要記讀書筆記呢？
我讀書雖然看了不少書，但大多數(shù)看過就忘，記下來的更多是自己本來有觀點(diǎn)，兩者相互印證的部分，自己沒有想法的幾乎都會忘掉。
到底應(yīng)不應(yīng)該記讀書筆記呢。
其實(shí)說起來也好玩，因?yàn)槲蚁矚g看書，好多同學(xué)不自覺會覺得我相對比較博學(xué)，詩句啦，歷史小知識啦，也會留下我知道很多的印象，其實(shí)一點(diǎn)也不是，我看書不記書，詩句不會主動看更不會背誦，絕大多數(shù)書看了也沒看一樣，現(xiàn)在也有些不太明白，讀書要不要記筆記。
很多人提倡讀書要記筆記，懶的記是一個(gè)原因，停下來記筆記閱讀不連貫也是個(gè)原因，更多的是記下來我應(yīng)該不會回頭再看第二遍，就像錯題本一樣。
可不記書看過很快就忘干凈了。
想不太明白。
嗯……這要看讀書是為了什么吧。
要是為了用，那是要記下來，要是體驗(yàn)和啟發(fā)，嗯……
啟發(fā)，還是需要記下來的吧，現(xiàn)在看不懂，不代表未來不需要。
要精讀吃透，還是不求甚解呢？
不太明白，慢慢想吧，總會明白的。