下午看了一下午的書，本來看這個書不是自己想看的，類似提高類的工具書，因為一些原因要用所以下午看了一下午。
開始看的時候心老是有些浮躁，靜不下來看書，人坐在椅子上，但心還飄著。
半下午的時候慢慢靜下心了，看下去了。
下午看書的收獲，只能說社會有壓抑的一面，但也有向上的一面。
合上書，那種壓抑感少了很多很多，當(dāng)時很感慨，現(xiàn)在這種大數(shù)據(jù)推薦雖然會讓你看到更多類似你感興趣的事情，但也缺少了事情的雙面性。
越看壓抑的故事，它越推壓抑的故事，看著看著就忽視積極的一面了，少了負(fù)反饋的過程。
人都是有局限性的，哪怕寫的再有道理，再有感染力，很大的原因是因為他思考或者感受的深，并不代表全部，甚至半數(shù)也不一定也能代表。
人一生體會再多的，經(jīng)歷再豐富，總歸是滄海一粟，他感受到的磨難多，寫出的感覺就是滄桑的，并隨著他的性格是否向上影響著看待事物的感覺，因為他經(jīng)歷過這些滄桑，寫出的事情很容易引入同意，而事實上他這種感覺只是很小很小的一部分。
就像最開始那段時間看到美利國天天又是槍擊案，又是黑人被亂殺，或是天天游行示威，就一下子好像這個國家要完蛋了。
道理類似，看多了壓抑的故事，總覺得社會好殘酷之類的。
現(xiàn)在社會的正能量陣地還不夠呀，一個問題，滿意的人也許不會說，不滿意的人聲音更多，并不代表到處都是問題，其實那就像我臉上的痘痘一樣，只占了臉的很小一部分。
知乎我還是少看吧，把它當(dāng)解疑類的工具用，我還是沒有一個堅定的屬于自己的觀念，因為自己實踐見到的不夠多，沒法看清誰說的究竟有道理。
下午看書的時候突然想到，姐姐大人晚睡是不是失眠呢，睡不著才打游戲到很晚的，不是因為單純夜貓子才睡得很晚。
姐姐大人之前提到過那個褪黑素，我最開始的時候也和姐姐大人聊過失眠，只是后來不確定是不是姐姐大人單純夜貓子，就放到一邊了。
說到這，有次聽姐姐大人放歌單的時候，聽到姐姐大人中間有放過哄睡的聽起來類似收音節(jié)目的那個，當(dāng)時姐姐大人很快就切掉了，換成下一首了，不過我那時候看到了一下子，然后搜到了。
沒想到姐姐大人還喜歡聽睡前哄睡，只聽了一下子，大概是講情感故事的樣子，是清朗的男聲，有些類似以前我晚上聽的收音機節(jié)目，我記得那時候聽的時候很感慨，果然收音機的主播聲音要很好聽才行。
我聽過調(diào)停類的節(jié)目，很多臺，但有個臺的阿姨聲音和語氣特別舒服，很有親和力。
還有音樂臺，有個小姐姐的聲音特別柔美。
男聲的到很少聽到，感覺就算是男聲一般也不會和女聲一樣動聽，是幽默或者有特色居多。
當(dāng)時聽到姐姐大人這個還驚艷了一下子。
不過既然姐姐大人害羞切掉了，我也沒聽，大概知道它是哄睡的就關(guān)掉了。
然后聯(lián)想到姐姐大人是不是真的失眠蠻厲害的。
于是今天看書的時候一下子想到了，自己見識少不知道怎么辦，思來想去只有那幾個方法，但是有書和論文呀！
還是之前和姐姐大人說的哪怕歷史大戰(zhàn)知乎帖子給的靈感，才知道其實論文除了寫畢業(yè)設(shè)計來用以外，還能用來查很多最想的成果和進(jìn)展。
正好最近老是去圖書館，想起了除了查論文看看最新的失眠和睡眠有關(guān)的知識，還可以去圖書館借一下類似的書。
只是不知道圖書館里會不會有睡眠累的書籍，這算是醫(yī)學(xué)吧，不知道有沒有。
正巧今天走的早，順道去了圖書館看看，分別搜了一下睡眠和失眠關(guān)鍵字，發(fā)現(xiàn)都在一個區(qū)域，還真有。
跑到那里看了看，還是聽夠的，有中醫(yī)的，西醫(yī)的，還有雜志科普類的，有國外的，都借了幾本，作者基本不是無名之輩，我看過了，都是有醫(yī)院經(jīng)歷和學(xué)位的。
打算慢慢看一看。
其實姐姐大人要是真的失眠很困擾，不妨去醫(yī)院看看，現(xiàn)在社會失眠的人不在少數(shù)，醫(yī)院肯定有比較成熟的治療方案。
也許姐姐大人已經(jīng)去過了，開的藥，但是副作用不小，或者有抗藥性了，那不妨去中醫(yī)院試試，盡可能大一些的，有姐姐大人沖V10的錢，還有稿費，再加上姐姐大人經(jīng)常跑來跑去，我相信姐姐大人去稍微大一些城市的中醫(yī)院不會很難，也許最難的是時間分配。
別看現(xiàn)在中醫(yī)知乎是上好多人喊打，也確實不景氣，但是大城市的中醫(yī)院一樣忙的掛不上號，有的預(yù)約都要提前很久很久，病人也不是傻子，自己的身體，自己家人的身體，要是沒用肯定不會一直這樣忙的，這是商品規(guī)律。
其實神經(jīng)類的疾病吃西藥確實副作用很大，有條件不妨去試試中醫(yī)。
關(guān)于內(nèi)服的藥我不會給姐姐大人亂提意見，最多是外界的環(huán)境或者生活習(xí)慣能給姐姐大人提建議。
對于身體上的問題，上網(wǎng)查其實很不靠譜，最靠譜的還是醫(yī)生。
而且心病還需心藥醫(yī)，要不失眠應(yīng)該就得一直吃藥，中醫(yī)不知道。
在圖書館借書的時候，看到周圍的很多書都很感興趣。
真的離譜呀，想看書的時候怎么找都不感興趣，沒空看的時候隨便走走都全是有意思的書。
失眠旁邊就是大腦類的書籍，想看認(rèn)識腦電波，還有腦機的有關(guān)書籍，因為對可控夢境的猜想，所以對腦機接口這個科技很感興趣，有關(guān)聯(lián)，是靈感的味道。
感慨萬分啊，馬上畢業(yè)了，現(xiàn)在才感覺圖書館都是知識和靈感，真想有哆啦A夢的那個記憶面包呀，占一頁吃一片，也許畢業(yè)前就能看好多好多書了，記得好多知識了。