姐姐早上好~
是不是又失眠了。
對了，之前有一點(diǎn)忘說了。
嗯...雖然之前說了一堆，表達(dá)我希望你不吃藥的愿望，因?yàn)槌运帉ι眢w不好。
但如果自己沒辦法改善失眠，還是照醫(yī)囑吃藥吧。
要不失眠久了對身體副作用可能短時(shí)間更明顯。
就像古時(shí)候造反一樣，明知道直接鎮(zhèn)壓是治標(biāo)不治本，但要是沒辦法還不去鎮(zhèn)壓，沒人管它，時(shí)間一長其他地方也會出問題的。
有機(jī)會去好一點(diǎn)的中醫(yī)院看看吧，吃吃中醫(yī)。
雖然見效慢，但副作用小，而且治根的。
少玩會手機(jī)吧，如果實(shí)在閑，也可以試試多做做冥想什么的。
放松一下。