第18章 練力
費云對著高挑女子說道：“白芷你去安排一下，今晚飯菜弄得豐盛一些，給那些家伙介紹一下他們的新師弟，順便把趙石叫過來?！?p> 對方應(yīng)了一聲就直接離開，又留下兩人待在屋中。
“今天的晚飯顏羅你就留在武館吃吧，順便認(rèn)識一下你的師兄們?！?p> 費云說著，轉(zhuǎn)身從后面的架子上拿下一本藍(lán)色封面的書，遞給顏羅，同時還說道：“現(xiàn)在你的身子太弱了，強行練武的話雖然很快便有成效，但會損耗身體根本，先跟你的師兄們練練筋骨，等身體練好了之后，再開始練武?！?p> “不過你是秀才，先把武館的功夫看看吧?！?p> “是?！?p> 顏羅應(yīng)了一聲，對于費云的安排他并沒有什么意見，現(xiàn)在自己的身體確實有些弱，先養(yǎng)好了再練武很正常，而且有了這本武功之后，還可以像五禽戲一樣，讓顏如玉先學(xué)習(xí)一下，再來教自己。
砰砰砰。
一陣敲門聲傳了過來，同時響起的還有一個渾厚的聲音。
“師父，你找我？”
“進(jìn)來吧?！辟M云說了一聲，來人推門而入，正是之前圍住顏羅的壯漢中的一位。
趙石高大的身子一進(jìn)來，讓顏羅有種房間都變得狹小了的錯覺。
“趙石，以后他就是你的師弟了，你負(fù)責(zé)帶他，先讓他練練筋骨?！?p> 費云說著看向顏羅皺了下眉頭，繼續(xù)說道：“顏羅你這身衣服看著不錯，但不適合練武，先和你師兄去換一套衣服吧?！?p> 顏羅現(xiàn)在一聲書生打扮，雖然不影響活動，但要是練武的話，還是換一身衣服比較方便。
顏羅應(yīng)了一聲后，就跟著趙石離開房間，在關(guān)門的時候，顏羅分明又聽到了算盤撥動的聲音。
在走過院子的時候，顏羅比對了一下趙石和其他人的體型，感覺他的實力應(yīng)該在院中算是挺強的。
走在路上，趙石轉(zhuǎn)頭看著顏羅說道：“小師弟，我叫趙石，是你二師兄，等會兒你就跟著我練。不過你這身體也太瘦了，還是得多吃點肉?！?p> “知道了?！鳖伭_點了點頭，然后問道：“二師兄，那我要練到什么時候才能開始真正練武?。俊?p> 趙石搖了搖頭：“這個我也不清楚，得看師父的安排，不過最起碼也得等你身上長點肉的?！?p> 不得不說，最起碼這個白云武館的審美和顏羅還是很像的，他同樣覺得現(xiàn)在自己的身體太瘦了。
來到庫房當(dāng)中，趙石上下打量了一下顏羅，取出一套黑色的勁裝遞給他。
“這些衣服都是以前師父專門為入館的人定制的，各種體型都有。”
趙石注意了下顏羅身上的衣服又補了句：“都是洗好了的?！?p> 說著指了指旁邊的柜子：“等會兒你可以把你的東西放到柜子里，不會有人拿的，而且練武的時候身上最好不要帶什么東西，很容易被弄壞了?！?p> 顏羅接過衣服，都是男的也沒在意，直接換了起來。不得不說這位二師兄的眼光還是很準(zhǔn)的，選的衣服顏羅感覺不大不小，正好，一點也不影響活動。
看顏羅換好了衣服，趙石領(lǐng)著顏羅來到院子的一邊，而這里擺放的石鎖是最小的一批。
“今天顏羅你剛來，就先選最小的一個，和我一樣，練一下力氣?！?p> 看著自己面前這一排石鎖，顏羅有些奇怪地問道：“師兄，這練力氣就是舉石鎖？”
“你別小看這些石鎖，這些都是專門定制的，不同的石鎖對應(yīng)著不同的力量，每個人的體質(zhì)不同，等你什么時候舉起合適的石鎖，師父就能教你真正的功夫了?！?p> 趙石很細(xì)心地講解道：“而且也不是單純舉，這些都是有技巧的，你跟著我做?！?p> 說著，趙石走了幾步，從另一邊拎起一塊石鎖，動作并不像舉重那樣快速，反而很慢，舉起石鎖后就活動了起來，動作輕松柔和，看起來沒費什么力氣。
但他舉起的那塊石鎖卻比顏羅整個人還要粗，看起來最起碼有兩三百斤。
看對方的動作，顏羅似乎有些明白了。
趙石現(xiàn)在的動作就和自己曾經(jīng)練習(xí)的那些鍛煉姿勢差不多，都是利用額外的重量來鍛煉自己的肌肉，而這一系列的動作正好鍛煉了整個身體。
顏羅拎起最小的一個石鎖，大概有五六斤的樣子，學(xué)著趙石的動作運動了起來。
二師兄的動作很慢，顏羅一開始可以還很輕松地跟上，不過隨著時間的推移，他的力氣逐漸耗盡，即使石鎖只有五六斤，顏羅也感覺它越來越重。
“小師弟，不要用蠻力，身體放松，要學(xué)會用巧力，跟我學(xué)，吸、呼、吸、呼……”
按照趙石的方式，顏羅感覺輕松了一些，不過還是很快就沒了力氣，石鎖脫手掉在被壓實了的黃泥地上，濺起一些塵土。
趙石見狀趕緊放下懷中的石鎖，把顏羅扶到旁邊的石凳上，開始在顏羅身上揉捏了起來，為其放松筋肉。
對于這樣的動作顏羅并不陌生，前世在健身房剛開始鍛煉時也是這樣，只不過現(xiàn)在沒有當(dāng)時那么多的器材輔助而已。
趙石一邊幫顏羅按摩，一邊還安慰起了顏羅：“不用灰心，小師弟你第一次練能堅持這么長時間已經(jīng)很不錯了。”
顏羅想到之前他說的話問道：“對了師兄，剛剛之前你說舉起合適的石鎖就能開始練武，那當(dāng)初你舉的石鎖是那塊啊？”
“喏，那塊。”趙石指了指他旁邊的一塊，顏羅看了一下，那是一塊足有一人合抱大的石鎖。
“師兄這有多重啊？”
舉石鎖和舉重不一樣，因為形狀的原因，舉石鎖要比舉杠鈴要難得多。
趙石笑著說道：“不重，才兩百多斤。”
“那師兄你現(xiàn)在力氣多大？”
“我現(xiàn)在的話，大概有八九百斤的力氣吧，比不上師姐。”
“那師姐呢？”
“大師姐可比我強多了。”趙石說著一臉的憧憬：“大師姐天生神力，而且已經(jīng)孕出了氣血，全力爆發(fā)的話，能把那個舉起來。”
顏羅順著趙石的手看過去，發(fā)現(xiàn)他指的是院最大的那塊石鎖，也就是他之前剛過來時注意到的那塊，足有一立方大。