每年訓(xùn)練團都會組織冬季越野長跑比賽，路線就是繞著飛機場四周的公路跑一圈，大約是15000千米。上至團長，下至列兵，全員參加，也是傳統(tǒng)項目，一次全團盛會。
對于一中隊的全體領(lǐng)航學(xué)員來說，無疑是展示自己青春活力的絕佳時機，他們正是年富力強，體力好的年齡段。
對于趙紀(jì)元來說，他曾取得過學(xué)院運動會5000米的亞軍，是最想證明自己的人。他又恢復(fù)了每天5000米的跑步訓(xùn)練，目標(biāo)只有一個，要成為全團越野跑的冠軍。
而范永志也是內(nèi)心有目標(biāo)的，他將“回力”牌運動鞋翻出來，洗的白白的，就是要在那天讓它發(fā)光發(fā)熱。
姚東、劉武生等人也不放棄，因為跑步是飛行學(xué)員的必修課，況且白老虎給大家留下深刻的印象，在嚴(yán)冬里穿著單薄的運動服奔跑，那種感覺早已銘刻進(jìn)骨髓里。
12月5日，是建團之日，越野長跑是其中慶?；顒又?。
這一天，陽光明媚，風(fēng)速3至4米/秒，正是跑步的好天氣。
已退休的團長做為邀請嘉賓，兼職發(fā)令員，隨著一聲槍響，萬馬奔騰，一派熱鬧景象。
起跑階段是大家混在一起，不分前后，等過了1000米，自然而然地分出了第一方陣、第二方陣……，趙紀(jì)元當(dāng)然是在第一方陣，范永志也緊跟在后，剛開始可以看到領(lǐng)航隊的20來人沖在前面，但隨著比賽進(jìn)程，越來越多的人開始掉隊，陌生的面孔越來越多，這里面有上一屆的師哥們，也有普通一兵。
讓范永志意想不到的是，他的教員李成虎竟然也在第一方陣，步伐輕盈，頻率快，節(jié)奏感強，看來耐力不凡呀！
對于跑步，講究氣息的節(jié)奏，雙臂擺動技巧，雙腿的步幅等。對于跑步高手，從身體的肌肉分布可見一斑，那種長跑運動員的肌肉明顯要少于短跑運動員，而且在線條上也更加纖長。
在第一方陣，范永志發(fā)現(xiàn)一個熟悉的背影，他1米8的身高，顯得比較消瘦，正是他們團部的文書萬方，平時不見其多言語，跑步卻很有專業(yè)范，緊身運動長褲，專業(yè)跑鞋。明顯感覺到你的步幅大，穩(wěn)定性好，紅色的運動短袖很醒目。
當(dāng)路程到達(dá)5000米時，有許多人已經(jīng)累得上氣不接下氣，不得不張大嘴巴呼吸，此時由于氧氣的供應(yīng)落后于身體的需要，會出現(xiàn)胸部發(fā)悶，呼吸節(jié)奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現(xiàn)象稱之為極點”。這是中長跑中的正?，F(xiàn)象。當(dāng)“極點”出現(xiàn)后，要以頑強的意志繼續(xù)跑下去，同時加強呼吸，調(diào)整步速。這樣，經(jīng)過一段距離后，呼吸變得均勻，動作重又感到輕松，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態(tài)。
因為受到“極點”考驗，有的人已經(jīng)放棄比賽，減慢了跑步節(jié)奏，甚至由跑變走。在第一方陣時，就有的同學(xué)因為開始沖的太猛，造成體力不支，被淘汰出第一方陣。
此時趙紀(jì)元還是沖在最前面，與萬方不相上下，不過從身高來看，趙紀(jì)元只有1米75，不占優(yōu)勢，明顯感覺他有點吃力。
范永志雖然在努力追趕，但已漸行漸遠(yuǎn)，與李成虎教員同伍前進(jìn)。
在比賽的終點，除裁判員外，還聚集了許多圍觀的群眾，大多是干部家屬和小孩，他們也在加油助威，通信連的女兵們組織了文藝隊，敲鑼打鼓齊上陣，快板小旗齊飛揚。
范永志是第十五名到達(dá)終點的，李成虎教員名列第十六名，二人互不相讓，臨近終點還來個百米加速，長跑這項運動年輕人還是占據(jù)了優(yōu)勢。不過輸給自己的弟子，李教員還是感到很驕傲的。
“不比當(dāng)年啦！該退居二線，已經(jīng)是年輕人的天下了。”李教員對王隊長邊說邊搖頭。王隊長因為打籃球受傷未參賽。
“10年前，你是鐵定的前三名，現(xiàn)在不光年齡大，還有新婚燕爾，身體被掏空啦！”王隊長邊說邊哈哈大笑。
后來聽說，第一名是萬方，他遙遙領(lǐng)先其他選手，甩出第二名400米，當(dāng)然趙紀(jì)元還是千年老二，仍然是亞軍，還是被累倒在終點，被戰(zhàn)士們抬回宿舍。
累到腿抽筋，趙紀(jì)元仍然不放棄，這種勇于拼搏，不服輸?shù)男愿?，真得讓人佩服?p> 后來，范永志經(jīng)過采訪知情人，對萬方的情況進(jìn)行了詳細(xì)了解。萬方這個孩子從小酷愛長跑，從18歲開始參加馬拉松訓(xùn)練，完全走的是科班路子，屬于那種又精又專的，比賽成績已經(jīng)達(dá)到國家二級運動員標(biāo)準(zhǔn)，對比他每天的半馬來看，大家輸?shù)男姆诜?，一分付出一分收獲。
趙紀(jì)元一下子明白了職業(yè)和業(yè)余的區(qū)別，看到別人輝煌的比賽成績只能高高地豎起大拇指。
對于一中隊來講，除了獲得一個亞軍外，還榮獲了“集體優(yōu)勝獎”，也是收獲滿滿。
范永志對體育運動還是非常喜愛的，每天力量訓(xùn)練必不可少，曾代表學(xué)員參加過拔河比賽和健美比賽，均取得優(yōu)異成績。
我們因為知識貧瘠限制了我們的想象空間，如果有人告訴范永志某人會武術(shù)，他馬上就會把和初中同學(xué)劉心武相比，他可以輕松站到單杠之上；也會和劉武生相比，他的太極功夫可以將三名同學(xué)一一放倒。在他眼中，這已經(jīng)是親眼看到的武林高手。
可當(dāng)范永志看到拳擊比賽，對于美國重量級拳王泰森印象深刻，他的重拳力量可以達(dá)到800公斤，出拳速度達(dá)到一秒9拳，又重又快的拳頭很少有人能抵擋住，他的風(fēng)格有點像《隋唐演義》中程咬金“三斧子”。不光是普通人，就是一頭牛都可以被他一拳KO。
如果現(xiàn)代最能打的中國人，李小龍可以算上一位，他將中國功夫發(fā)揚光大，尤其是帶到了美國，進(jìn)入好萊塢。他的電影《龍爭虎斗》、《猛龍過江》等深受國人喜歡。當(dāng)時香港有“四小龍”之說，李小龍位列首位，得到后輩的尊重。
我們發(fā)現(xiàn)李小龍對武學(xué)的研究，也進(jìn)入了癡迷的程度，他不僅融合了各個流派的拳法精華，還將西洋拳法吸收進(jìn)來，開創(chuàng)“截拳道”，實踐與理論相結(jié)合，成就一代武術(shù)大家。雖然天妒英才，33歲即去世，但他的一生如星光一樣燦爛。
“當(dāng)我們站在高山上會看到遠(yuǎn)處的景色，當(dāng)我們睜眼看世界，胸懷大志，屬于你的不僅是微風(fēng)和鮮花，還有奔騰的海洋?！狈队乐緦⒆约旱母形?qū)戇M(jìn)日記里。
希望明天的太陽升起時，范永志又從七彩陽光發(fā)現(xiàn)新的奧秘，推陳出新的日子里，成長是一種快樂！