當(dāng)天晚自習(xí)后，房長安按王珂的時間，大概九點二十的時候，敲敲她的桌子，小姑娘疑惑地眨眨眼，見他往操場指了指，“哦”了一聲，又小聲問：“今天這么早啊？”
“你不是平時都這個時候回去嘛，我早一點晚一點無所謂?！?p> 房長安收拾東西，王珂又喊鄭莉莉一起，他也不在意，真要是孤男寡女每天晚上一塊去跑步，指不定過幾天會有怎樣的議論呢。
他能不在乎，王珂顯然做不到。
仨人一塊來到操場，王珂看看黑漆漆的一片，有點害怕，小聲問：“跑多遠(yuǎn)?。俊?p> “你們倆今天都第一次跑，半圈就可以了?！?p> 房長安隨口裝了一下，因為沒倆女孩，他也是跑半圈。
身體素質(zhì)增強非一日之功，如果因為跑步而影響日?；顒幽蔷偷貌粌斒Я?，何況他還是早晚都跑。
“好吧?！?p> 王珂看看鄭莉莉，應(yīng)了下來，又小聲對他道：“那你不要跑太快啊，等我們兩個人一起?！?p> “放心吧，我肯定跑慢點。”
仨人來到跑道上，房長安先指點著兩個女生做熱身，“不要急著跑，先熱身，你們跟著我做?！?p> 他按照習(xí)慣，先雙手展開，拉面似的放松背部肌肉群，然后再弓步上前，雙手高舉，努力后仰，接著側(cè)屈、抱膝，動作有模有樣。
倆小姑娘哪里見過這樣的陣勢，感覺比體育老師還專業(yè)，認(rèn)真地跟著學(xué)，鄭莉莉驚嘆道：“你好厲害?。 ?p> 王珂也用力點頭，“我也覺得！”
“習(xí)慣就好了?！?p> 房長安矜持地點點頭，“這是比較簡單的熱身辦法，但基本都能活動開，鄭莉莉你穿的是運動鞋好一點，王珂你也是平底鞋，等下跑步的時候一定要注意，不要后腳跟著地，這樣震動太厲害，會損傷膝蓋?！?p> “還有，一步不要跨太大，那樣會造成剎車效應(yīng)，就是會頓一下，跑不快，對身體也不好?！?p> “反正我們都是剛開始練，就慢慢跑，不用著急，我會等你們的?！?p> 房長安一副專業(yè)教練的姿態(tài)指導(dǎo)，倆小姑娘都“嗯嗯！”“嗯嗯！”地認(rèn)真點頭，表示受教。
“來，慢慢跑?！?p> 房長安帶頭，倆小姑娘也跟著跑起來，三人并排著跑，起先并肩，過了一段之后，房長安發(fā)現(xiàn)不對勁了。
怎么你們倆都跑我前面去了？
他加快了一點速度，跟上倆女孩，鄭莉莉道：“要不我們跑快一點吧，看看能跑多塊?！?p> 房長安沒來得及否決，王珂已經(jīng)脆聲應(yīng)道：“好！”
見倆女孩不約而同地開始加速，房長安心想我再弱，還能比不過你們倆小丫頭？也跟著加速。
起先并駕齊驅(qū)，過了一百米后，在黑暗中就逐漸看不到倆人的身影了。
“臥槽！”
“臥槽！”
“顏面何存？”
“顏面何存？”
“真特么連兩個小丫頭都跑不過？”
房長安在心里面大罵，瘋狂吐槽小時候不愛運動的自己，同時迅速降低了速度，比平時還慢，但即便如此，跑完半圈時仍舊氣喘吁吁。
“你怎么這么慢?。俊?p> 倆女孩都在跑道上等著，看到他不急不忙地跑過來，王珂撅著嘴抱怨道。
房長安慢慢停下來，努力保持著平穩(wěn)的呼吸，“不能跑太急，中考的時候要跑一整圈的，前半段跑太快，后半段就跑……呼……呼……跑……不動了。”
房長安很想維持住自己的高大形象，努力保持著平淡自若的節(jié)奏講話，差點把自己給憋死，只得趕緊大口呼吸。
王珂狐疑地打量了他兩眼，“你很累嗎？”
“廢話，你不累嗎？”
“累?！?p> 王珂有點不好意思地笑了一下，忘記了追究房長安身體有多差的事情了，“中考要跑一整圈誒，好像還有時間……我感覺我現(xiàn)在都不一定能跑完一圈。”
鄭莉莉道：“還有兩年呢，我們還會長嘛?！?p> 王珂點點頭，又問房長安：“房長安，你跑過整圈嗎？”
房長安想盡量少說話，努力平復(fù)呼吸，但又不能不回答，道：“還沒，先慢慢練?！?p> “嗯?！?p> 王珂覺得有道理，點了點頭。
三人邊說邊往生活區(qū)走，靠近這邊跑道的時候，有食堂棚子掛著的燈泡照射出來的光亮，鄭莉莉忽然又提議道：“好像還有立定跳遠(yuǎn)吧？要不我們試一下……”
“還……”
房長安剛喘勻氣息，張開嘴，還沒說出完整的一個字，王珂已經(jīng)脆聲應(yīng)道：“好??！”
鄭莉莉用腳畫了一條線，然后道：“我先跳?！?p> 她雙腳并攏踩在線前，身體微蹲，雙臂搖擺著，用力跳了出去，站定又畫了一道線，轉(zhuǎn)身看了看，道：“好像沒有多遠(yuǎn)?。 ?p> 王珂用腳步量了一下，也算不出來到底有多遠(yuǎn)，問房長安：“房長安，女生要跳多遠(yuǎn)?。俊?p> 房長安想了一下，道：“應(yīng)該是一米八滿分，多少及格都就不記得了?！?p> “這么遠(yuǎn)??？”
鄭莉莉又看看自己跳的距離，“肯定沒有一米八，我才一米五多?！?p> “還會長嘛?！?p> 王珂安慰一聲，自己來到線前站著，跟剛剛鄭莉莉同樣的姿態(tài)，不過長的好看，干嘛都賞心悅目，手臂擺動了幾下，輕盈躍出，腳踩在鄭莉莉畫的線上。
不過鄭莉莉劃線是后腳跟，她跳得要短小半只腳。
她站起來，按自己的后腳跟也畫了條線，道：“我比你跳得近啊，短了好幾厘米?！?p> 鄭莉莉也看了一下，道：“慢慢練?！?p> 然后倆女孩同時抬頭看房長安。
鄭莉莉道：“跳啊。”
王珂也道：“跳啊?！?p> 房長安吸了口氣，來到那根線前，雙腳并攏站定，擺動手臂，蓄力，想了想，又把雙腳分開了些，再次擺動手臂。
在這個過程中，腳步輕輕往前挪了一點，想了想，又挪了回去。
他擺了十多下，終于吸一口氣，一咬牙，奮力一蹬。
房長安前世中考體育加試成績很差，立定跳遠(yuǎn)尤其差，呃……扔實心球也尤其差，跑步也差不多……中考前那段時間他每天晚自習(xí)課間都在教室門前練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，記憶尤其深刻。
后來長大、鍛煉，體育成績跟了上去，才后知后覺意識到初中時身體差是一方面，而一些技巧上的欠缺也十分嚴(yán)重。
比如立定跳遠(yuǎn)，他初中時就不懂得把腳往前伸。
當(dāng)然，有著后世靈魂的房長安無疑很清楚這一點，即便大學(xué)后已經(jīng)好些年沒有練過跳遠(yuǎn)，他仍然……
“噗通！”
雙腳落地的瞬間，房長安清楚地感覺到泡沫鞋底的布鞋后腳跟一滑，然后身體失衡后仰。
房長安臨危不亂，敏捷地伸手往后撐地，感覺到了手掌結(jié)實地按在了地面上，阻止了身體的進(jìn)一步后仰。
但仍沒能改變屁股落地的慘劇。
跟2003年9月的泥土來了一次親密且結(jié)實、有力的接觸。
摔得有點疼。