206章 痛苦的根源
曾經在知乎上看到過一個問題：人為什么會感到痛苦？
有個高贊回答是：世上本無事，庸人自擾之。
仔細一想，確實如此。
就像《今日簡史》中所寫：“各種痛苦最深層的來源，都在于自己的心智?！?p> 歸根到底，人痛苦的根源，不過是以下4種。
1
高估了關系，低估了人性
期望落空，真心錯付，是人痛苦的根源之一。
生活中，我們總以為自己有很多知心朋友，患難之交。
但越是把自己和朋友的關系看得越重，朋友疏遠你的那一刻，你就越痛苦。
作家賈平凹就是最好的例子。
曾經的他，一度以為自己的人緣很好，朋友遍地。
直到他患了肝病，這種認知才徹底發(fā)生了改變。
原本那些經常來拜訪他的朋友們，得知他的病情后，都極有默契地疏遠了他。
就算偶爾有幾個人來，也因害怕被傳染，沒待幾分鐘就要走。
一次，有個熟人請客吃飯，表面上表現(xiàn)得很熱情，但各種扭捏的行為還是暴露了他們的顧忌。
為了不讓對方為難，他主動多要了一個碟子，吃完后，還善意地提醒他們要認真消消毒。
主人只是微笑著說，別多想。
可他前腳剛走出門，就聽到一陣碗碟摔碎的聲音，接著是攆貓的呵斥聲。
他突然意識到，那摔碎的碗碟就是他剛才用過的，貓也是因為貪吃他的剩飯，才挨了一腳。
雖然知道肝病導致自己不受歡迎，但是這樣激烈的反應，還是他讓極度受不了。
那一刻，他才意識到，患病以后，真正不嫌棄他的，只有他的家人。
之前那些人之所和自己走得近，并不是多喜歡自己，而是因為自己的名氣和才華。
世態(tài)炎涼，人心淡薄，不過如此。
賈平凹的故事從來都不是特例，很多人都有過類似的經歷。
生活中，我們最常犯的錯，就是高估自己和別人的關系。
最后被拋棄，被疏離時，痛苦的還是我們自己。
蔡康永說過一句很經典的話：
“不要一味怨嘆自己沒朋友，有些人，是你運氣好，才沒跟他成為朋友?！?p> 有些人看清了，也就看輕了。
不高估關系，不低估人性，才是成年人應有的自覺。
2
太計較得失，愛糾結小利
人的一生，就是一個不斷權衡的過程。
有時候我們的痛苦，就是因為在權衡的過程中，太計較得失，愛糾結一些蠅頭小利。
曾經聽過這樣一個故事。
一個玉石雕刻師接了一單生意，但在雕刻完成后，不僅沒有任何喜悅，反而陷入了痛苦的糾結。
原來，切割玉石的時候，他除了切割出了一塊標準的石料之外，還剩下了一塊比較小的石料。
在刻完客戶要求的雕像后，他又順手把小的那塊也雕好了。
他糾結的是：是否要把那件小的作品一起交給顧客。
不交吧，良心上過不去；交吧，又覺得自己虧了，留下來就能多賣一份錢。
無奈之下，他選擇上山找他師傅求助。
師傅聽聞后，直接讓他到了約定日期，把兩個雕像都交給顧客。
聽了師傅的決定后，原本深陷糾結的他，又感到非常后悔。
后悔不應該順手把小的雕了，后悔不應該把這件事告訴師傅......整天心事重重。
師傅看出了他的心事，第二天把他叫到房中跟他說：其實相比于藏著掖著，交出去才是聰明的做法。
他納悶：何以見得？
師傅說：不交，你并不理虧；若交，你雖失去一寶，卻另有收獲。
他恍然大悟，隨機下山。
最后，他把一大一小兩個雕像都交給了顧客，他的名聲也自此被人傳頌開來，店鋪的生意也變得越來越好。
賈平凹說過：
“會活的人，或者是取得成功的人，其實都懂得兩個字，那就是，舍得。”
人生路上，得到和失去都是常態(tài)。
很多時候，有所失，才會有所得。
學會看淡得失，才能遠離痛苦和糾結，活得輕松自在。
3
想要的太多，滿足的太少
古話說：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。”
人的痛苦，很多時候來自于不合理的欲望。
欲望越大，貪念越多，痛苦和煩惱也就越多。
山間有個農夫，每天過著日出而作，日落而息的簡單生活。
日子雖不富裕，但勝在輕松自在。
一天，他在田里勞作的時候，偶然挖到一個價值連城的金羅漢，他高興壞了。
但好景不長，沒過多久，他又開始變得愁眉苦臉，整天郁郁寡歡。
原來，他一直在想：羅漢都是十八尊，但自己手里卻只有一尊，要是能得到剩下的十七尊，那自己可真的不愁錢了。
欲望的大門一旦打開，便很難關上。
從此以后，他再也無法安心做農活了，整天把心思放在找羅漢上。
可他找了一輩子，一直沒能找到剩下的羅漢，最后只好帶著遺憾的痛苦離開了人世。
亞里士多德曾說：“所謂奴隸，就是欲望戰(zhàn)勝理性的人?！?p> 人生最痛苦的就是，想要的太多，滿足的太少。
渴望得到的越多，越容易被欲望所奴役，越容易在痛苦中沉淪。
有位作家，曾講過這樣一則故事：
在西班牙的一個美麗小島上。
一天早晨，他走到海邊，看到一個頭發(fā)長得蓋住臉的老嬉皮士在釣魚，但是那里的魚很小。
他忍不住說：“嗨，看那邊的魚多大！干嘛不去那邊呢？”
但老者說，我只是在釣我的早餐。
盧梭在《懺悔錄》里說過一句話：
“只要我錢袋里的錢足以保證我的獨立，就可以了?！?p> 每個人都有欲望，但卻不是每個人都會痛苦。
其間區(qū)別，只在于是否懂得知足而已。
4
習慣性嫉妒，熱衷于攀比
聽過這樣一句話：我們不會去嫉妒世界首富，但卻會嫉妒我們的朋友。
真實又誅心。
其實，攀比是每個人都會有的行為，嫉妒也是每個人都有過的情緒。
和朋友暗暗較勁，更是生活的常態(tài)。
最近，聽一個作家講了一個他朋友的故事。
去年年底，他的朋友拿到了豐厚的年終獎后，不僅不開心，反而情緒非常低落。
他很好奇，就問了下原因。
那個朋友告訴他，這份工作，做的沒啥意思。
自己辛辛苦苦、兢兢業(yè)業(yè)干了好幾年，結果年終獎，卻是同事中最低的那一個。
他只好安慰他朋友說：你要是和自己比就不會那么想了，你今年拿的可是去年的2倍。
但他的朋友好像還是非常介意，難以釋懷。
很多時候，人之所以痛苦，就是總覺得別人活得比自己好，過得比自己強。
生活中，這樣的例子比比皆是。
自己工作沒完成時，看到別人工作做得又好又快，立馬感覺心里不舒服；
新入手一輛大眾，但是第二天看到同事曬自己的寶馬，瞬間就不開心了。
......
比較，最容易產生心理的不平衡。
很多好事，一旦參與了比較，立馬就變成了壞事。
越比較越覺得自己活得不幸福，認為自己命不好，努力也變得毫無意義。
但人與人之間最大誤區(qū)，就是相互羨慕。
你站在橋上看風景，自然有人在岸邊望著看風景的你。
你眼紅別人的同時，也有人羨慕眼紅著你。
知乎上看到這樣一句話：幸福是一種很主觀的事。
雖然有時“把別人比下去”這種膚淺的對比也能帶來快樂，但是比較帶來的快樂也會因為比較而失去。
▽
最近常聽的一句話就是：人生實苦，唯有自渡。
人痛苦的根源都來源于自己，想要解決這些痛苦，也唯有從自身入手。
減少期待，不高估關系，才能讓自己少受傷害；
看淡得失，不斤斤計較，才能讓自己少些煩惱；
精簡欲望，懂得知足，才能看清自己真正需要什么；
戒掉嫉妒，少去攀比，才能感受生活的美好。
人生本是一場修行，每個人都在痛苦中煉心。
愿你我都看透痛苦的本質，看清自己的內心，遠離那些無謂痛苦，收獲真正的幸福。
與朋友們共勉。