第十七章 自省

　　相信每個(gè)人都經(jīng)歷過人生黑暗的時(shí)刻，明明不缺少金錢，身邊也有朋友，感覺什么都不缺。

　　可是就是不開心，感覺內(nèi)心空空蕩蕩的，沒有任何的精神寄托，情緒起伏不定。

　　這種情況長(zhǎng)期積壓，很有可能就會(huì)導(dǎo)致抑郁的癥狀。

　　人，若要成長(zhǎng)，若要強(qiáng)大。應(yīng)該是先從內(nèi)心開始的，而不是向外索取。

　　自省很重要，中國(guó)古人曾說過：“吾日三省吾身”，蘇格拉底也說過：“一個(gè)沒有檢視的生命并不值得活過?！?p>　　我們每個(gè)人生活在這個(gè)色相紛澄的社會(huì)環(huán)境中，莫不受到俗塵的蒙蔽、污染，放眼望去，蕓蕓眾生里執(zhí)迷不悟者有之，冥頑不靈者有之，不可理喻者有之，醉生夢(mèng)死者有之，行尸走肉者有之，喪心病狂者亦有之，聰明反被聰明誤、偏見偏執(zhí)、自以為是者更是大有人在，一個(gè)個(gè)活生生的人，卻是一個(gè)個(gè)在蒙蔽中的軀殼，一個(gè)個(gè)被污染的魂靈，而人們往往很難面對(duì)自己，發(fā)現(xiàn)自己，戰(zhàn)勝自己。

　　你可以這樣捫心自問：我是一個(gè)光明磊落心懷坦蕩的人嗎？我算是一個(gè)志向高遠(yuǎn)行為正直的人嗎？也許你會(huì)自命不凡，但你是否真正發(fā)現(xiàn)了自己的不凡之處，你是否懂得省己遷善，積功累德，尋訪名師成就自己的不凡之靈呢？

　　也許你會(huì)自命清高，但你是否能像荷花那樣出淤泥而不染，對(duì)世俗的功名利祿不動(dòng)于心呢？你是否愿意像古代圣賢那樣過著簡(jiǎn)單的書食飲水的生活而心安自得呢？

　　也許你會(huì)自鳴得意，但你是否有足夠的靈惠之心看到自己的愚昧和淺薄，當(dāng)你沾沾自喜于世俗的功利之時(shí)，你能發(fā)現(xiàn)真正的自己在宇宙中的位置嗎？你能辨別出自己的認(rèn)知屬于何等層次，在整個(gè)人類視角下又處于什么水平嗎？你能真實(shí)的洞察到自己的本來(lái)面目嗎？

　　也許你會(huì)自我陶醉，但你是否知道得失之間的循環(huán)往復(fù)，是否懂得有得是無(wú)得，舍得是真得的道理，你是否執(zhí)著于眼前的浮名蠅利而根本不知道自己此生何來(lái)，又將往何去。

　　也許你會(huì)自欺欺人，可是你知道嗎？一旦無(wú)常萬(wàn)事空，罪業(yè)將行難自欺，萬(wàn)般帶不走，唯有業(yè)隨身，你真的能醒悟出這中間的玄妙和深意嗎？

　　也許你會(huì)自高自大，可你知道人外有人，天外有天，虎臥龍藏，而你又是哪方圣賢何處神仙呢？也許你有過自暴自棄，有過深沉的自卑，但這都無(wú)關(guān)緊要。

　　假如你能領(lǐng)悟到生命的價(jià)值，發(fā)現(xiàn)真正的自己并且振作，奮起追求崇高的善，有所作為的愿望驅(qū)使你昂首挺胸，無(wú)所畏懼的迎接一切磨難和挫折的挑戰(zhàn)，那將意味著你心靈的心聲和生活中的嶄新的開始！

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　　人，每日多次自我反省，就是反過來(lái)省察自己，檢討自己的言行，自我覺察，知道自己在做什么，從而發(fā)現(xiàn)自己的不足，了解自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，對(duì)自己有更清晰的認(rèn)知。

　　若要改變自己，就要了解自己。自省這種素質(zhì)對(duì)人格的發(fā)展是有很大的作用的。

　　人只有通過自省才能發(fā)現(xiàn)自身的欠缺和問題所在，才能自覺的進(jìn)行自我調(diào)整，避免再犯同樣的錯(cuò)誤，從而走向智慧之路。

　　很多人被情緒掌控的時(shí)候是無(wú)明的，他們甚至不知道自己有情緒了，他們認(rèn)為這些情緒就是他們自己，被情緒牽著走。

　　所以，要自省，只有自省才能察覺到自己有情緒，在發(fā)脾氣，為什么發(fā)脾氣。

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　　慢慢，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，有情緒發(fā)脾氣是完全沒有必要的選擇，因?yàn)橥耆梢赃x擇另一種方式去處理。

　　而且，換位思考，每一個(gè)人都沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，同樣的事情站在不同的角度去理解，是另一種解讀。

　　將心比心，會(huì)使得自己更有同理心，更能包容和理解他人。

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　　隨著不斷的調(diào)整和自省，會(huì)發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)就是自我內(nèi)心意識(shí)在調(diào)整。

　　看待事物的心態(tài)不同了，感覺到的事物和環(huán)境也會(huì)因此改變，這就是境隨心轉(zhuǎn)。

　　......

　　然而.....

　　但是.....

　　這樣并不夠，因?yàn)楫?dāng)你這樣堅(jiān)持一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)，越是自省，煩惱反而會(huì)越多，還會(huì)有更多的看不習(xí)慣的人和事，還會(huì)有更多負(fù)能量的囤積，甚至?xí)浩鹊米约汉粑紩?huì)困難起來(lái)。

　　其實(shí)這就是分別心在作怪，自省，不是他省。

　　站在我們自身的角度上，判斷周圍的人、事、物的好與壞，善與惡，是與非.....現(xiàn)在對(duì)我有利感覺舒服的，就判定它是好人、好事，明天對(duì)我不利了讓我不舒服了，就判定它是壞人、壞事。

　　人們往往就是這樣，被自己的固有認(rèn)知反反復(fù)復(fù)的控制著，形成了根深蒂固的思維模式。

　　這就好比：臭豆腐。

　　有人喜歡吃臭豆腐，因此，覺得臭豆腐好吃。

　　又有人不喜歡吃臭豆腐，因此，覺得臭豆腐難吃。

　　那么，這個(gè)臭豆腐，是好吃還是難吃呢？

　　其實(shí)，臭豆腐本身不存在，好壞之分。

　　又比如：一套普通的兩居室，讓一般的工薪階層來(lái)住，就認(rèn)為適合；

　　如果讓一個(gè)乞丐來(lái)住，他會(huì)覺得這房子就像天堂一般；

　　但，如果讓一個(gè)億萬(wàn)富豪來(lái)住，他就會(huì)認(rèn)為這房子如草屋一般。

　　這房子本質(zhì)，沒有好與不好，所謂的好壞，完全就是人們的角度需求利益不同，而分別出來(lái)的東西。

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　　當(dāng)一個(gè)人，慢慢成長(zhǎng)，接觸和吸收的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)越來(lái)越多的時(shí)候。

　　特別是，自認(rèn)為自己有了自省能力之后，知道了一些善惡、好壞標(biāo)準(zhǔn)，按照自己的理解，產(chǎn)生了更多更大的分別心。

　　自己在自省，認(rèn)為自己是善良的時(shí)候，眼睛看到社會(huì)、家庭、別人都是在作惡，看到社會(huì)到處都有邪惡和腐敗，埋怨家人不行善，強(qiáng)求家人按自己的行為準(zhǔn)則來(lái)行事?？吹竭@個(gè)人自私、那個(gè)人可惡，眼睛里都是別人的缺點(diǎn)。

　　我正他邪，除了自己，除了和自己一個(gè)理念的，別的都是邪惡的。

　　其實(shí)，這就是一種偏執(zhí)。

　　這種自省，是在給自己心里積累垃圾，連細(xì)小的垃圾都不放過，使自己更加的煩惱，也帶給周圍的人更多的煩惱。

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　　這種自省的偏執(zhí)，第一種代表是：傲慢

　　有些人，自以為看了一些書，學(xué)了一些理論，甚至取得了一些成績(jī)，沾沾自喜，自以為是，認(rèn)為自己學(xué)有所得，對(duì)不如自己的人，瞧不起。

　　對(duì)比自己強(qiáng)的，心生嫉妒，甚至攻擊誹謗別人。

　　這就是執(zhí)著于自己的虛名、利益和偏見，總想處處表現(xiàn)自己，而且別人還不能比自己強(qiáng)的心態(tài)。

　　有的人陶醉在眾星捧月的虛榮感中，甚至為了滿足自己的虛榮心去夸大其詞，撒謊，這其實(shí)就是自欺欺人，在別人眼中的你，是真實(shí)的自己?jiǎn)幔?p>　　人外有人，天外有天，我們乘坐飛機(jī)時(shí)飛到高空，看下面，樓房都微小如沙，人和車都根本看不到。那么再到宇宙中，我們生存的地球呢？是不是也是微不足道的呢？

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　　自省的偏執(zhí)，表現(xiàn)的另一種：疑惑

　　我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中也是總有這種的問題，那樣的不懂，當(dāng)然往往隨著事情的解決，而結(jié)束。

　　在我們追求健康的過程中，我們選擇鍛煉身體，我們選擇修心養(yǎng)性，我們?nèi)ゾ毩?xí)冥想，我們?nèi)ザ遵R步，我們騎車，我們跑步，我們.....

　　鍛煉了一段時(shí)間，或者冥想放松了一陣子，就有疑惑出現(xiàn)。

　　我練了這么長(zhǎng)時(shí)間，為什么效果沒有？為什么身體還有毛??？為什么還是睡眠不好？為什么......

　　有時(shí)，還會(huì)想：是不是這種方法不適合我？

　　疑惑產(chǎn)生，于是，又開始換別的方法，又或又半途而廢，原因只在自己。

　　“行有不得，反求諸己”。

　　我們不管是想鍛煉身心，還是工作學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，很多事情，其實(shí)都需要吃苦耐勞，要有逆水行舟的決心。

　　只有努力過了，積累到一定程度，才會(huì)有效果。

　　別無(wú)他法。

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　　自省的偏執(zhí)過程中，另一種表現(xiàn)：理論派

　　理論派也是紙上談兵的代表，看到了一些書籍或者別人發(fā)表的高論，拿過來(lái)，當(dāng)成自己的成就。認(rèn)為自己只要把這些弄透了，自己就成功了。

　　其實(shí)，你讀到的看到的，只是表面的文字，反而會(huì)把自己的腦子弄混亂。

　　沒有真正的實(shí)踐，沒有真正的經(jīng)歷過，那只是別人的經(jīng)驗(yàn)。那只能是一種可能的方向，卻不能代替你行走在這個(gè)世界上。

　　路還是要自己一步一個(gè)腳印的去走。

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　　自省的偏執(zhí)的表現(xiàn)，還有：我正他邪、偏見執(zhí)著、盲目跟從等等。

　　從字面意思，自己理解就行了，畢竟，路還是要自己走的嘛，哈哈。