第二百一十四章 忙碌的訓(xùn)練

　　當(dāng)天晚上，牧嶼就住在隊(duì)員的宿舍樓之中，單間。

　　至于酒店的房子，等回去了再說吧。

　　第二天一早，牧嶼早早的就穿戴齊全，來到了訓(xùn)練基地之中。

　　高山滑雪對于身體綜合素質(zhì)要求極高，在日常訓(xùn)練中就要包含各類力量、靈活度、柔韌度、穩(wěn)定性訓(xùn)練。

　　每天早上的第一項(xiàng)訓(xùn)練，是體能訓(xùn)練。

　　慢跑，五千米。

　　跟著隊(duì)員們，牧嶼來到了專門的室內(nèi)場所進(jìn)行訓(xùn)練。

　　慢跑...