陸千是一個朝九晚五的上班族，每天他都覺得自己很累，特別是看到妻子上官慕婉整天呆在家中不工作，他覺得很不公平，為什么男人要無休止的工作賺錢養(yǎng)家，女人卻能整天呆在家里？
每天晚上，陸千都會向神仙祈求，他希望能和妻子上官慕婉的靈魂互換一天，讓自己好好享受一下在家的日子，也讓妻子體驗一天自己的辛苦。
終于有一天，神仙聽到了陸千的祈求，滿足了他的要求。
那天，陸千從床上醒來，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是上官慕婉的模樣，正在興奮之時，他不由自主的起了床。起床后他開始洗漱，準(zhǔn)備早飯，去孩子的房間叫醒孩子，幫孩子穿衣服，督促孩子吃飯，然后送孩子上學(xué)。
送完孩子回到家，陸千又開始收拾房間，擦地，洗衣服，可是衣服只洗了一半的時候，家里突然停電了。陸千又趕緊跑到三里外的物業(yè)中心交電費，等他回來的時候，已經(jīng)快中午了，孩子該放學(xué)了。
接孩子的路上，陸千在便利店買了幾個饅頭和涼菜，中午沒來得及做飯，只能湊合一下了。孩子吃過午飯又要送回學(xué)校，午休的時間都沒有。
下午，陸千先是把洗了一半的衣服洗完，然后又給寵物狗洗了個澡，接著打掃狗窩，等這些都忙完了已經(jīng)下午兩點了。
換好衣服，方華出了門，來到附近的菜市場買了許多蔬菜和水果，期間他還和幾個賣菜賣水果的人討價還價，爭論不休。
回到家里已經(jīng)快四點了，陸千拿出吸塵器把里里外外都吸了一遍，然后他來到廚房摘菜，洗菜，切菜，一切準(zhǔn)備好后該去學(xué)校接孩子了。
接回孩子，陸千一邊督促和輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)，一邊還要開始烹飪晚餐。晚飯做好放到桌子上，陸千打開了電視，他和孩子邊看電視邊等上官慕婉下班回家。
吃過晚飯，又開始了收拾廚房的工作，洗碗，擦餐桌，清理廚房……晚上八點多，陸千已經(jīng)累得抬不起胳膊。
給孩子洗完澡，找出第二天要穿的衣服，陸千開始自己洗漱。爬上床后，他還要滿足床上另外一個人的欲望，不能說累，也不能反抗。
終于結(jié)束了一天的勞動，臨睡前，陸千向神仙祈禱：神仙，我錯了，我知道自己的想法是愚蠢和錯誤的，女人在家并不比我們在外清閑，相反她們更累。我錯了，請你把我們的靈魂換回去吧！
神仙又聽到了他的祈禱，可是這次神仙不能滿足他的要求了，神仙說：知錯能改善莫大焉，可是我現(xiàn)在不能幫你們換回去，要等十個月后，因為你剛剛懷孕了……
補記：
上官慕婉來到老公陸千上班的單位，領(lǐng)導(dǎo)安排她在10點前完成資料，但是上官慕婉沒能按時完成，被領(lǐng)導(dǎo)大罵了一頓，然后扣了工資。
果然男人的世界不好混，終過一天的上班后，上官慕婉回到了家。
晚上洗漱好后，看著床邊的陸千，身體躁動起來，心里想著：干那種事是什么體驗？
于是，一陣翻云覆雨后，滿足的睡著了！