聞了一下自己的身上，并沒有小說中說的那種洗隨后的臭味。
不過過不了心理上那一關的沈浪還是洗了個頭然后用沐浴露洗了兩邊才出來。
擦拭身體的時候，稍一用力，小肚子上也隱隱約約出現(xiàn)了六塊腹肌的輪廓，果然，自己變強了呢！
再將衣服穿好，健康度60的獎勵就這么豐厚，那70分呢？
沈浪一刻也不想浪費，他要接著今天的訓練。
李佳慧正坐在休息區(qū)刷著手機，沈浪出來后她立馬就放下了手機，哪怕是視頻看到一半。
“怎么樣？身體好點了嗎？”
李佳慧上前問道
沈浪感覺現(xiàn)在是他這么多年來身體最好的一次，不能再好了。
“非常好，教練，我們繼續(xù)吧，我感覺渾身都充滿了力量！”
“好！很有精神！”
李佳慧看著沈浪精神滿滿的樣子也很高心，健身教練對于這種有活力的會員都是比較喜歡的，這種會員都不用逼著都會自己訓練，自己只要在一旁輔助就好。
由于考慮到沈浪腿部肌肉的問題，李佳慧今天并沒有安排沈浪繼續(xù)練腿，而是讓沈浪練習臥推。
眾所周知，杠鈴的空桿是20kg。
李佳慧給沈浪加了兩片10kg的杠鈴片，兩片5kg的杠鈴片，這是沈浪之前的極限。
做了一組后，李佳慧發(fā)現(xiàn)沈浪并沒有像之前那樣哭天喊地，似乎游刃有余。
于是又往上面加了兩片2.5kg的杠鈴片，又是一組過去了，沈浪依然活力滿滿。
“不應該啊，這家伙嗑藥了嗎？”
而沈浪感覺到洗髓過后，不僅自己的力量有所增加，自己的肌耐力也成倍的增長，換個方式解釋就是，如果說勻速跑步的極限是5000m那么現(xiàn)在沈浪的勻速跑步極限差不多就是在8000m左右。
李佳慧不信邪的卸下兩片2.5kg的，直接加了兩片5kg的杠鈴片，等于沈浪現(xiàn)在每做一個臥推就要成熟50kg的力量，相當于沈浪舉著一個成年女性。
這一次，沈浪終于恢復到了之前的狀態(tài)，一組過后抖了抖自己的雙臂，放松一下肌肉。
雖然只是10kg的提升，但是李佳慧還是很驚訝，這才過去幾天？2.3天？就有10kg的提升，也太逆天了吧，于是盯著沈浪的臉看的出神，這家伙到底發(fā)生了什么。
等等，剛剛沒有仔細看沈浪的皮膚，現(xiàn)在仔細一下，沈浪現(xiàn)在的皮膚比之前幾乎白了一個度，而且皮膚細膩有光澤，整個人的精氣神都不一樣了，李佳慧想不通，自己平常作息規(guī)律，保養(yǎng)品也沒少買，飲食健康，就這樣皮膚甚至可能比不過沈浪，還有天理？
“沈浪，你的皮膚怎么突然變好了？”
愛美之心，人皆有之，有哪個女孩子對皮膚變好這種話題沒興趣呢？
其實李佳慧的皮膚不算差，沈浪見過李佳慧的素顏，幾乎可以媲美一眾明星了，只不過她現(xiàn)在的對比對象是剛剛洗髓成功的沈浪。
自出生后，人體就無時無刻不在吸收能量，吸收能量的時候肯定會吸收一些對皮膚有害的物質(zhì)，而且暴露在空氣中也會對皮膚造成傷害，所以，保養(yǎng)品只能延緩這種傷害，而洗髓是將這種傷害直接排出體外，從而更接近在母胎中的皮膚狀態(tài)。
“可能最近作息比較規(guī)律吧”
沈浪隨口一說，他總不能說自己洗髓了吧，拜托，現(xiàn)在是科學時代好嗎？說出去也要有人信啊。
然后喝了一口水，不想讓李佳慧繼續(xù)在這個話題上面糾結(jié)，于是趕快開始下一組動作。
而被沈浪打斷的李佳慧也趕緊做好準備，全神貫注的輔助沈浪臥推。
接下來的動作，沈浪無一不表現(xiàn)出了驚人的表現(xiàn)，雖然成績不能和健身大佬比，但是如果和幾天前的沈浪相比，那可真是判若兩人。
李佳慧也不得不緊急做出對沈浪身體的評估以及訓練計劃的修改。
結(jié)束一天的訓練后，沈浪又在李佳慧的手里續(xù)了二十節(jié)課。
臨走時，李佳慧叫住了沈浪，兩人來到休息區(qū)坐下。
李佳慧坐下后就問沈浪
“沈浪，上次看病多少錢？我等下個月發(fā)工資還你！”
之前結(jié)束李佳慧就想問沈浪了，結(jié)果一直拖著拖到了現(xiàn)在。
“算了吧，你再私下送我節(jié)課就行?！?p> 聽完李佳慧立馬板起了臉
“這個不行！你還是說多少錢吧，這點職業(yè)道德我還是有的?！?p> 沈浪沒有想到李佳慧和他這么熟了，甚至好感度已經(jīng)到了84仍然堅守著自己的職業(yè)道德，越發(fā)的對她高看了一眼。
“我又沒說是私教課。”
沈浪對著李佳慧一挑眉，以他們目前的好感度來說這種曖昧的玩笑已經(jīng)是可以接受的范圍之內(nèi)了。
李佳慧聽完，心中疑惑，既然不是私教課，還能是什么課，還得私下上？
一頓思考過后，李佳慧的臉又紅了起來，她好像明白了什么，其實這種東西，女孩子都懂，只是不好意思說出來，有可能她們看過的比你都多。
不過沈浪說的是家教課還是其他課？李佳慧的小腦袋瓜子里面頓時出現(xiàn)了無數(shù)少兒不宜的畫面，甚至連正眼看沈浪的勇氣都沒有了。
“這，這個也不行，還，還不是時候！”
“你在說什么?。课抑皇怯X得我健身的理論知識比較差，讓你給我上一課”
沈浪自然不能承認自己的心中所想
“你看，我總不能全靠著你練吧，萬一哪天你有事兒我要健身，沒了你的幫助，我還不能鍛煉了怎么辦？所以還得拜托你給我補習補習健身知識！”
聽到這里，李佳慧頓時感覺自己的腦海里都是些什么奇怪的知識，自己居然以為沈浪在調(diào)戲自己，作為一個女孩子，太不應該了。
“這個可以，你定時間，我給你輔導?！?p> 沈浪明顯沒打算放過李佳慧
“那教練你說的課是什么課啊～”
沈浪饒有興致的趴在桌子上從下往上看著李佳慧的眼睛。
李佳慧被沈浪這么一看哪里還能不明白自己被沈浪耍了，舉起拳頭作勢就要打上去。
“你煩死了！還不快走?。吭俨蛔咦尷^續(xù)鍛煉！”
看到惱羞成怒的李佳慧，沈浪閃了過去，立馬拎著包開溜，嘴里還留下了一句
“教練，先走了，明天再來找你上課哦～”
只留下李佳慧一個人羞在原地。