113 壯的跟頭牛似得

　　“我說，我就當(dāng)你在夸我了！”

　　瞪了葉恒一眼，林盈盈很是咬牙切齒的道。

　　“呃！我只是實話實說而已！”

　　見林盈盈這模樣，葉恒倒是迷糊了，女人就算不禁夸，也不是這種表情吧？

　　難道自己不經(jīng)意間，哪里得罪她了？

　　應(yīng)該沒有吧！

　　這真不怪葉恒，誰能想到一個清純剛剛成為的小女人的女生，會曉得健身房那些事兒？

　　這車開的莫名其妙，你敢信？

　　反正我不信！

　　葉恒摸不著頭腦，最終才恍然，莫不是因為自己沒有教她，還涼了她幾分鐘？

　　聽說，對于女人，幾分鐘可能就是半天了，怪不得氣這么大！

　　“行啦！不就是不會用么，我教你！”

　　葉恒停了下來，一邊下跑步機，一邊說道：“很簡單的嘛！”

　　果然，男人都是大豬蹄子！

　　林盈盈心里悶哼一聲，但也不好發(fā)作，因為葉恒本就是那種愿意讓女人倒貼的男人！

　　帥氣又多金，誰能拒絕這種魅力？

　　哪怕是她，還不是跪了？

　　哎！

　　心塞！

　　“想啥呢？”

　　這下輪到林盈盈發(fā)呆，葉恒只好擺手問道。

　　“沒啥！”

　　林盈盈撇了撇嘴角，一副無所謂的樣子。

　　“行啦！你先上去！”

　　葉恒拍了拍跑步機，說道：“我教你怎么用！”

　　“嗯！”

　　雖然林盈盈興致不高，還是配合葉恒，開啟學(xué)習(xí)健身之旅。

　　其實吧，健身器材的用法很簡單，一學(xué)就會能上手，難的是掌握正確的健身方法！

　　健身房賺什么錢？

　　不懂的人以為場地器材，懂的人才知道賺的其實就是健身方法的錢！

　　要不然，要教練來干什么，自己買器材練不就得了，對不對？

　　當(dāng)然啦，葉恒也只是學(xué)了半桶水，但是經(jīng)過血脈覺醒后，精神大大提高，腦力也活躍了不少，對于學(xué)過的東西結(jié)合自身體會，也摸到了不少訣竅，不說像教練那般精通，最起碼基礎(chǔ)方面絕對沒問題。

　　花了一個多小時，把健身房里的器材用法講解了個遍，便讓林盈盈自個去琢磨，葉恒這才騰出空來好好測試估量自己的身體素質(zhì)。

　　力量方面，舉重可以達到一百公斤，最高勉強可起一百二十公斤，相當(dāng)于半個頂尖的舉重運動員的成績，相當(dāng)不錯。

　　速度方面，跑步機測到最高瞬時速度達到20千米每小時，平均速度17千米每小時，可以說比普通快了三分之二左右，勉強過得去。

　　體質(zhì)方面，一分鐘內(nèi)俯臥撐和仰臥起坐能達到80個，深蹲的話只有50個，綜合起來算是普通人的中上水平。

　　而精神方面，做完以上運動保持平時神，可見精神力相當(dāng)不錯！

　　總而言之，葉恒覺得自己的身體素質(zhì)應(yīng)該處于一個普通人的巔峰狀態(tài)，相當(dāng)于標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練過一個月的運動員。

　　這個結(jié)果，雖然是自己推測出來的，但葉恒覺得應(yīng)該差不了多少，挺準(zhǔn)的，也很滿意！

　　這一番折騰下來，又是大半個小時，林盈盈也已經(jīng)筋疲力盡，呆在一旁歇息。

　　“差不多了，走吧！”

　　想來，時間也不早了，葉恒便舒展了一下筋骨，叫上林盈盈，收工打道回府。

　　“哎喲，累屎我了！”

　　十里香舍，被半扶回來的林盈盈直接躺尸沙發(fā)，一動也不想動。

　　“才動彈一下就虛成這樣，你這身子也太弱了吧！”

　　葉恒找了個沙發(fā)椅坐下，換了個舒服的坐姿，一邊打趣道：“可得好好補補才行！”

　　“人家只是個小女子好不好？”

　　林盈盈直翻白眼，有氣無力的回頂?shù)溃骸澳哪芨惚?，明明蹦跶的那么厲害，還跟個沒事人一樣哦！那句話怎么說來著，嗯，壯的跟頭牛似得！”