第745章 家常

　　“得咧?！眹?yán)如山頷首往樓上跑。

　　鐘毓秀把毛巾扔到沙發(fā)背椅，靠在沙發(fā)上，盤腿而坐；先喝一口果汁兒，而后抱著裝有零食、水果、點心和面條、涼皮的托盤放腿上，她盤腿不是散盤，而是如意坐。

　　盤坐的姿勢若是對了，可以拉伸筋骨；若是姿勢不對，那是會傷筋骨的。

　　真正會打坐的人，他們會選擇雙足跏趺的坐法；雙足跏趺分如意坐和金剛坐，如意坐為女士用，金剛坐為男士用。當(dāng)然，有傳承的禪修，...