第六篇 我印象中的塑膠跑道

　　跑步是一種一個(gè)人即可完成的運(yùn)動(dòng)，它極易實(shí)現(xiàn)且對(duì)身體健康很有益處。一直以來，我都特別喜歡跑步，喜歡它不僅僅是因?yàn)樗苁刮腋咏∶?，還有那一步一個(gè)腳印的堅(jiān)定和別樣輕快的晚風(fēng)。

　　標(biāo)準(zhǔn)的塑膠跑道，內(nèi)圈是400米，我經(jīng)常一跑就是25圈。時(shí)間一長，勻速跑的能力提升了很多。當(dāng)然，我并不是想在此夸耀自己跑步如何厲害，厲害的人，大有人在。對(duì)于我來說，跑步的意義早已超乎其本身，被揉進(jìn)靈魂里了。

　　中長跑很考驗(yàn)一個(gè)人的耐力和毅力。起初，我一直以為10圈是我的極限，所以，每次我給自己定的目標(biāo)都是“跑夠10圈，我就?！薄Ｄ呐略谂艿倪^程當(dāng)中，只要身體仍在可控范圍內(nèi)，不管多難受，10圈那是必須要完成的。直到有一天，在即將跑完第10圈時(shí)，我對(duì)自己說：“要不，我再堅(jiān)持2圈看看”。等跑到第12圈，我又對(duì)自己說：“都已經(jīng)跑了12圈，干脆就15圈吧”。就這么一步步用小目標(biāo)激勵(lì)自己，最終，完成了25圈這個(gè)我曾經(jīng)想都沒敢想的數(shù)字。所以，人啊，最怕自我設(shè)限，我們遠(yuǎn)比想象中的自己要厲害得多。

　　誠然，堅(jiān)持跑下來確實(shí)不容易，有好幾次感覺腿被灌鉛般沉重，呼吸上氣不接下氣，差一點(diǎn)我就要停下了。如果不是鼓勵(lì)自己再挺一下，再努力一把，我也不知道我可以跑完25圈且不停歇。在運(yùn)動(dòng)學(xué)上我們把這幾次想要放棄的點(diǎn)，稱為“極點(diǎn)”，哲學(xué)里把它叫做“質(zhì)變”，文學(xué)中我們把它描述為“突破”。是的，堅(jiān)持一件順利且容易的事或許不難，難的是受盡苦難后還能繼續(xù)堅(jiān)持。

　　對(duì)我來說，塑膠跑道是一個(gè)治愈且放空的地方。它能治愈難過、治愈浮躁、治愈人們所謂的負(fù)能量。不管遇到什么艱難委屈，跑的時(shí)候，我就覺得自己在路上且前方有光亮，堅(jiān)定而美好。這是一種目標(biāo)清晰，勇氣十足的感覺。

　　跑步結(jié)束后，我會(huì)躺在跑道內(nèi)的草坪上，數(shù)著天上有幾顆星星幾片云，細(xì)心描繪著云朵的模樣，來往的人群就像畫里的人物一般，無聲且虛無。而這，是我放松放空的方式之一。通常，在放空之后，我會(huì)有很多靈感、想法或是下一些決心，它們能給我指明前進(jìn)的方向，給我勇氣和力量。這跑步與放空，一動(dòng)一靜之間，極易碰撞出火花，能使我平靜理性，不會(huì)處于情緒中去做一些感性的決定。

　　所以，我為什么喜歡獨(dú)自跑步。因?yàn)?，我可以按照自己的?jié)奏去控制跑或停，我以什么樣的配速去奔跑。我也可以任由自己躺在草坪上，感受獨(dú)處的靜謐，任由思緒天馬行空。這種能將所做所想之事，控制在掌心的感覺，真的太美好了。

　　印象中的塑膠跑道它非血肉之軀，亦無搏動(dòng)的心臟，卻能治愈我、擁抱我。四季更替，或是春夏花鳥熱鬧，或是秋冬碩果銀裝，它依舊美好而平靜，是我印象中和現(xiàn)實(shí)里的塑膠跑道。