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改變在綠茵場上

第五十六章 專屬游泳教練

改變在綠茵場上 布露雨曦 2114 2020-09-21 09:18:23

  拿了游泳用的東西,呂昂就趕忙往夏夢茵宿舍那里走了。走的路上,他感覺自己變得輕松了,他在心里想,一定要教會她。

  夏夢茵一下來,他就看到了。

  她也沒有想到,呂昂這么快就到自己宿舍樓下了。

  她看了一下呂昂的著裝,T恤、短褲,還有:“你怎么沒有穿拖鞋呢?!?p>  呂昂:“不是很習(xí)慣在外面穿,你不是也沒穿?!?p>  夏夢茵:“我也不習(xí)慣。但是其他男生去泳池一般都直接就穿著拖鞋去了,你還挺不一樣的?!?p>  呂昂:“可能我們都比較奇葩吧?!?p>  是這樣嗎?或許是吧,夏夢茵想。真的巧了,連這種穿鞋風(fēng)格和自己都一樣。

  ......

  泳池,呂昂在更衣室已經(jīng)換好了泳褲,他又把發(fā)圈放進(jìn)了柜子,然后套好了泳帽,換好了泳鏡,走到了外面。

  夏夢茵又再次看到了他,泳鏡之下他的眼睛也是變得很小,她覺得有點(diǎn)神奇的是,他的羅圈腿并不是那么嚴(yán)重。

  看到夏夢茵在看自己,呂昂問她:“怎么了?”

  她說:“沒什么,你胳膊上上次比賽摔的,還沒好啊?!?p>  呂昂舉起自己的胳膊看了看:“哦,沒關(guān)系,這個不影響,只是擦傷而已。”

  兩個人游前拉練結(jié)束后。

  夏夢茵指了指旁邊:“你先去那邊游吧,等你把今天的任務(wù)完成,再過來管我就好,正好也讓我先心理建設(shè)一下?!?p>  呂昂:“嗯?”

  夏夢茵嚴(yán)肅起來:“命令你,快點(diǎn)去自己游,你剛才不是說今天加的訓(xùn)練內(nèi)容還沒完成,所以一會再來管我?!?p>  聽到她這種教訓(xùn)人的語氣說,呂昂有點(diǎn)想笑,但他還是點(diǎn)點(diǎn)頭,然后自己去了深水區(qū)那邊。

  夏夢茵又開始下水了,然后趴在游泳圈上,兩只手在水上打圈,盯著隔離帶那邊在游泳的呂昂,他游泳的姿勢看著很好。

  翩若驚鴻,婉若蛟龍?

  ……

  呂昂游到了淺水區(qū)夏夢茵身邊:“所以你一直套著游泳圈在玩嗎?”

  夏夢茵:“我還在心理建設(shè)中,你怎么這么快游完了?!?p>  呂昂摘掉了泳帽,把頭發(fā)一把弄到了后面,拉著她坐在了池邊。

  他告訴夏夢茵:“其實(shí)要緩解你游泳的心理問題,我覺得要先了解你為什么恐水,嗯......你愿意把原因告訴我嗎?”

  他接受王玲佳的心理治療,所以知道一般人的心理障礙都會有個前提。

  夏夢茵皺了皺眉:“這個,其實(shí)我不知道應(yīng)該怎么描述,就是怎么說呢,我小時候在湖邊掉到過水里,所以總是能想起來那一幕,就是我一直在拍打水花。其實(shí),我一直覺得它沒有什么影響,但不知道怎么回事,就總是想起來那一幕?!?p>  呂昂想,果然以夏夢茵外向的性格,她直接就說出來了。

  但其實(shí)她從來沒有告訴過別人這個原因,包括家人。因?yàn)槟鞘撬r候爸爸帶她去湖邊,后來自己跑遠(yuǎn)失足掉了下去,她知道這件事讓爸爸很自責(zé),所以之后從來沒有提起過這件事。

  呂昂想了想,該怎么克服她這個問題呢。

  于是他直接拉著她的手下水了,夏夢茵被迫的腳在踩水,但是狀態(tài)還是不太好,她一手抓著游泳圈。

  呂昂告訴他:“其實(shí)你可以放開游泳圈?!?p>  夏夢茵顧不上看他:“?。俊?p>  呂昂拉著她:“我會全程拉著你的手,你只要蹬腿就好,先把你的蹬腿問題解決了。而且你不用這么緊張,你可以試著站著?!?p>  夏夢茵看著旁邊的呂昂,他確實(shí)直接站在游泳池:“哦,對哦,這片是最淺的區(qū)域?!?p>  呂昂笑了笑:“對吧,你試試站著吧,這樣你就能知道水多深,心里有底了就不太會害怕了,你看這里一點(diǎn)也不危險的。”

  夏夢茵點(diǎn)點(diǎn)頭。

  呂昂接著說:“我?guī)闳?.5米那邊的吧。你最好不要走著,你可以腳踩水,這樣身體在水里起來,然后我拉著你緩解你手部需要的力量。其實(shí)我也不知道這個方法可不可行,但是你先把腿的問題解決了。”

  夏夢茵邊蹬邊隨著他往另外一邊,還真的是,自己身體浮在水面上。

  呂昂說:“你肯定沒問題的,我和你踢球時候,你腿部力量不弱,所以不要害怕?!?p>  等真的到了1.5米的區(qū)域,夏夢茵還是害怕了,拳頭都攥緊了。

  呂昂拉著她手腕的手也攥緊了,他告訴她:“沒事,我一直在你旁邊,你想試試浮在水面上嗎?”

  夏夢茵:“啊啊啊,不了不了,太可怕了。”

  呂昂:“其實(shí),你可以試試,我覺得你要是仰泳應(yīng)該會很好看的?!?p>  夏夢茵:“啊啊啊,我看不到水面情況心里會更慌的?!?p>  呂昂覺得她緊張的樣子真的,自己真的想笑:“哈哈哈,不會的,我會保護(hù)著你的。你試著轉(zhuǎn)身,我隨時待命,記得深憋一口氣,如果還是害怕,我拉著你,你腳往下接觸一下池底,這里1.5米,你沒問題的?!?p>  夏夢茵直接主動拉了他的胳膊,然后整個人腳觸底,還真的是,水在自己脖子上面。

  呂昂:“看吧,別緊張,這里水沒有你高,只要找到一個平衡點(diǎn)就好?!?p>  她想,反正有他在旁邊,于是就鼓起勇氣,蹬水上浮,然后轉(zhuǎn)身,看著上方,她能感覺到,身體下方好像有一雙手守護(hù)著自己。

  真的,浮起來了。

  夏夢茵心里很激動,但是不敢說話。

  呂昂:“看吧,其實(shí)你完全可以克服的。而且,以后如果再出現(xiàn)緊急狀況,也不要慌亂,其實(shí)密度來說,你在肺部憋氣,人是可以浮在水面上的?!?p>  夏夢茵換了姿勢,然后手扶在了呂昂肩膀上:“我覺得我還是不能仰泳,我只能是現(xiàn)在現(xiàn)在浮著還好,一想起來手腳并用就......”

  呂昂:“沒關(guān)系,那就蛙泳吧。我也很擅長這個,你想去那邊深水區(qū)試試嗎?”

  夏夢茵搖搖頭。

  呂昂:“其實(shí)我覺得你的踩水沒有大的問題,現(xiàn)在就是要試著手腳并用看看,能不能游起來。”

  夏夢茵:“理論的我當(dāng)然知道了,上了那么多節(jié)課了,但是真的唉好煩啊?!?p>  呂昂能感覺到她有點(diǎn)心急,于是說:“沒關(guān)系,你可以的。你試試踩水,然后兩手往外推水,就像這樣。”

  他用另外一只手示范。

  夏夢茵:“你松手吧,我自己試試。”

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