第八十六章
陸西瞅了一眼不再多看。
過了沒多久，何啟明就下來了，看起來好像還沒睡醒，而走在前面的李國祥，看起來面色更嚴(yán)肅了。
等何啟明慢吞吞的吃完早餐，李國祥看起來臉更黑了。
“走吧?！闭f完，李國祥率先走進(jìn)訓(xùn)練室。
陸西幾人連忙跟上。
“好了，今天還和之前一樣，繼續(xù)扎馬步，先將基礎(chǔ)打牢?！崩顕槊嫔珖?yán)肅。
而陸西幾人則是面面相覷。
“教練，可不可以直接教我們格斗術(shù)？”想了想，何啟明直接開口道。
聞言，李國祥眉頭一皺，這還沒打牢基礎(chǔ)呢，就開始好高騖遠(yuǎn)了？
“現(xiàn)階段還是先打好基礎(chǔ)再說，不要好高騖遠(yuǎn)，一步一步來！”李國祥面色嚴(yán)肅。心里隱隱有些不悅。
現(xiàn)在的年輕人吶，真當(dāng)練武是這么容易的嗎？基礎(chǔ)都還沒打牢。
李國祥心里有些感嘆，他是真不喜歡這樣的人。沒什么耐心，這才堅(jiān)持多久？這才第二次訓(xùn)練而已！
要換以前，那些新兵蛋子敢這樣，看他不打服他們！
何啟明一時(shí)有些無言，看李國祥這樣，何啟明知道他肯定是誤會了什么。他有心想解釋些什么，但是又不好和李國祥解釋他們?yōu)槭裁匆恢艿臅r(shí)間，身體素質(zhì)就提升了這么多。
“我認(rèn)為我們現(xiàn)在的身體素質(zhì)已經(jīng)夠了，所以想學(xué)一些拳交功夫?！狈铰逯苯娱_口道。
聽見這話，李國祥心里更加不悅了，年輕人，總是這么自以為是！
這才多久？這就可以了？
“鍛煉身體，可不是一朝一夕的事。哪有那么容易?！崩顕閺?qiáng)忍住心里的不悅，道。
這下方洛也有些無奈了。正想開口說什么。突然被陸西打斷了話。
“是真的，要是你不信，可以考一下我們?！标懳髦苯娱_口道。
李國祥皺了皺眉，難道他們說的是真的？不然為什么這么自信。
但是一想想，李國祥又覺得有些不可能。除非是吃了什么可以提升身體素質(zhì)的東西。
但是，這好像不太可能，畢竟之前看他們的身體素質(zhì)都不是很好。特別是陸西。感覺也都是普通人。
幾人的背景他都調(diào)查過，發(fā)現(xiàn)都只是普通人。也就那個(gè)方洛家里有點(diǎn)錢罷了。倒是那個(gè)何啟明有點(diǎn)特殊，不過這也應(yīng)該不可能。
想了想，李國祥還是決定看看情況再說。
“這樣吧，你們做一下標(biāo)準(zhǔn)的引體向上，要是做到了二十個(gè)，我就教你們一些拳交功夫?！毕肓讼耄顕殚_口道。
二十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)引體向上，聽起來很容易，但是對于一般的普通大學(xué)生來說，這也是很有挑戰(zhàn)性的。
一般的普通大學(xué)生，做引體向上測試，10個(gè)算是及格，19個(gè)算優(yōu)秀。
還有一些疏于鍛煉的，可能一個(gè)都做不出來。
做引體向上并沒有這么簡單。
在做一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的引體向上時(shí)，我們的背、胸、手臂、肩、腹、甚至大腿大腿都會參與發(fā)力。所以從某種程度來說，引體向上可以鍛煉你全身的力量。
“這個(gè)你們應(yīng)該都會吧？”李國祥面色有些嚴(yán)肅冷硬。
他想看看他們可以做幾個(gè)。他們?nèi)齻€(gè)當(dāng)中，看起來最強(qiáng)狀的也就是方洛了，不過也就比普通人好一些。倒也有些潛力。
而陸西，這看上去就是一個(gè)白斬雞。
之前跑步和扎馬步，他的身體素質(zhì)真的只能算是不怎么樣。不過他的意志力還不錯(cuò)。倒也堅(jiān)持了不短時(shí)間，相對于他的身體素質(zhì)來說，算不錯(cuò)的了。
至于何啟明，說實(shí)話，李國祥最看好的是何啟明。
這三人當(dāng)中，他最胖，兩百多斤。但是他堅(jiān)持的比陸西還久，看起來胖，不過身體素質(zhì)卻比陸西好一些。
腦海里飛過種種思緒，李國祥回神，看了看何啟明三人。
“好?！标懳鳑]什么異議，直接點(diǎn)頭。
幾人就往單桿那邊走去。
第一個(gè)先上的是方洛。
只見他動作還是挺標(biāo)準(zhǔn)的。一個(gè)接著一個(gè)，速度還不慢。
很快，李國祥要求的二十個(gè)就到了，但是方洛沒有停，繼續(xù)做著，做到了三十個(gè)才停下，臉色有些發(fā)紅，微喘。
李國祥有些驚訝。他還真的做到了？！而且還超出了十個(gè)，也只是微微喘氣。
這是怎么辦到的？難不成真的吃了什么提升身體素質(zhì)的東西嗎？
李國祥一時(shí)間有些不確定了。
第二個(gè)上的是陸西，陸西只做了二十個(gè)就停下了，臉色也只是有點(diǎn)點(diǎn)紅，看起來游刃有余。
這些李國祥都不知道該說什么了。明明只是普通人，為什么身體素質(zhì)提升這么快？
最后是何啟明，何啟明站在單桿下面，面色有些猶豫。
“怎么了？你不做嗎？”陸西有些疑惑。
“沒，我是在想，這單桿承受得住我的體重不。我這有兩百多斤呢?！焙螁⒚鞲尚σ宦暋?p> “這……”陸西一下也答不上來了。他也不確定這個(gè)能不能承受得住。
“應(yīng)該沒問題。這單桿材質(zhì)很好，你這體重也能承受得起的?！毕肓讼耄铰宕鸬馈?p> “不過，老二，你的確要減肥了?！闭f著，方洛還朝何啟明擠了擠眼睛。
“那就好，減肥，我也想啊，可就是減不下來?！焙螁⒚骺迒手?。他喜歡吃，遇到好吃的就腿都邁不開了。他又不喜歡運(yùn)動，減肥對他來說是真的難！
不再多說，何啟明直接開始做引體向上，他一把抓住單桿，身體懸空，又忍不住看了看單桿有沒有被他的體重給壓垮。
還好！沒啥事，也不知道這單桿是什么材質(zhì)的，居然連變形都沒有。
看到這種情況，何啟明也放下心來。
旁邊的李國祥心情有些復(fù)雜，他剛剛還覺得他們這是好高騖遠(yuǎn)，結(jié)果，突然發(fā)現(xiàn)他們這身體素質(zhì)還真是達(dá)標(biāo)了。
不過這也人李國祥心中下定了判斷。他們這真是吃了什么可以提升身體素質(zhì)的寶貝了。
這是什么運(yùn)氣？不知道是什么可以提升身體素質(zhì)的寶貝，讓何啟明這么一個(gè)重量級選手，吃了之后，二十個(gè)引體向上也是輕輕松松。
還有陸西，之前還是個(gè)‘弱不禁風(fēng)’的小白臉，結(jié)果現(xiàn)在……