也許鬼壓床這個名詞你并不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關(guān)于鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權(quán)威，最有“科學(xué)根據(jù)”，最多人支持，最令我信服的解釋，就是
“你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的負擔(dān)，于是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現(xiàn)幻覺等等，這些都是不良的睡眠習(xí)慣所引起產(chǎn)生的，當(dāng)然，也不排除一部分人是器質(zhì)性病變引起的睡眠問題，嚴(yán)重的會發(fā)生猝死。。。?！?p> 這么令人信服的話，誰會不相信呢？開始我也是這樣認(rèn)為的，直到一次恐怖的經(jīng)歷。
那是在高三，我租房子在外面住，一天中午，我睡著午覺，感覺被壓了，我開始以為只是一次平常的鬼壓床，也就是睡麻木了，身體不聽使喚了。
可是我感覺身上有東西，開始以為是幻覺，然后費勁的睜開眼就看到自己身上坐了個穿白色衣服的人。
我一開始以為是鄰居，也是我的同學(xué)，他坐在我身上，剛想罵他有病，就想起來自己已經(jīng)反鎖門了，而且窗戶有防盜網(wǎng)，不可能有人進來。
當(dāng)時毛都炸了，最令人恐懼的是我的頭不受控制的從正對房頂硬生生扭頭偏右。我費勁轉(zhuǎn)回來，又被硬生生掰過去。
心里面是又氣又怕，然后呆了差不多十幾分鐘那個東西才消失，剛一消失，身體就能控制了，然后就破口大罵。
然后打電話叫我媽給我?guī)覙渲l以及其他物品，然后就再也沒有過那樣了。
那次經(jīng)歷和平常的不一樣，這兩者的最大差別就是，心理因素是你會覺得你的全身都不像是你自己的，只有少數(shù)幾個地方能出力。真的被壓時是，你可以清楚的意識出你肌肉都在出力，甚至可以爬起來（只是會被壓回）。所以心理因素是突然你就全身都能動了，真的被壓時是你可以把整個床搖得磯歪亂叫，甚至手腳都能動，然后可以清楚的感覺到有人不停的把你壓回來。
當(dāng)然，那次經(jīng)歷也可能是我的幻覺，科學(xué)上講其原因和解決方法：
1.緣于仰睡，如果晚上側(cè)身睡則發(fā)生機率少。
2.緣于精神緊張，平時精神放松，晚上則不會。
3.有足夠的休息
所以大家還是好好休息，合理安排作息，防止此類事件的發(fā)生。