不著急，并不意味著不進(jìn)步，秦越從滿場(chǎng)飛奔到有來有往，用了不到兩個(gè)星期，針對(duì)性的力量練習(xí)也是讓秦越產(chǎn)生變化的一個(gè)因素。
就連方丹都羨慕的說：“想當(dāng)年我?guī)p峰的時(shí)候，不光打不死，還是一拍殺，只要我起板，得分率基本在9成以上?！?p> 秦越問：“有什么訣竅嗎？”
方丹搖搖頭：“爆發(fā)力很重要，力量訓(xùn)練的時(shí)候我教你一招，這個(gè)練爆發(fā)力效果比較明顯。”
秦越像一塊干燥的海綿，瘋...