前言——行大善亦不足以掩小惡。
22：30聽得到FM。結(jié)果第一次能夠不在聽FM的過程中睡著，卻沒聽清許多內(nèi)容。
注：當(dāng)時(shí)邊聽FM邊逛QQ
然后又看了一章小說，在此之后，就出現(xiàn)了迷惑性行為。〈沒有做背單詞之類的事，也沒有做，看小說玩游戲，但是時(shí)間就這樣過去了?！担m然在此期間買了一本書，但也不可能用這么長(zhǎng)時(shí)間?。?p> 7月3日，我沒有聽到第一次的鬧鈴響。
4：50起床
……
近代人物選修課視頻（20分鐘以上），QQ，寫作，早飯
……
8：20，玩了兩局王者，看了兩章小說。
區(qū)別：昨天是跑完步后，再打算學(xué)習(xí)的。
8：50散步+跑步
一言可以興邦→天命降臨
9：50寫作
……
情緒熱啟動(dòng)練習(xí)（10分鐘），背單詞
……
午睡醒了之后，我關(guān)掉鬧鐘繼續(xù)睡〈有意識(shí)的〉
睡眠不足引起的矛盾終于激發(fā)了。哼，你有問題，我有方法——沒事別上床，戶外多活動(dòng)，睡前準(zhǔn)備好，小心酒和鼾。
……
情緒熱啟動(dòng)：?jiǎn)琛鞴拔仪О俦?，我待主公如初戀?
必也正名
喏，這就是我的秘密。很簡(jiǎn)單：只有用心才能看得清。本質(zhì)的東西，用眼睛是看不見的?！缎⊥踝印泛?/p>