第十二章 緊急特訓(xùn)，放手一搏
GD省實(shí)驗(yàn)中學(xué)果然成了二中半決賽的對(duì)手。
隨著半決賽日期的臨近，廣州各個(gè)媒體對(duì)廣州賽區(qū)高中聯(lián)賽半決賽的關(guān)注也越來越多。
各支球隊(duì)的球員們也在各場(chǎng)比賽之后紛紛發(fā)表著支持誰誰誰奪冠的言論。
第二天起來，黎楊來到學(xué)校，剛走進(jìn)校門，就看到不小同學(xué)對(duì)著他指指點(diǎn)點(diǎn)，目光中有崇拜的，也有羨慕的。
還有不少熱情的萌妹子跑上來索要簽名，搞得黎楊同時(shí)收獲不少男同學(xué)吃味的眼神，那種羨慕中帶著一絲絲陰冷的妒意，看的黎楊脊背陣陣發(fā)涼。
正如黎楊所料，他的名字在校園里也開始有一定的知名度了，算得上小有名氣了。畢竟，高中生活的主流雖然是高考，但籃球運(yùn)動(dòng)卻是不多的放松方法之一。
現(xiàn)在整個(gè)學(xué)校都在流傳黎楊兩節(jié)時(shí)間內(nèi)狂砍20多分，關(guān)鍵時(shí)候力挽狂瀾，帶領(lǐng)球隊(duì)反超比分的超神表現(xiàn)，因此球迷給他起了個(gè)外號(hào)就叫二中小庫里。
下午六點(diǎn)，校隊(duì)成員早早的來到球館，開始自由練習(xí)。
十幾分鐘之后，教練陳偉到來，先是叮囑大家好好訓(xùn)練，然后監(jiān)督所有人完成每天的訓(xùn)練任務(wù)?？吹剿腥艘唤z不茍的對(duì)待訓(xùn)練，滿意的掩飾不住的直點(diǎn)頭。
“好了，大家過來一下！我先說一下下個(gè)對(duì)手的情況?！?p> “還有三天的時(shí)間，第二場(chǎng)比賽就開始了，大家要做好準(zhǔn)備，我們的下個(gè)對(duì)手是強(qiáng)大的省實(shí)，省實(shí)的實(shí)力非常強(qiáng)，絕對(duì)容不得我們?cè)俜敢欢↑c(diǎn)錯(cuò)誤，上一場(chǎng)的錯(cuò)誤差點(diǎn)讓我們淘汰出局。
因此這場(chǎng)比賽我們要一鼓作氣，全力以赴，拿下比賽。如果誰再犯同樣的錯(cuò)誤，我保證他會(huì)死的很難看！”陳偉面色嚴(yán)肅的說到。
球隊(duì)目前的陣容很穩(wěn)定，內(nèi)線有李鐵柱，鋒線李志斌，吳前發(fā)揮穩(wěn)定，殺進(jìn)四強(qiáng)已經(jīng)初顯頹勢(shì)，目前要想沖擊冠軍，球隊(duì)的實(shí)力還差的遠(yuǎn)?！标悅プ屑?xì)的思考著目前的形勢(shì)，目光在所有球員之間來回掃視，尋找破局的突破口。
“目前來看，黎楊或許是球隊(duì)唯一的希望。不管了，先試試再說！”陳偉自言自語的說道。
陳偉已經(jīng)將黎楊當(dāng)成破敵制勝的秘密武器，黎楊能夠提升多少，發(fā)揮多好，決定著二中今年比賽的最終結(jié)果。
當(dāng)機(jī)立斷，陳偉為黎楊私人訂制了一份提升特訓(xùn)計(jì)劃，在接下來的三天黎楊將會(huì)接受地獄式的操練?。?p> 在教練陳偉的安排下，緊急特訓(xùn)三天，為挑落省實(shí)放手一搏。
每天訓(xùn)練結(jié)束，黎楊都會(huì)對(duì)對(duì)手的比賽進(jìn)行分析，總結(jié)，然后提升，這是一個(gè)良性循環(huán)，同時(shí)也是一個(gè)快速提升自己的方法。
黎楊接連兩場(chǎng)瘋狂的三分表現(xiàn)一定已經(jīng)引起了省實(shí)的注意，半決賽對(duì)方一定會(huì)進(jìn)行針對(duì)性防守，一旦自己被盯上，自己在場(chǎng)上將會(huì)被徹底防死，所以他要快速學(xué)會(huì)其他手段，目前黎楊的持球突破還是很差，上場(chǎng)比賽是對(duì)方的防守較差，突進(jìn)了兩個(gè)球，下一次就難了。
這就是籃球高智商的體現(xiàn)，不用別人提醒，自己也能自覺的分析，總結(jié)，改進(jìn)。
陳偉每天安排突破訓(xùn)練，要求黎楊運(yùn)球一定要穩(wěn)，實(shí)用為主，一手護(hù)球，一手運(yùn)球，嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。
同時(shí)兼顧左、右手，做到左右手背后運(yùn)球，胯下運(yùn)球，上籃，挑籃等靈活切換，運(yùn)用自如，沒有明顯的區(qū)別，以免進(jìn)攻被識(shí)破。
兩個(gè)小時(shí)之后，今天的基本訓(xùn)練完成。陳偉對(duì)著黎楊說道：“目前你只有三分投籃和后撤步跳投兩項(xiàng)能力，今天的比賽對(duì)方對(duì)你的防守還不是很強(qiáng)，下次若是遇到強(qiáng)有力的防守，你沒法跑出空位，或者無法接到隊(duì)友傳球，場(chǎng)上就等于失去了作用?！?p> “所以，黎楊你需要增強(qiáng)你的持球進(jìn)攻能力。”
“要持球進(jìn)攻，那首先你必須能運(yùn)球?！?p> “現(xiàn)在你的運(yùn)球基本上能夠在賽場(chǎng)上使用，但還不是很強(qiáng)，無法做到作用自如。何況憑你的目前身體素質(zhì)，想要持球強(qiáng)殺是比較困難的，除非對(duì)方的防守很菜。”
“當(dāng)然，也不是沒有辦法?！标悅バχ^續(xù)說道，“可以學(xué)習(xí)急停跳投?！?p> 所謂的急停跳投，便是行進(jìn)過程中突然停下然后持球跳起，在防守球員沒有跟上的情況下完成投籃。
所謂急停講究的就是急，突然，防守球員往往來不及起跳封蓋，你已經(jīng)把球投出去了。
不過，這個(gè)技術(shù)的難度也很大，而要練好更是不容易。
“急停跳投首先便是要急停，運(yùn)球過程中要瞬間停下，由運(yùn)動(dòng)到禁止，這對(duì)你腳踝磨損很大，所以你必須要有強(qiáng)壯的下肢?！?p> “另外，急停之后的跳投也很關(guān)鍵。你能做到急停起跳投籃，對(duì)手或許沒辦法防你，但如果你投不進(jìn)，那一切都是白搭。”
“所以從現(xiàn)在開始，按照我給你講解的練習(xí)?！币徽f到訓(xùn)練，陳偉立馬板起了臉。
小甜瓜卡梅隆?安東尼，作為聯(lián)盟的進(jìn)攻萬花筒，聯(lián)盟得分能力最強(qiáng)的幾個(gè)人之一，安東尼的進(jìn)攻技術(shù)多種多樣，尤其是試探步和胯下運(yùn)球，急停跳投最為出彩。我們先看一下他的進(jìn)攻視頻，再訓(xùn)練。
1、卡位接球：接球。在接球之前要先靠近或者緊貼防守隊(duì)員，注意卡住防守隊(duì)員的腳步移動(dòng)方向；突然啟動(dòng)加速甩掉防守，緊貼防守隊(duì)員的效果越好，越容易辦到；如果防守球員馬上跟上來，接球以后用后背擋住防守；轉(zhuǎn)身面對(duì)籃筐，完成三威脅。
2、試探步：面對(duì)籃筐，以一只腳為軸，另一只腳為弧，做試探性的邁步；查看探步動(dòng)作是否有效為后面的突破贏得足夠的空間。
3、突破：在探步取得有利空間，防守隊(duì)員正在考慮你是突破還是投籃的時(shí)候，做出一些逼真的假動(dòng)作；當(dāng)防守隊(duì)員重心隨著假動(dòng)作搖擺不定的時(shí)候，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)快速加速突破；我們來看一下突破前后甜瓜的腳步變化特寫，我們看到原本平衡的重心向突破方向腳靠近并且下沉；壓低重心，突破加速，要盡量做到像突破上籃一樣逼真。
4、急停跳投。當(dāng)防守隊(duì)員錯(cuò)以為你要突破上籃，而迅速靠近籃筐方向防守的時(shí)候選擇急停；然后舒展身體，迅速做出投籃動(dòng)作；我們來特寫一下甜瓜從突破到急停跳投過程中腳步的變化；當(dāng)身體到達(dá)最大起跳高度的時(shí)候出手，因?yàn)檫@樣投籃穩(wěn)定性最高。
看完安東尼所有的進(jìn)攻視頻，然后陳偉道：“現(xiàn)在開始，我作為陪練，將剛才的技術(shù)動(dòng)作做熟練，我同時(shí)幫你指正?！?p> “好?！崩钘钫J(rèn)真點(diǎn)頭，開始訓(xùn)練。
一開始，他一急停球就控制不穩(wěn)，更別說投進(jìn)了。
接下來的幾個(gè)小時(shí)，在教練陳偉的指導(dǎo)下，他很快掌握了技術(shù)要點(diǎn)，能夠完整做完一整套動(dòng)作，雖說還不能做到行云流水，但也算進(jìn)步飛快。
至于急停后跳投，因?yàn)橛型痘@的底子在，適應(yīng)之后，調(diào)整了投籃弧度，命中率也還可以，投籃是可以練出來的。
整個(gè)晚上，黎楊都在瘋狂的練習(xí)急停跳投，以后他的武器庫又多了一樣進(jìn)攻利器。
經(jīng)過短短三天的特訓(xùn)，陳偉對(duì)黎楊的天賦有了更深刻的認(rèn)識(shí)，從最初的驚嚇到現(xiàn)在習(xí)以為常。
三天結(jié)束后，黎楊便又成功的升級(jí)改造，三分越發(fā)犀利，控球初見成效，同時(shí)持球突破，跳投等各方面都有不小的提升。
“好家伙，一不小心你就給了我巨大的驚喜，看來下一場(chǎng)半決賽，二中能走多遠(yuǎn)就靠黎楊的發(fā)揮了。”陳偉滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭。