曾有很多人問我：“為什么你的心態(tài)如此之好，不管遇到什么煩惱都能夠心如止水，就像這些煩惱從未發(fā)生過一樣，這有什么訣竅嗎？”我回答說：“其實(shí)說起來很簡單，只不過是我從煩惱里面找到了不同的答案罷了，因?yàn)槿魏我患氖吕锩嬉脖厝淮嬖诤檬?，只不過是你沒找到罷了?！?p>　　有些人從困難中經(jīng)歷坎坷，從而學(xué)會成長；有些人從貧窮中更加努力，從而變得富有；還有的人從生病中重新重視起了健康，從而長命百歲，那么這些困難、貧窮、生病本來讓我們覺得煩惱的事情在另一個角度卻變成了一件好事，那么那些所謂的煩惱自然也不再是煩惱。

　　第二種原因就是因?yàn)槲腋恿私馊绻膽B(tài)不好的壞處。比如第一種壞處就是會經(jīng)常不開心啦！畢竟人活著最大的一種目的就是要開心，如果整天被煩惱包圍卻毫無辦法，想接受現(xiàn)實(shí)卻又不甘心，那我想任誰也開心不起來。

　　第二種壞處就是不能與別人更好的相處，曾有人問我怎么能提高情商，其實(shí)提高情商的第一步就是調(diào)整心態(tài)來控制自己的情緒，試問誰愿意整天與一個喜怒哀樂都表現(xiàn)在臉上的人相處呢？誰又愿意整天與一個負(fù)能量爆棚的人來往呢？

　　最后一種壞處當(dāng)然是影響健康啦！很多長壽的人不一定有好的生活習(xí)慣，但往往有另外一個共同點(diǎn)那就是心態(tài)好，因?yàn)槿魏我环N過激的情緒都可能會嚴(yán)重影響身體的健康，比如喜傷心、怒傷肝、思傷脾、恐傷腎等等，最出名的像范進(jìn)中舉，竟然因?yàn)樘吲d最后瘋掉了。

　　很顯然不管是為了自己還是別人，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)都是一件必不可少的事情，這是一本專門用來調(diào)整心態(tài)的實(shí)用書，也是一套能指導(dǎo)人生的思想系統(tǒng)，生活中的煩惱基本上都會寫到，不過寫的每一章都沒太多重復(fù)的東西，所有很多解決煩惱的具體方法可能要看完整本才能拼湊到，大家可以多點(diǎn)耐心，看完說不定就能到達(dá)一切都好、只欠煩惱的地步。