昆侖山口里，玉虛峰對(duì)面，小山峰之上，正帶著觀中眾弟子們口誦誓詞，對(duì)抗天威的長(zhǎng)青道長(zhǎng)突然心中一動(dòng)，停誦誓詞，隨即收勢(shì)，盤腿坐下。
觀中眾弟子們也紛紛跟著停誦誓詞，收勢(shì)坐下，這次敖蓮終于來(lái)得及給師父還有眾弟子們一人備了一個(gè)蒲團(tuán)置于身下了。
“筋強(qiáng)肝自保，大小來(lái)搭橋。
聚氣入丹田，運(yùn)使至四梢。
精髓同根生，子時(shí)當(dāng)練精。
髓足寒能避，搗氣來(lái)補(bǔ)充。”
...