第七章：產(chǎn)后護(hù)理

　　兩點(diǎn)半哨子一響，丁薇就睜開(kāi)眼睛，慢慢坐了起來(lái)——不慢不行啊，她三十二歲的時(shí)候，因?yàn)楦邚?qiáng)度工作，像這種猛然起來(lái)的動(dòng)作一做就兩眼發(fā)黑，以至于強(qiáng)迫自己養(yǎng)成了越急越穩(wěn)的狀態(tài)。

　　午覺(jué)她睡了半個(gè)小時(shí)，其實(shí)有點(diǎn)多了，但是剛回年輕的狀態(tài)，生物鐘一時(shí)半會(huì)兒不太好調(diào)整，丁薇感受了一下渾身的狀態(tài)，也是很滿意了。

　　十五年后，所有的養(yǎng)生文章都在說(shuō)午覺(jué)的重要性，但是年輕人卻很少有這習(xí)慣。丁薇卻是不管怎么樣都要睡一下的，哪怕五分鐘十分鐘也好。

　　至于午覺(jué)的真正好處，什么對(duì)心臟好，什么讓大腦休息……丁薇就有一個(gè)最直接的感受：中午睡十五分鐘，晚上能多熬兩個(gè)小時(shí)！

　　就問(wèn)社畜們，睡不睡？

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　　她適應(yīng)良好，別的同學(xué)就不一定了，不過(guò)2005年大家普遍都樸素——整個(gè)宿舍，擁有防曬霜的也就只有白珊珊一個(gè)。

　　所以盡管穿衣服梳頭收拾東西耽誤一會(huì)兒，但是大家集合的速度還是讓教官滿意的，于是就又開(kāi)始了站軍姿。

　　雖然悲催地重生到了軍訓(xùn)的時(shí)候，但是丁薇站軍姿卻是認(rèn)認(rèn)真真，沒(méi)有半點(diǎn)劃水的。

　　——開(kāi)玩笑，多好的光明正大練體形的機(jī)會(huì)，必須把握住啊！

　　也正因此，她的身姿也被教官看在眼里——

　　“第二排第一位，丁薇，你上來(lái)，給同學(xué)們展示一下軍姿要怎么站！再講一講動(dòng)作要領(lǐng)?！?p>　　丁薇一愣：我？

　　軍姿要怎么站？丁薇知道，但是要詳細(xì)解釋，她還真有點(diǎn)懵。

　　至于說(shuō)動(dòng)作要領(lǐng)——她就記得什么雙腳打開(kāi)六十度，中指要對(duì)準(zhǔn)褲縫……拜托，上午聽(tīng)課的不是現(xiàn)在的她啊！

　　但是教官都指明了——

　　丁薇抬頭挺胸，大聲道：“是！”

　　她踢著正步就上前了。

　　教官在旁邊皺了皺眉頭——軍姿站的倒是挺好看，但是這個(gè)正步不太對(duì)?。?p>　　…

　　在職場(chǎng)上待過(guò)的社畜，為了升職加薪，那是領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)，能不能行都得行！

　　丁薇此刻哪怕心中慌得一批，但是臉上仍然信心滿滿：“報(bào)告教官，軍姿的動(dòng)作要領(lǐng)大家肯定都知道，之所以做不標(biāo)準(zhǔn)，是因?yàn)檫€沒(méi)緩過(guò)來(lái)，不如我給大家講一講軍姿的好處，調(diào)動(dòng)大家的積極性，行不行？”

　　教官眉頭一皺，發(fā)現(xiàn)丁薇這個(gè)同學(xué)，真是一點(diǎn)都不老實(shí)。

　　講個(gè)軍姿都能說(shuō)這么多。

　　不過(guò)大熱天的，大家站在那里，形似神不似，也確實(shí)不像話。

　　他只能點(diǎn)頭。

　　卻聽(tīng)丁薇大聲喊道：

　　“所有女生，所有女生看過(guò)來(lái)，看這里！想要更好看嗎？想要更有氣質(zhì)嗎？我們一起來(lái)練軍姿！一定不能錯(cuò)過(guò)！”

　　那語(yǔ)氣，活脫脫外頭擺地?cái)値б繇懙男∝湥?p>　　在這個(gè)淳樸的年代，大家既不知道江南皮革廠的黃鶴，也不知道直播間口紅一哥李佳琦，此刻倒是確確實(shí)實(shí)被丁薇大膽的話給吸引住了。

　　丁薇假裝看不到教官眼中的殺氣，此刻自顧自說(shuō)道：“所有女生，有沒(méi)有正面尖下巴側(cè)面雙下巴的！有沒(méi)有左看右看都是雙下巴的？有就認(rèn)真聽(tīng)——”

　　怕教官?zèng)]聽(tīng)完就罰她瞎說(shuō)，丁薇趕緊一口氣說(shuō)明白：“之所以有這種情況，是因?yàn)槲覀兂髥幔坎皇?！是因?yàn)椴缓煤镁氒娮耍　?p>　　教官：……

　　老子就不能相信你給你機(jī)會(huì)讓你滿嘴跑火車！

　　他張嘴想說(shuō)話，然而丁薇比他更快：“來(lái)，跟我學(xué)，站軍姿首先要肩膀打開(kāi)——怎么打開(kāi)呢？”

　　“把兩個(gè)肩膀聳起來(lái)，聳得高高的，越高越好，然后向后轉(zhuǎn)圈打開(kāi)——一直開(kāi)，一直開(kāi)，開(kāi)到后背肩胛骨兩塊肉擠在一起——記住這種感覺(jué)了嗎？”

　　她的呼喊雖然夸張，這個(gè)年代的女生盡管樸素——但是能變得更好看一點(diǎn)，誰(shuí)不愿意啊！

　　更別提這還是正兒八經(jīng)的軍姿練習(xí)呢！

　　下意識(shí)的，所有女生都動(dòng)了起來(lái)。

　　教官抬起的腳步一收，突然也有了興趣。

　　丁薇卻不滿意：“男生呢？男生就沒(méi)有脖子短駝背氣質(zhì)不好的嗎？我說(shuō)所有女生你們就不動(dòng)了？那學(xué)校還不讓早戀你們?cè)趺催€交女朋友？快！練起來(lái)！”

　　教官：……我踏馬突然覺(jué)得自己這教官很不稱職啊！

　　男生們：……

　　怎么辦，雖然覺(jué)得這個(gè)女生辣極了，說(shuō)的也不找邊際，但是……還是有點(diǎn)心動(dòng)?。?p>　　男生也愛(ài)美?。?p>　　君不見(jiàn)郭天王正紅火的時(shí)代，每個(gè)男生都要梳一模一樣油光發(fā)亮的三七分大背頭呢！

　　左右多一根都不行！

　　他們也都動(dòng)了起來(lái)。

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　　丁薇心里美滋滋——這種形體管理，她可是買了高價(jià)私教課才能擁有的知識(shí)，如今無(wú)償奉獻(xiàn)給大家，真的是有點(diǎn)偉大了(?′?`?)。

　　“好，大家保持住，每天練一練，當(dāng)天就能出效果——”當(dāng)天有效果但是也只是暫時(shí)的，不過(guò)這話就不必說(shuō)了。

　　“接下來(lái)——收肚子！讓你挺胸沒(méi)讓你挺肚子，不怕骨盆前傾穿衣服頂好遠(yuǎn)嗎？把肚子上的肉練起來(lái)，縮緊那一塊兒的肉，縮里頭去，讓肚子癟下來(lái)！”

　　“癟肚子沒(méi)讓你塌肩膀，保持??！”

　　她大聲叫道。

　　同學(xué)：……我們覺(jué)得你在講臟話，但我們沒(méi)有證據(jù)。

　　教官：……

　　他突然“噗嗤”樂(lè)了。

　　丁薇正找到一點(diǎn)少年志氣揮斥方遒的感覺(jué)——哪怕是做形體管理呢！

　　這會(huì)兒越發(fā)有勁兒，看她的狀態(tài)，絕想不到內(nèi)里是個(gè)三十多歲的靈魂。

　　“有沒(méi)有胯寬腿胖穿褲子裙子不好看的？來(lái)，上半身保持狀態(tài)，兩腿繃緊，腿縫夾緊！使勁兒，利用膝蓋和脛骨的力量調(diào)動(dòng)腿部肌肉，然后帶動(dòng)臀部的肌肉收緊！用力！不要放松！”

　　眼看著大家動(dòng)作大差不差，丁薇這才松了口氣，此刻大聲道：“怎么樣？別的不說(shuō)，大家有沒(méi)有覺(jué)得自己長(zhǎng)高了？”

　　回答她的，是洪亮的一聲“有！”

　　教官：……

　　此時(shí)此刻，覺(jué)得自己好多余。

　　但是……

　　“丁薇，你瞎指導(dǎo)什么！軍姿的動(dòng)作要領(lǐng)都沒(méi)到位！”

　　丁薇也昂首挺胸：“報(bào)告教官，我是來(lái)調(diào)動(dòng)大家的積極性的。接下來(lái)的軍姿，肯定沒(méi)人偷懶！”

　　她話音剛落，隔壁班的教官走了過(guò)來(lái)：“喲，這么熱鬧？你們剛才教的什么??？我琢磨可不像是軍姿?！?p>　　丁薇看他一眼，認(rèn)真回答：“母豬的產(chǎn)后護(hù)理！”