他興奮了一會(huì)兒后，就冷靜了下來(lái)，靠坐在火堆旁，仔細(xì)的感受了一下自己的身體。
站起來(lái)，抖了抖腿，扭了扭腰，發(fā)現(xiàn)除了還有一些輕微的酸痛以外，其他沒(méi)什么大礙。
不再像剛才那般，渾身仿佛散架了一樣，提不上一點(diǎn)力氣。
克雷爾握了握拳頭，感受著自己的力量，心里充實(shí)急了。
前世的社會(huì)，雖然安全無(wú)憂，可卻很難讓人從心里覺(jué)得充實(shí)。
他再一次的堅(jiān)定了自己的決心，不為別的，就為了這份心靈的充實(shí)。
“身上黏糊糊的，又是沙又是汗的，還是洗洗吧?！?p> 克雷爾起身來(lái)到湖邊，連衣服也不脫，就這樣縱身一躍。
“噗通！”
就像一顆石子打破了平靜的湖面，一圈一圈的波紋，向著四周蕩去。
他跳進(jìn)湖里后，就一個(gè)勁的向下游去，下到大概3，4米的樣子，就控制身體平躺，看上去就像躺在水做的床上。
他睜開(kāi)眼睛，從這個(gè)深度，看那漫天的星光，像是給星空加上了一層濾鏡一樣。
“真是美極了！”克雷爾此刻心想著。
克雷爾非常喜歡這種感覺(jué)，這讓他感覺(jué)整個(gè)世界都安靜下來(lái)了。
他在下面一直呆到呆不住了，才不情不愿的搖擺身體向上浮去。
來(lái)到湖面，劇烈的呼吸著空氣。
又在湖里游了幾圈后，克雷爾慢慢的回到岸邊，爬了上來(lái)。
來(lái)到火堆旁，他選了幾根干凈的樹(shù)枝，搭了一個(gè)架子在火堆邊上。
隨后，著手開(kāi)始脫下自己的衣服，露出了他那還略顯消瘦的身體。
把衣服搭到架子上，等它慢慢的烘干后，他又轉(zhuǎn)身躺下，回過(guò)頭拿了幾片大的樹(shù)葉，蓋在了自己身上。
慢慢的，克雷爾的眼皮一點(diǎn)一點(diǎn)的搭了下來(lái)。。。
一夜無(wú)話。
清晨，天剛微微亮，天上稀稀拉拉的還有著幾顆星星，就連月亮都還沒(méi)徹底墜落，遠(yuǎn)處海平面上，泛著一抹紅霞。
克雷爾從睡夢(mèng)中醒來(lái)，拿下已經(jīng)烘干的衣服，麻溜的穿在了身上。
隨后又俯身從熄滅的火堆中，挑了節(jié)燒焦的木炭，來(lái)到湖邊，用貝殼接了一貝殼的水，開(kāi)始用木炭刷牙。
打理完個(gè)人清潔后，隨便吃了些水果，就又開(kāi)始了一天的鍛煉。
他來(lái)到海邊，踩著海浪，開(kāi)始了繞島跑步，一直跑著，跑著，他發(fā)現(xiàn)自己感覺(jué)比昨天更好了一點(diǎn)。
這種感覺(jué)說(shuō)不上來(lái)，就是覺(jué)得今天跑起來(lái)更容易一點(diǎn)，更加的隨心所欲了。
跑了大概兩三個(gè)小時(shí)，太陽(yáng)已經(jīng)躍出了大海的擁抱。
克雷爾回到湖邊喝了點(diǎn)水后，又開(kāi)始了下一階段的鍛煉。
俯臥撐。
在海水的沖擊下做俯臥撐。
只見(jiàn)他來(lái)到海邊，走到海水里，趴了下去，海水能淹沒(méi)到他的手肘附近，但俯下去時(shí)，他人就進(jìn)了海水里。
克雷爾一個(gè)一個(gè)的做了起來(lái)，海水的沖擊，讓他感覺(jué)到了和在陸地上不同的壓力。
俯臥撐主要鍛煉胸大肌和手臂肱三頭肌，但俯臥撐做超寬距時(shí)從手臂肱三頭肌變成鍛煉手臂肱二頭肌。
經(jīng)常做俯臥撐可以強(qiáng)身健體，鍛煉意志力。
這就是克雷爾的目地，用俯臥撐鍛煉手臂，仰臥起坐鍛煉腰腹的力量，馬步來(lái)鍛煉腿及下肢的力量，跑步來(lái)鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力和心肺功能。
時(shí)間在不知不覺(jué)間，悄悄流逝。
轉(zhuǎn)眼間，太陽(yáng)又高高的掛在了天上，海邊的氣溫也高了起來(lái)。
在過(guò)去的幾個(gè)小時(shí)里面，克雷爾堅(jiān)持了一個(gè)小時(shí)左右，就摔進(jìn)了海水里，在水里撲騰了幾下，還嗆了幾口水。
隨后就離開(kāi)了海水，來(lái)到沙灘上，躺下，雙手放到腦后，做起了仰臥起坐。
一直到實(shí)在堅(jiān)持不住了，才停了下來(lái)，抬頭一看又是中午了。
他就回到了森林里，到湖里抓了幾條魚(yú)，填飽了肚子以后。
他又來(lái)到了礁石旁邊，看著那塊礁石，克雷爾腦中浮現(xiàn)出自己昨天在這狼狽不堪的樣子。
可他沒(méi)有退縮，他依舊一躍而起，落在了礁石上面，蹲起了馬步。
他稚嫩的臉上滿是堅(jiān)毅，充滿了不服輸?shù)母杏X(jué)，略顯單薄的身體也仿佛鋼鐵澆筑的一般。
很快的，礁石周?chē)暮Ｋ＠锿肆嘶厝ィ乱豢?，一道好幾米高的海浪在遠(yuǎn)處成型。
被一層層的浪花簇?fù)碇?，向著克雷爾涌過(guò)來(lái)。
而克雷爾卻絲毫不怯，只見(jiàn)他重心下沉，雙腳腳趾用力踩住礁石，渾身肌肉繃緊，雙手握拳收于腰間，眼里充滿了斗志。
“啊！來(lái)吧！”
克雷爾怒吼著，都能從他的脖子上看見(jiàn)那迸起的青筋。
下一秒，海浪帶著從海底帶來(lái)的力量，毫不留情的拍在了克雷爾的身上。
“嘩啦啦！！”的轟鳴聲中，還夾雜著一聲巨響的“啪?。?！”
聽(tīng)上去就疼啊。
而此時(shí)的克雷爾，被那最前方的海浪打的生疼，身體都在微微顫抖，但他忍住了，他依舊如一顆礁石般，站在海浪中。
后續(xù)的海浪，也一層層的沖擊在他的身上，不斷的，延綿不絕的沖擊著他，帶著他的身體都向后移動(dòng)了幾公分。
時(shí)間感覺(jué)上過(guò)了很久，實(shí)際也就那幾秒鐘，克雷爾堅(jiān)持了下來(lái)。
他踉蹌了一下，但還是靠著自己的意志力站穩(wěn)了腳步，他抗住了這個(gè)海浪，此時(shí)他的臉上，笑開(kāi)了花，活像個(gè)吃了蜜的孩子。
他應(yīng)該開(kāi)心，因?yàn)檫@說(shuō)明他成長(zhǎng)了，他突破了自己的極限，從一個(gè)浪都扛不住，到抗住這一個(gè)好幾米的浪，哪怕抗得比較勉強(qiáng)。
這讓克雷爾看到了希望，看到了在這個(gè)世界活下去的希望，看到了能在這個(gè)世界觸摸到頂峰的希望。
克雷爾從新收拾心情，他知道高興一下就夠了，現(xiàn)在不是得意忘形的時(shí)候，未來(lái)還有無(wú)數(shù)的艱難困苦在等著他，他要做的，是不斷的超越自己。
隨后，在烈日和海浪的聯(lián)合打擊下，只見(jiàn)在海邊的礁石上，一個(gè)年幼的孩子，一次又一次的被拍倒，再一次又一次的站上去。
雖然偶爾也會(huì)抗住幾道比較小的海浪，但更多的還是被海浪無(wú)情的傷害。
可是，那怕是這樣，他依舊沒(méi)有放棄，還是那么鍥而不舍的去迎戰(zhàn)海浪，像極了一位視死如歸的勇士。
……
這樣的日子，過(guò)去了3個(gè)月，每天克雷爾都堅(jiān)持著鍛煉，周而復(fù)始。