周一早上的訓(xùn)練，為了減輕自己對英語的恐懼感，貝恬甚至把耳機音樂都換成了英語聽力。這對提升英語水平有沒有實質(zhì)性的幫助暫時還沒法驗證，但這慢悠悠的節(jié)奏到挺適合貝恬的有氧訓(xùn)練，至少這幾圈下來到目前為止心率都在高就設(shè)置的水平線之下。
“今天表現(xiàn)不錯”，結(jié)束查看數(shù)據(jù)時高就點點頭表示認可。
“嗯，看來是選對了音樂”，貝恬調(diào)整呼吸在旁拉伸恢復(fù)。
“什么音樂”，高就好奇的問。...
周一早上的訓(xùn)練，為了減輕自己對英語的恐懼感，貝恬甚至把耳機音樂都換成了英語聽力。這對提升英語水平有沒有實質(zhì)性的幫助暫時還沒法驗證，但這慢悠悠的節(jié)奏到挺適合貝恬的有氧訓(xùn)練，至少這幾圈下來到目前為止心率都在高就設(shè)置的水平線之下。
“今天表現(xiàn)不錯”，結(jié)束查看數(shù)據(jù)時高就點點頭表示認可。
“嗯，看來是選對了音樂”，貝恬調(diào)整呼吸在旁拉伸恢復(fù)。
“什么音樂”，高就好奇的問。...