“你不能左右天氣，但你能轉(zhuǎn)變你的心情。”
天干物燥，需要的是平心靜氣，控制好自己的情緒。說什么話之前要習慣三思。最好不要盲目從眾，或意氣行事，或脫口而出，不要被別人當槍使，或被賣了還幫別人數(shù)錢而不自知。
控制情緒最好的辦法是在當前的事情中按下暫停鍵，然后深呼吸，或盡力想想最快樂、最幸福的事情，借此來舒緩、放松心情。只有當心情放松下來，思緒冷靜下來，才能控制住自己即將爆發(fā)的情緒。情緒控制住后，再回到事先暫停的事情上，這時候，看待同一個問題，也許就有一個完全不同的處理方法。
“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！?p> 06082020230903UTC+8:00