健身房，熱身完畢的李笠身著“背心”、短褲，穿上護(hù)膝，扎上寬寬的‘運(yùn)動(dòng)腰帶’，來到杠鈴架前。
幾名身材魁梧的壯漢，圍在他身后以及兩側(cè)，個(gè)個(gè)表情凝重，注意力高度集中。
而在一旁的黃姈，也目不轉(zhuǎn)睛的看著李笠。
李笠站好，兩腳分開與肩同寬，隨后，四名部曲一起合作，將一個(gè)杠鈴從杠鈴架上抬起，緩緩放到李笠脖子后面。
李笠用頸后部位‘挑’著杠鈴，雙手向上，握著杠鈴桿，身...
健身房，熱身完畢的李笠身著“背心”、短褲，穿上護(hù)膝，扎上寬寬的‘運(yùn)動(dòng)腰帶’，來到杠鈴架前。
幾名身材魁梧的壯漢，圍在他身后以及兩側(cè)，個(gè)個(gè)表情凝重，注意力高度集中。
而在一旁的黃姈，也目不轉(zhuǎn)睛的看著李笠。
李笠站好，兩腳分開與肩同寬，隨后，四名部曲一起合作，將一個(gè)杠鈴從杠鈴架上抬起，緩緩放到李笠脖子后面。
李笠用頸后部位‘挑’著杠鈴，雙手向上，握著杠鈴桿，身...